10. luku

Miten tärkeä on hyvä ulkonäkö?

SANOTKO, että et pidä ulkonäöstäsi? Harva meistä, jos kukaan, on täysin tyytyväinen ulkonäköönsä. Päinvastoin kuin Narkissos, joka rakastui vedestä heijastuneeseen kuvaansa, monet meistä melkein vajoavat epätoivoon nähdessään peilikuvansa.

’Inhoan omaa ulkonäköäni’, valittaa 16-vuotias Maria. ’En ole mielestäni lainkaan hyvännäköinen.’ 13-vuotias Bob suree samaa: ’En pidä siitä, että tukkani törröttää tällä tavalla takaa.’ Asiaa pahentaa vielä se, että teini-ikäisten ulkonäkö voi muuttua niin nopeasti, että erään psykologin mukaan heistä usein ”tuntuu kuin he olisivat muukalaisia omassa ruumiissaan”. Monet ovat siksi tyytymättömiä kasvoihinsa, hiuksiinsa, vartaloonsa ja ruumiinrakenteeseensa.

Luonnollisesti Jumalakin arvostaa kauneutta. Saarnaajan 3:11:ssä sanotaan: ”Kaiken hän [Jumala] on tehnyt kauniisti aikanansa.” Se miltä näytät, voi tosiaan vaikuttaa syvästi siihen tapaan, millä toiset suhtautuvat sinuun ja kohtelevat sinua. Tri James P. Comer sanoo: ”Vartalon ulkonäkö kuuluu osana minäkuvaan. Se voi vaikuttaa henkilön itseluottamukseen ja siihen, mitä hän elämänsä aikana tekee ja mitä hän ei tee.” On siksi järkevää huolehtia terveellä tavalla omasta ulkonäöstään. Mutta jos tunnet olosi niin vaivautuneeksi, että vetäydyt pois toisten seurasta tai pidät itseäsi epämiellyttävänä, niin silloin tuo huolehtiminen ei enää ole tervettä.

 Kenen mielestä et ole hyvännäköinen?

On kiinnostavaa, että huoli omasta ulkonäöstä ei aina johdu todellisista fyysisistä puutteista. Koululuokassa istuva hoikka tyttö saattaa toivoa olevansa tukevampi, kun taas seuraavassa rivissä joku pyylevä tyttö valittaa sitä, miten ”lihava” hän on. Minkä takia he ovat tyytymättömiä? Mikä saa hyvävartaloiset nuoret ajattelemaan, että he eivät ole hyvännäköisiä?

Psykiatrian professori Richard M. Sarles sanoo: ”Murrosikä on eräänlaista ylimenokautta, jolloin elimistössä tapahtuu suuria muutoksia. – – Useimmat nuoret hakevat turvaa toveripiiristään tottuakseen uuden ja muuttuvan elimistönsä omituisuuteen.” Mutta tovereiden tutkivan katseen alla saatat alkaa kantaa suurta huolta siitä, miten pitkä, lyhyt, lihava tai laiha olet – puhumattakaan nenäsi tai korviesi muodosta. Ja kun toiset saavat enemmän huomiota kuin sinä tai kun ulkonäköäsi haukutaan, voit helposti tulla tyytymättömäksi itseesi.

Televisio, kirjat ja elokuvat ovat myös tehokkaita arvomaailman muokkaajia. Kauniit miehet ja naiset tuijottavat meitä televisioruudusta ja aikakauslehtien sivuilta, ja heidän avullaan myydään kaikkea hajuvesistä moottorisahoihin saakka. Tiedotusvälineet haluaisivat sinun näin ollen uskovan, että jollet ole persikkaihoinen kaunotar tai lihaksikas ”hurmuri”, niin voit saman tien vajota maan alle tai  ainakin unohtaa sen, että olisit joskus suosittu tai onnellinen.

’Älä anna heidän puristaa itseäsi muottiinsa’!

Ennen kuin kuitenkaan päättelet olevasi ruma ankanpoikanen, kysy itseltäsi, missä määrin fyysiset virheesi ovat todellisia ja missä määrin kuviteltuja. Onko tuo kasvonpiirre, joka sinua ei miellytä (tai joka sinua kiusaa), tosiaan niin ruma? Vai ovatko toiset saaneet sinut ajattelemaan näin? Raamattu neuvoo: ”Älkää antako ympärillänne olevan maailman puristaa itseänne omaan muottiinsa.” – Roomalaisille 12:2, Phillips.

Ajattelehan: Ketkä edistävät sellaista käsitystä, että ulkonäön tulee täyttää tietyt normit, jotta ihminen olisi suosittu, menestyvä tai onnellinen? Eivätkö juuri tuotteiden valmistajat ja mainostajat, jotka varmasti hyötyvät siitä, että sinä ryhdyt laihdutuskuurille tai ostat kalliita kauneudenhoitoaineita? Miksi antaisit heidän muovata ajatteluasi? Ja jos toverit esittävät arvostelevia huomautuksia ulkonäöstäsi, tekevätkö he sen ollakseen avuliaita vai pelkästään nolatakseen sinut? Jos jälkimmäinen vaihtoehto pitää paikkansa, niin kuka sellaisia ”ystäviä” edes tarvitsee?

 Raamattu neuvoo sinua edelleen ’taivuttamaan sydämesi tarkkanäköisyyteen’. (Sananlaskut 2:2, UM) Tarkkanäköisyys auttaa sinua tarkastelemaan ulkonäkösi hyviä puolia puolueettomasti ja suhtautumaan kriittisesti tiedotusvälineiden harjoittamaan mielipiteiden muokkaukseen. Vain harvat ihmiset näyttävät koskaan valokuvamalleilta. Lisäksi ”kauneus on kupla”. (Sananlaskut 31:30, Byington) Ne ihmiset, joille maksetaan heidän ulkonäöstään, ovat huipulla vain lyhyen hetken, ennen kuin heidät syrjäytetään uusien kauniiden kasvojen tieltä. Lisäksi heidän ulkonäköään usein parannetaan ihmeen paljon ehostuksella, valaistuksella ja taidevalokuvauksen keinoilla. (Jotkut järkyttyvät nähdessään, miltä kuuluisuudet näyttävät ilman näiden taustaryhmien apua.)

Sinun ei ole siksi syytä masentua sen vuoksi, että et näytä samanlaiselta kuin joku televisiotähti tai valokuvamalli. Tovereidesi mielipide ei myöskään ole painavin, kun on kysymys siitä, miten pitkä, lyhyt tai hoikka ihmisen tulee olla näyttääkseen puoleensavetävältä. Jos olet itse tyytyväinen ulkonäköösi, ei sinun juuri tarvitse välittää tovereidesi puheista. Ironista kyllä, joku muu voi kadehtia ulkonäössäsi juuri sitä, mistä et itse pidä.

Parhaat puolesi esiin!

Joskus nuorten ulkonäössä on tosiaan ongelmallisia piirteitä: heillä on huono iho, ylipainoa, erikoisen mallinen nenä, hörökorvat tai he ovat erittäin pienikasvuisia. Koska olet kasvava nuori, ulkonäkösi luonnollisesti muuttuu koko ajan. Akne, painon vaihtelut ja salamannopea (tai tuskastuttavan hidas) kasvu ovat teini-iän vuosien kirouksena. Monet tällaiset ongelmat korjaantuvat ajan mittaan.

Joihinkin ongelmiin aika ei vaikuta. Monien nuorten täytyy mukautua siihen tosiasiaan, että he näyttävät aivan tavallisilta. Kirjailija John Killinger on sanonut: ”Useimmille ihmisille hyvän ulkonäön puuttuminen on elämän tuskallisimpia tosiasioita; he oppivat tämän tosiseikan jo varhaisessa vaiheessa ja yleensä joutuvat elämään sen kanssa lopun ikäänsä.” On kuitenkin mahdollista tuoda ulkonäkönsä parhaat puolet esiin.

 Fyysisten epätäydellisyyksien korjaaminen kirurgin veitsen avulla on kallista ja joskus vaarallista. * Yksinkertaisesta hygieniasta huolehtiminen on kuitenkin halpaa, ja sen avulla voi paljon lisätä viehättävyyttään. Hiuksesi eivät ehkä ole yhtä kiiltävät kuin jonkun näyttelijän tai näyttelijättären, mutta ne voivat olla puhtaat, ja sama pitää paikkansa kasvoistasi, käsistäsi ja kynsistäsi. Valkoiset hampaat ja puhtaat, vaaleanpunaiset ikenet kaunistavat kenen tahansa hymyn. Onko sinulla ongelmia ylipainon suhteen? Sopivasta ruokavalio- ja liikuntaohjelmasta (joka on ehkä laadittu lääkärin kanssa) voi olla paljon apua painon saamisessa kuriin.

Jos vanhempasi suostuvat, voisit myös yrittää kokeilla, millaiset vaatteet ja hiustyylit korostavat ulkonäkösi hyviä puolia ja häivyttävät huonoja. Sharon Faeltenin mukaan tyttö voi esimerkiksi ohjata huomion pois isokokoisesta nenästä käyttämällä ”tuuheaa kampausta tai kampaamalla hiukset päälaelle”. Teräviä, kulmikkaita piirteitä voi samoin pehmentää ”lainekampauksella tai kiharoilla”, ja käyttämällä meikkejä harkiten tyttö voi häivyttää kasvoissaan olevia kauneusvirheitä. Sekä pojat että tytöt voivat lisäksi saada paljon aikaan valikoimalla vaatteensa oikein. Valitse värejä, jotka korostavat ihonväriäsi, ja tyylejä, jotka pukevat sinua parhaiten. Kiinnitä huomiota vaatteen linjoihin: pystysuorilla linjoilla on hoikentava vaikutus, vaakasuorilla taas päinvastainen.

Näkemällä vähän vaivaa asian hyväksi ja käyttämällä mielikuvitustasi voit tosiaankin näyttää miellyttävältä, vaikka et luonnostasi olisikaan niin hyvännäköinen.

Tasapainoa tarvitaan

Vaikka sinun onkin tärkeää kiinnittää huomiota siihen, miltä näytät, pidä huolta, että et tee ulkonäöstäsi elämäsi  tärkeintä asiaa. Oletko koskaan pannut merkille, miten vähän Raamattu kuvailee ihmisten ulkonäköä? Miksi meille ei kerrota, miltä Aabraham, Maria tai edes Jeesus näyttivät? Jumala ei ilmeisestikään pitänyt sitä tärkeänä.

On kiinnostavaa, että erään kerran Jumala kielsi valitsemasta kuninkaaksi Eliab-nimistä nuorta miestä, joka oli vaikuttavan kookas. Jehova Jumala selitti profeetta Samuelille: ”Älä katso hänen näköänsä äläkä kookasta vartaloansa – –. Sillä ei ole, niinkuin ihminen näkee: ihminen näkee ulkomuodon, mutta Herra näkee sydämen.” (1. Samuelin kirja 16:6, 7) Miten lohdullista onkaan tietää, että Jumala, jonka mielipiteillä on eniten merkitystä, ei pidä ulkonäköämme tärkeänä! Hän ”näkee sydämen”.

Asiassa on toinenkin puoli, jota kannattaa harkita: Eivätkö useimmat ystävistäsi olekin melko tavallisen näköisiä? Ja kelpaisiko kumpikaan vanhemmistasi muotilehden kansikuvaan? Todennäköisesti ei. Kun tunnet heidän erinomaiset ominaisuutensa, niin tosiaankin vain harvoin tulet edes ajatelleeksi heidän ulkonäköään. Sinullakin on persoonana hyviä puolia, jotka painavat vaa’assa paljon enemmän kuin mitkään ulkonäkösi kauneusvirheet, ovatpa ne sitten todellisia tai kuviteltuja.

Toverisi kuitenkin pitävät ulkonäköä tärkeänä, ja sinusta saattaa tuntua, että sinun täytyy mukautua heidän tyyliinsä pukeutumisen ja ulkoasun suhteen. Miten sinun pitäisi suhtautua tähän painostukseen?

[Alaviitteet]

Kysymyksiä keskustelua varten

□ Miksi nuoret ovat niin huolissaan ulkonäöstään? Mitä mieltä sinä olet omasta ulkonäöstäsi?

□ Millaista näkemystä ulkonäön merkityksestä tiedotusvälineet ja toverisi edistävät? Miten sinun tulisi suhtautua tällaiseen vaikutukseen?

□ Millä tavoilla voit hoitaa finniongelmaa?

□ Miten voit tuoda esiin ulkonäkösi parhaat puolet? Miksi on tarpeen olla tasapainoinen tässä asiassa?

[Huomioteksti s. 82]

’Inhoan omaa ulkonäköäni – –. En ole mielestäni lainkaan hyvännäköinen’

[Huomioteksti s. 88]

Hyvät puolesi painavat vaa’assa paljon enemmän kuin mitkään ulkonäkösi kauneusvirheet

 [Tekstiruutu/Kuva s. 84, 85]

’Enkö voi tehdä mitään finneilleni?’

Akne eli finnitauti on ihosairaus, jossa näppylät, ihomadot eli mustapäät ja punoittavat märkärakkulat eli kystat täplittävät tai jopa pilaavat ihoa. Akne on monilla nuorilla vakava ihotauti eikä pelkkä muutamassa kuukaudessa ohi menevä vaiva. Sitä voi esiintyä kaikenikäisillä ihmisillä, mutta teini-ikäiset kärsivät siitä eniten. Joidenkuiden asiantuntijoiden mukaan noin 80 prosentille heistä kehittyy jonkinasteinen akne.

Ei ole lainkaan yllättävää, että kun 2000:ta teini-ikäistä pyydettiin kertomaan, mistä he pitivät itsessään vähiten, iho-ongelmat olivat ensimmäisellä sijalla ennen kaikkia muita valituksenaiheita. Sandra-niminen nuori, jolla oli melko paha akne hänen ollessaan viimeisiä vuosiaan koulussa, muisteli: ”Minulla oli niin paha akne, että kätkin aina kasvoni muilta ihmisiltä. Olin ujo, koska ulkonäköni saattoi minut hämilleni. – – Näytin niin epämiellyttävältä.” – Co-Ed-lehti.

Miksi tämä vaiva ilmenee teinivuosina – juuri sinä aikana, jolloin haluat näyttää kukoistavimmalta? Koska olet kasvamassa aikuiseksi. Murrosiän alussa ihon talirauhaset lisäävät toimintaansa.

Mitä tapahtuu? Kirja The World Book Encyclopedia selittää yksinkertaisin sanoin: Jokainen rauhanen tyhjenee karvatuppeen, joka on jokaista karvaa ympäröivä pieni pussi. Tavallisesti tali erittyy pois ihohuokosen kautta, mutta joskus tiehyt tukkeutuu eikä tali pääse ulos riittävän nopeasti. Tukkeutuneissa tiehyissä muodostuu silloin tulppa, jota kutsutaan mustapääksi eli ihomadoksi, koska siihen kertynyt tali hapettuu, kuivuu ja muuttuu mustaksi. Finni kehittyy, kun siihen muodostuu märkää. Rakkuloita taas muodostuu silloin, kun kertyneessä talissa syntyy bakteereja. Juuri märkärakkulat jättävät pysyviä arpia. Finnit eivät jätä arpea, elleivät ne tulehdu, mikä usein tapahtuu, kun niitä puristetaan tai nypitään. Anna niiden siis olla rauhassa!

Kiinnostavaa kyllä, jännitys ja tunne-elämän tasapainon järkkyminen voivat lisätä talirauhasten toimintaa. Jotkut ovat saaneet huomata ison finnin puhkeavan juuri ennen tärkeää tapausta tai ennen kokeita tai niiden aikana. Jeesuksen sanat  ovat siksi käytännölliset: ”Älkää siis olko koskaan huolissanne seuraavasta päivästä, sillä seuraavalla päivällä on omat huolensa.” – Matteus 6:34.

Ikävä kyllä mitään ihmelääkettä tähän vaivaan ei ole olemassa. On kuitenkin myytävänä valmisteita, esimerkiksi hyytelöjä, voiteita, kasvovesiä, puhdistusmaitoja, saippuoita ja kasvonaamioita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia (erästä bakteereja tappavaa ainetta) ja jotka voivat olla avuksi aknen saamisessa hallintaan. (Lääkäriltä voi pyytää neuvoja, jos tarvitaan voimakkaampia keinoja.) Monet ovat havainneet, että ihon perusteellisesta puhdistamisesta bentsoyyliperoksidia sisältävällä saippualla tai puhdistusmaidolla on hyötyä. Vältä kuitenkin öljymäisiä saippuoita tai öljypohjaisia kosmetiikkatuotteita.

Jotkut nuoret ovat myös havainneet, että heidän finniongelmansa vähenee, jos he huolehtivat yleisestä terveydentilastaan – siitä että he saavat runsaasti liikuntaa, ovat raikkaassa ulkoilmassa niin paljon kuin mahdollista ja saavat riittävästi unta. Vaikka jotkut kiistelevätkin vähärasvaisen ruokavalion noudattamisen hyödyistä, on selvästi järkevää karttaa kioskiruokaa ja syödä tasapainoisesti.

Joka tapauksessa tulee olla kärsivällinen. Muista, että tuo ongelma kehittyi melkoisen ajanjakson kuluessa, joten ei se poistukaan yhdessä yössä. Aiemmin mainittu Sandra sanoo: ”Luulen, että kesti vuoden, ennen kuin ihoni parani täysin, mutta saatoin nähdä muutoksia ihollani kuuden viikon kuluessa.” Kun jatkat hoito-ohjelmaasi jonkin aikaa, niin ongelma saattaa alkaa helpottaa.

Älä sillä välin anna muutaman näppylän musertaa itsetuntoasi tai estää sinua puhumasta toisten kanssa. Vaikka itse saatat tuntea olosi melko vaivautuneeksi ihosi takia, niin toiset eivät luultavasti huomaa sitä läheskään niin paljon kuin luulet. Yritä siksi säilyttää myönteinen, iloinen mieli, ja tee se, minkä voit tehdä finneillesi, nyt heti!

[Kuva s. 83]

Toiset voivat kadehtia sinussa juuri sitä, mistä et itse pidä

[Kuvat s. 86]

Nuoret eivät usein ymmärrä, että valokuvamalleilla on apunaan ehostusryhmä