« La plupart des adultes affirment être de plus en plus stressés. Aujourd’hui, la vie est faite de changements et d’incertitudes », rapporte le site Internet de la Mayo Clinic, un institut hospitalier et de recherche réputé. Voici quelques sources de changements et d’incertitudes qui génèrent du stress :

• un divorce,

• la mort d’un être aimé,

• une maladie,

• un accident grave,

• la criminalité,

• une vie trépidante,

• une catastrophe, naturelle ou provoquée par l’homme,

• la pression à l’école ou au travail,

• les inquiétudes au sujet de l’emploi et de la sécurité financière.