Äkillinen sairastuminen voi olla henkisesti ja taloudellisesti kova isku. Oletko sinä sairastunut yllättäen? Mikä voi auttaa sinua selviytymään? Tai onko perheenjäsenelläsi tai ystävälläsi vakavia terveysongelmia? Miten voit auttaa häntä? Vaikka Raamattu ei ole lääketieteen oppikirja, siinä on periaatteita, jotka voivat auttaa jaksamaan paremmin.

•   Hae apua terveydenhuollon ammattilaisilta

   Mitä Raamattu sanoo: ”Eivät terveet tarvitse lääkäriä vaan sairaat.” (Matteus 9:12.)

   Miten soveltaa: On viisasta kääntyä lääketieteen ammattilaisen puoleen.

   Kokeile tätä: Hanki parasta mahdollista hoitoa. Joskus kannattaa kysyä myös toisen lääkärin mielipidettä (Sananlaskut 14:15). Kun keskustelet lääkärien ja hoitajien kanssa, on tärkeää, että ymmärrätte molemmin puolin toisianne ja että he saavat selvän kuvan oireistasi (Sananlaskut 15:22). Hanki tietoa sairaudestasi ja eri hoitovaihtoehdoista. Kun tiedät, mitä odottaa, sinun on helpompi valmistautua henkisesti tulevaan ja tehdä hyviä ratkaisuja hoidon suhteen.

•   Pidä kiinni terveellisistä elintavoista

   Mitä Raamattu sanoo: ”Liikunta on hyväksi keholle.” (1. Timoteukselle 4:8, Contemporary English Version.)

   Miten soveltaa: On hyödyllistä pitää kiinni terveellisistä elintavoista, kuten liikunnasta.

   Kokeile tätä: Liiku säännöllisesti, syö terveellisesti ja nuku riittävästi. Vaikka sairauteen voi olla vaikea sopeutua, asiantuntijoiden mukaan terveellisiin elintapoihin kannattaa panostaa. Muista kuitenkin ratkaisuja tehdessäsi ottaa huomioon terveydentilasi ja saamasi hoito.

•   Pyydä apua toisilta

   Mitä Raamattu sanoo: ”Tosi ystävä rakastaa aina, ja hänestä tulee kuin veli vaikeina aikoina.” (Sananlaskut 17:17.)

   Miten soveltaa: Ystävät voivat auttaa sinua selviytymään, kun sinulla on vaikeaa.

   Kokeile tätä: Puhu luotetulle ystävälle, jolle voit kertoa avoimesti, miltä sinusta tuntuu. Se voi helpottaa oloasi. Ystävät ja perheenjäsenet haluavat todennäköisesti auttaa sinua, mutta he eivät välttämättä tiedä miten. Kerro siksi heille selvästi, mistä olisi sinulle erityisesti apua. Älä kuitenkaan odota liikoja ja muista aina olla kiitollinen saamastasi avusta. Hyvää tarkoittavien ystävien huomio voi joskus tuntua väsyttävältä, joten voi olla hyvä asettaa joitakin rajoja esimerkiksi sille, miten usein luonasi voi käydä vieraita ja miten pitkään vieraat voivat viipyä.

•   Säilytä myönteinen asenne

   Mitä Raamattu sanoo: ”Iloinen sydän on hyvää lääkettä, mutta musertunut mieli vie voimat.” (Sananlaskut 17:22.)

   Miten soveltaa: Positiivinen ja toiveikas asenne voi auttaa säilyttämään henkisen tasapainon terveysongelmista huolimatta.

   Kokeile tätä: Keskity siihen, mitä voit tehdä, älä sellaisiin asioihin, joihin et voi vaikuttaa. Älä vertaa itseäsi toisiin äläkä odota itseltäsi samaa kuin mihin pystyit aiemmin (Galatalaisille 6:4). Aseta itsellesi järkeviä tavoitteita, jotka on mahdollista saavuttaa. Ne voivat auttaa sinua suhtautumaan tulevaisuuteen myönteisesti. (Sananlaskut 24:10.) Sikäli kuin olosuhteesi sallivat, tee jotain toisten hyväksi. Antaminen tuo onnellisuutta, ja se voi auttaa sinua taistelemaan kielteistä ajattelua vastaan. (Apostolien teot 20:35.)

 Raamattu osoittaa, että Jehova Jumala a voi auttaa ihmistä, joka kamppailee terveysongelmien kanssa. Vaikka emme odota ihmeparannusta, hän auttaa palvelijoitaan seuraavilla tavoilla:

 Rauha. Jehova voi antaa rauhan, ”joka ylittää kaiken käsityskyvyn” (Filippiläisille 4:6, 7). Tämä rauha eli sisäinen tyyneys voi auttaa ihmistä niin, ettei hän muserru huolten alle. Jumala antaa tällaisen rauhan niille, jotka rukoilevat häntä ja kertovat hänelle huolistaan. (1. Pietarin kirje 5:7.)

 Viisaus. Jehova voi antaa viisautta hyvien ratkaisujen tekemiseen (Jaakobin kirje 1:5). Voimme saada tällaista viisautta, kun luemme Raamattua ja noudatamme sen ajattomia periaatteita.

 Tulevaisuuden toivo. Tulevaisuudessa toteutuu Jehovan lupaus ”Yksikään maan asukas ei sano: ’Minä olen sairas’” (Jesaja 33:24). Tämä toivo on auttanut monia pysymään myönteisenä vakavista terveysongelmista huolimatta (Jeremia 29:11, 12).