دل خود را حفظ کن
دل خود را حفظ کن
«دل خود را به حفظ تمام نگاه دار، زیرا که مخرجهای حیات از آن است.»— امثال ۴:۲۳.
۱، ۲. چرا باید دل خود را حفظ کنیم؟
مرد سالمندی که در یکی از جزایر کارائیب زندگی میکرد وقتی که یک روز پس از طوفانی سهمگین از سرپناه خود بیرون آمد و خرابیهای اطراف را نگاه میکرد متوجه شد درخت تنومندی که دهها سال نزدیک خانهاش قد برافراشته بود ناپدید شده است. پیرمرد در عجب مانده، از خود پرسید: «چطور درختان کوچکتر از جا کنده نشدند.» با نگاه به کُندهای که از درخت به جای مانده بود موضوع بخوبی برایش روشن شد. آری، آن درختِ سِتُرگ و به ظاهر جنبشناپذیر از درون پوسیده بود، و طوفان پوسیدگی پنهانش را نمایان ساخته بود.
۲ چقدر تأثرانگیز است وقتی میشنویم پرستندهای حقیقی که ظاهراً در طریق مسیحیَّت استوار بوده است، در مقابل آزمایش ایمان زانوی تسلیم فرود آورده است! چقدر سخن کتاب مقدّس درست است که میگوید: «خیال دل انسان از طفولیّت بد است.» ( پیدایش ۸:۲۱) بدین ترتیب حتّی قویترین دلها چنانچه بدان توجهی مستمر مبذول نشود به انحراف کشیده میشود. از آنجایی که دلِ هیچ انسانی از فساد مصون نیست، میباید این توصیه را بسیار جدّی بگیریم: «دل خود را به حفظ تمام نگاه دار.» ( امثال ۴:۲۳) امّا، چگونه میتوانیم دل مجازیمان را حفظ نماییم؟
آزمایش مرتب واجب است
۳، ۴. الف) در خصوص دل مجازی لازم است چه سؤالاتی برای خود مطرح نماییم؟ ب) چگونه میتوانیم دل مجازی خود را بیازماییم؟
۳ معمولاً وقتی برای معاینهٔ عمومی به پزشک مراجعه میکنیم پزشک قلب را نیز معاینه میکند. چنین معاینهای نشان میدهد که آیا تغذیهمان سالم بوده و سلامت جسمانی و بویژه سلامت قلب را به خطر نینداخته است؟ فشار خون چه میزان است؟ آیا ضربان قلب قوی و مرتب است؟ آیا نیاز به ورزش و تحرک بیشتر وجود دارد؟ آیا قلب تحت فشار استرس است؟
۴ حال، آیا دل مجازی نیز مانند قلب نیاز به کنترل و آزمایش مرتب دارد؟ یَهُوَه همهٔ دلها را میآزماید. ( ۱تواریخ ۲۹:۱۷) پس چقدر بجاست که ما نیز دل خود را بیازماییم. چگونه؟ با مطرح کردن سؤالاتی از این قبیل: آیا با مطالعهٔ مرتب و حضور در جلسات غذای روحانی کافی به دلم میرسانم. ( مزمور ۱:۱، ۲؛ عبرانیان ۱۰:۲۴، ۲۵) آیا پیام یَهُوَه ‹ در دل من مثل آتش افروخته گشته، و در استخوانهایم بسته گردیده› و مرا به موعظهٔ ملکوت و شاگردسازی برانگیخته است؟ ( اِرْمیا ۲۰:۹؛ متّیٰ ۲۸:۱۹، ۲۰؛ رومیان ۱:۱۵، ۱۶) آیا مرا بر آن داشته است که با شور و حرارت به یکی از طرق خدمتِ تماموقت بپردازم؟ ( لوقا ۱۳:۲۴) دل مجازی من در چه فضایی استنشاق میکند؟ آیا معاشرانی که برمیگزینم با من در پرستش حقیقی یکدلاند؟ ( امثال ۱۳:۲۰؛ ۱قُرِنتیان ۱۵:۳۳) باشد که در یافتن ضعفهایمان و رفع آنها بسرعت اقدام نماییم.
۵. فایدهٔ آزموده شدن ایمان چیست؟
۵ ما مسیحیان در زندگی با آزمونهای ایمان بسیاری مواجه میشویم. اینها موقعیّتهای خوبی هستند که به وضعیّت دل خود پیببریم. موسی به اسرائیلیانی که در آستانهٔ ورود به سرزمین موعود بودند گفت: «بیاد آور تمامی راه را که یَهُوَه، خدایت، تو را این چهل سال در بیابان رهبری نمود تا تو را ذلیل ساخته، بیازماید، و آنچه را که در دل تو است بداند، که آیا اوامر او را نگاه خواهی داشت یا نه.» ( تثنیه ۸:۲) مگر غیر از این است که معمولاً وقتی به نحوی غیرمنتظره با موقعیّتی وسوسهانگیز روبرو میشویم از احساس، میل، و یا عکسالعمل خود متعجب میگردیم؟ گاه یَهُوَه برخی آزمونها را روا میدارد تا ضعفی را به ما هشدار داده، موقعیّتی به منظور پیشرفت برایمان به وجود آورد. ( یعقوب ۱:۲-۴) امید است در این موقعیّتها همراه با دعا بر عکسالعمل خود تأمّل کنیم!
سخنان ما از چه حکایت دارد؟
۶. موضوعات صحبت ما چه چیزی را در مورد دلمان آشکار میسازد؟
۶ چگونه میتوانیم بفهمیم چه در دل نهفته داریم؟ عیسی گفت: «آدم نیکو از خزینهٔ خوب دل خود چیز نیکو برمیآورد و شخص شریر از خزینهٔ بد دل خویش چیز بد بیرون میآورد. زیرا که از زیادتی دل زبان سخن میگوید.» ( لوقا ۶:۴۵) آری، موضوعهای صحبت ما بازتابی از وضعیّت دلمان است. آیا سخنانمان اغلب در مورد امور مادّی و موفقیّتهای کاری است، یا بیشتر در مورد موضوعات روحانی و اهداف تئوکراتیک؟ آیا به جای آنکه با مهربانی اشتباهات دیگران را مستور نماییم، با بوق و کَرِنّا آن را پیش همه برملا میسازیم. ( امثال ۱۰:۱۱، ۱۲) آیا به جای صحبت راجع به مسائل و اصول اخلاقی، بیشتر در مورد رفتار و زندگی دیگران صحبت میکنیم؟ آیا همین نشان نمیدهد که ما بیش از حد در زندگی خصوصی دیگران دخالت میکنیم؟ — ۱پِطْرُس ۴:۱۵.
۷. در خصوص حفظ دل چه درسی میتوانیم از ماجرای ده برادر یوسف بیاموزیم؟
۷ به آنچه در خانوادهای گسترده رخ داد توجه کنید. ده پسر بزرگ یعقوب ‹نمیتوانستند با یوسف، برادر کوچک خود به سلامتی سخن بگویند.› چرا؟ چون حسادت میکردند که پدرشان او را بیش از پسران دیگرش دوست میدارد. و وقتی یوسف به عنایت الٰهی خوابهایی دید و برای برادران خود نقل کرد ‹بر کینهٔ خود نسبت به او افزودند.› ( پیدایش ۳۷:۴، ۵، ۱۱) آنان با بیرحمی برادر خود را به بردگی فروختند. و برای مخفی ساختن خطای خویش پدر خود را با این دروغ که وحشی یوسف را دریده است فریب دادند. ده برادر یوسف در آن موقعیّت دل خود را حفظ نکردند. ما نیز وقتی در مورد کسی فوراً لب به انتقاد میگشاییم، شاید به این دلیل است که در دل به او حسادت میکنیم. باشد که هوشیارانه صحبتهای خویش را محک بزنیم تا بتوانیم هر گونه میل ناشایست را بسرعت از دل بزداییم.
۸. چنانچه در موقعیّتی به گفتن دروغی تن دادیم چگونه میتوانیم دل خویش را بیازماییم؟
۸ ما انسانهای ناکامل برخلاف خدا که ‹ممکن نیست عبرانیان ۶:۱۸) مزمورنویس چنین اظهار تأسّف کرد: «جمیع آدمیان دروغ گویند.» ( مزمور ۱۱۶:۱۱) حتّی پِطْرُس رسول نیز با گفتن دروغ سه بار عیسی را انکار کرد. ( متّیٰ ۲۶:۶۹-۷۵) با این حال، واضح است که باید از دروغ گفتن پرهیز نمود چرا که یَهُوَه از «زبان دروغگو» نفرت دارد. ( امثال ۶:۱۶-۱۹) هر گاه در موقعیّتی به گفتن دروغی تن دادیم بجاست بر روی دلیل آن تأمّل کنیم. آیا دلیل آن ترس از انسان، ترس از تنبیه شدن، یا ترس از رفتن آبرویمان بوده است؟ و یا ریشه در خودخواهی محض داشته است؟ دلیل آن هر چه باشد، بجاست که روی آن تأمّل کنیم، و با فروتنی به خطای خود اعتراف نموده، از یَهُوَه طلب بخشایش و همچنین کمک برای غلبه بر آن ضعفمان نماییم! پیران جماعت بهترین کسانی هستند که میتوانند ما را از این کمک الٰهی بهرهمند سازند. — یعقوب ۵:۱۴.
دروغ گوید،› تمایل به ناراستی و دروغ گفتن داریم. (۹. دعاهای ما چه چیزی را در خصوص دلمان آشکار میسازد؟
۹ یَهُوَه در پاسخ به تقاضای سلیمان که طلب حکمت و معرفت نموده بود، گفت: «چونکه این در [«دل،» د ج ] تو بود و دولت و توانگری و حشمت . . . نطلبیدی . . . لَهٰذا حکمت و معرفت به تو بخشیده شد و دولت و توانگری و حشمت را نیز به تو خواهم داد.» ( ۲تواریخ ۱:۱۱، ۱۲) یَهُوَه بر مبنای آنچه سلیمان از او درخواست نمود و همچنین آنچه درخواست ننمود، میدانست که او چه در دل دارد. حال رابطهٔ ما با یَهُوَه چه چیزی در خصوص دل ما آشکار میسازد؟ آیا دعاهای ما حاکی از عطش به معرفت، حکمت، و بصیرت است؟ ( امثال ۲:۱-۶؛ متّیٰ ۵:۳) آیا در دل خواهان مصالح ملکوت هستیم. ( متّیٰ ۶:۹، ۱۰) دعاهای تکراری و بدون احساس، گاه حکایت از نیاز مبرم ما به تعمّق بر اَعمال یَهُوَه دارد. ( مزمور ۱۰۳:۲) همهٔ مسیحیان میباید هشیار باشند تا پی ببرند که دعاهایشان چه چیزی را نشان میدهد.
اَعمال ما نشانگر چیست؟
۱۰، ۱۱. الف) زنا و فسق چگونه آغاز میشود؟ ب) چه چیزی به ما کمک میکند تا ‹ در دل خود زنا نکنیم›؟
۱۰ میگویند کردار از گفتار گویاتر است. اَعمال ما آینهٔ تمامنمای شخصیّت باطنی ماست. مثلاً، مسائل اخلاقی را در نظر بگیریم. حفظ کردن دل در این خصوص صرفاً این نیست که از عمل فسق و زنا بپرهیزیم. عیسی در موعظهٔ بالای کوه گفت: «هر کس به زنی نظر شهوت اندازد، همان دم در دل خود با او زنا کرده است.» ( متّیٰ ۵:۲۸) چگونه میتوانیم حتّی در دلمان از ارتکاب به زنا بپرهیزیم؟
۱۱ پَطرِیارْخ وفادار، ایّوب، نمونهای نیکو برای مردان و زنان مسیحی قرار داد. بدون شک در طی روز او با شماری زنان ایّوب ۳۱:۱) باشد که ما نیز برای حفظ دل خویش عهدی اینچنین با چشمان خود ببندیم.
جوان برخورد داشته و در صورت لزوم دلسوزانه به آنان کمک میکرده است. لیکن، این حافظِ کمالِ اخلاقی هیچ گاه با نظر بد بدیشان نمینگریست. چرا؟ زیرا در دل خود قاطعانه مصمّم بود به زنان نگاه شهوتآلود نیندازد. ایّوب گفت: «با چشمان خود عهد بستهام، پس چگونه بر دوشیزهای نظر افکنم؟» (۱۲. برای حفاظت از دل لوقا ۱۶:۱۰ چگونه به ما کمک میکند؟
۱۲ پسر خدا چنین متذکر شد: «آنکه در اندک امین باشد در امر بزرگ نیز امین بُوَد و آنکه در قلیل خائن بُوَد در کثیر هم خائن باشد.» ( لوقا ۱۶:۱۰) آری، میباید حتّی در امور به ظاهر پیش و پا افتاده، مثلاً آنچه در خلوت انجام میدهیم مراقب اَعمال خود باشیم. ( مزمور ۱۰۱:۲) وقتی در خانه مقابل تلویزیون نشستهایم، یا رایانهٔ خود را به شبکهٔ اینترنت متّصل کردهایم، آیا مطابق این هشدار کتاب مقدّس عمل میکنیم که میگوید: «زنا و هر ناپاکی و طمع در میان شما هرگز مذکور هم نشود، چنانکه مقدّسین را میشاید. و نه قباحت و بیهودهگویی و چربزبانی که اینها شایسته نیست.» ( اَفَسُسیان ۵:۳، ۴) حال در مورد خشونت موجود در برنامههای تلویزیونی یا بازیهای کامپیوتری چطور؟ مزمورنویس میگوید: «خداوند مرد عادل را امتحان میکند؛ و امّا از شریر و ظلمدوست، جان او نفرت میدارد.» — مزمور ۱۱:۵.
۱۳. چه هشداری ایجاب میکند که بر آنچه از دل بیرون میآید تأمّل کنیم؟
۱۳ اِرْمیا به ما چنین هشدار داده است: «دل از همه چیز فریبندهتر است و بسیار مریض است.» ( اِرْمیا ۱۷:۹) وقتی روی خطای خود سرپوش میگذاریم، عیب خود را کوچک جلوه میدهیم، نقطهضعفهای بزرگ خود را توجیه میکنیم، و یا دستاوردهای خود را بزرگ جلوه میدهیم، در واقع دلِ فریبکار خود را آشکار میسازیم. دلِ مریض گاه از روی استیصال یا درماندگی به دوگانگی متوسّل میشود؛ بدین صورت که لبان الفاظ نیکو میگویند، امّا اَعمال چیزی دیگر. ( مزمور ۱۲:۲؛ امثال ۲۳:۷) چقدر مهم است که صادقانه تراوشات دل خویش را بررسی کنیم!
آیا چشم بسیط داریم؟
۱۴، ۱۵. الف) چشم «بسیط» به چه معناست؟ ب) چگونه با بسیط نگاه داشتن چشم میتوان دل را محفوظ نگاه داشت؟
۱۴ عیسی گفت: «چراغ بدن چشم است.» سپس گفت: «هر گاه چشمت بسیط باشد تمام بدنت روشن بُوَد.» ( متّیٰ ۶:۲۲) آری، چشم بسیط یا ساده و بیتکلّف بر یک هدف متمرکز میشود، و از آن منحرف نمیگردد. چشمان ما باید بر «ملکوت خدا و عدالت او» متمرکز باشد. ( متّیٰ ۶:۳۳) حال اگر چشم را بسیط نگاه نداریم چه بر سر دل مجازی ما میآید؟
۱۵ موضوع امرار معاش را در نظر بگیریم. شکّی نیست که بر هر مسیحی واجب است مایحتاج خانوادهٔ خود را تأمین کند. ( ۱تیموتاؤس ۵:۸) امّا چنانچه هنگام تأمین خوراک، لباس، سرپناه، و یا چیزهای دیگر تمایل داشته باشیم بهترین، آخرین، و مرغوبترین آنها را فراهم آوریم آن وقت چه؟ آیا چنین شیوهای دل و فکر ما را بندهٔ خود نمیسازد و مانع نمیشود که با تمامی دل یَهُوَه را پرستش کنیم؟ ( مزمور ۱۱۹:۱۱۳؛ رومیان ۱۶:۱۸) چرا آنقدر غرق نیازهای مادّی گردیم که یگانه محور زندگیمان خانواده، حرفه، و مادّیات شود؟ این توصیهٔ الهامی را به یاد آور که میگوید: «خود را حفظ کنید مبادا دلهای شما از پرخوری و مستی و [«نگرانیهای زندگی،» د ج ]، سنگین گردد و آن روز ناگهان بر شما آید. زیرا که مثل دامی بر جمیع سَکَنهٔ تمام روی زمین خواهد آمد.» — لوقا ۲۱:۳۴، ۳۵.
۱۶. عیسی در خصوص چشم چه توصیهای کرد، و چرا؟
۱۶ چشم یکی از راههای اصلی ارتباط ذهن و دل با دنیای خارج است. افکار، احساسات، و اَعمال شدیداً تحت تأثیر چیزهایی است که چشم بر آنها متمرکز میشود. عیسی با زبان استعاره در اشاره به قدرت وسوسه از طریق حس بینایی چنین گفت: «اگر چشم راستت تو را بلغزاند، قلعش کن و از خود دور انداز زیرا تو را بهتر آن است که عضوی از اعضایت تباه گردد، متّیٰ ۵:۲۹) چشم را باید از متمرکز کردن بر چیزهای ناشایست دور نگاه داریم. برای مثال، نباید اجازه دهیم چشمانمان بر چیزهای تحریکآمیز و شهوتبرانگیز متمرکز گردد.
از آنکه تمام بدنت در جهنّم افکنده شود.» (۱۷. عمل نمودن به کُولُسیان ۳:۵ برای حفاظت از دل چه کمکی به ما میکند؟
۱۷ البتّه چشم تنها حس ما برای ارتباط با محیط خارج نیست. حسهای دیگری همچون لامسه و شنوایی نیز نقشی بسزا ایفا میکنند، و لازم است در خصوص اعضای مربوطه نیز احتیاط کنیم. پولُس رسول به ما تذکّر داد: «پس اعضای خود را که بر زمین است مقتول سازید، زنا و ناپاکی و هویٰ و هوس و شهوت قبیح و طمع که بتپرستی است.» — کُولُسیان ۳:۵.
۱۸. برای غلبه بر افکار نابجا چه باید کرد؟
۱۸ میلی نابجا شاید در گوشهای از ذهن ما ریشهای دوانده باشد. حال اگر آن را در ذهن بپرورانیم طبعاً تشدید میگردد، و دل را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. بدین گونه است که «شهوت آبستن شده، گناه را میزاید.» ( یعقوب ۱:۱۴، ۱۵) بسیاری اذعان میکنند که خودارضایی جنسی نیز اغلب به همین ترتیب صورت میگیرد. چقدر مهم است که ذهن خود را با موضوعات روحانی پر کنیم. ( فیلپّیان ۴:۸) و وقتی فکری نابجا به ذهنمان خطور نمود، قاطعانه آن را کنار بزنیم.
‹یَهُوَه را به دل کامل عبادت نما›
۱۹، ۲۰. چگونه میتوانیم با دلی کامل یَهُوَه را خدمت نماییم؟
۱۹ داود پادشاه در سالخوردگی به پسر خود گفت: «تو ای پسر من سلیمان خدای پدر خود را بشناس و او را به دل کامل و به ارادت تمام عبادت نما زیرا خداوند همهٔ دلها را تفتیش مینماید و هر تصوّر فکرها را ادراک میکند.» ( ۱تواریخ ۲۸:۹) سلیمان نیز دعا کرد که یَهُوَه به او «دلی مطیع» عنایت فرماید. ( ۱پادشاهان ۳:۹، د ج ) امّا او نتوانست تا پایان عمر دل خویش را حفظ کند.
۲۰ برای توفیق در این امر مهم میباید پس از تحصیل نمودن دلی موافق یَهُوَه، از آن خوب حفاظت و حراست کنیم. برای این منظور، لازم است یادآوریهای کلام خدا را ‹ در اندرون دل خود نگاه داریم.› ( امثال ۴:۲۰-۲۲) همچنین مرتباً دل را آزمایش نموده، با دعا و تأمّل بر گفتار و کردارمان آن را محک بزنیم. ولی وقتی بدین ترتیب متوجه ضعفی شدیم، مسلّماً بیفایده خواهد بود اگر برای غلبه بر آن صادقانهٔ از یَهُوَه طلب کمک نکنیم. همچنین چقدر مهم است که با دقت به آنچه از طریق حواسمان دریافت میکنیم توجه کنیم! با این کار اطمینان خواهیم داشت که «سلامتی خدا که فوق از تمامی عقل است، دلها و ذهنهای [ما] را در مسیح عیسی نگاه خواهد داشت.» ( فیلپّیان ۴:۶، ۷) باشد که بیش از هر چیز قاطعانه دل خویش را حفظ کرده، یَهُوَه را با دلی کامل خدمت نماییم.
آیا به خاطر میآوری؟
• چرا مهم است که دل را حفظ نماییم؟
• چرا بررسی گفتارمان برای حفظ دل مفید است؟
• چرا باید چشم را «بسیط» نگاه داریم؟
[سؤالات مقالهٔ مطالعهای]
[تصاویر در صفحهٔ ۱۹]
در خدمت موعظه، در جلسات، و در خانه معمولاً موضوع صحبتمان چیست؟
[تصاویر در صفحهٔ ۲۱]
چشم بسیط یا ساده و بیتکلّف به آسانی منحرف نمیشود