Eroon kiusaamisesta

Kiusaaminen on opittu käyttäytymismalli, ja kaikesta opitusta voidaan päästä eroon. (Tri C. Sally Murphy)

SEKÄ kiusaaja että kiusattu tarvitsevat apua. Kiusaajan on opittava, miten olla kanssakäymisissä toisten kanssa käyttämättä valtaa väärin. Kiusattu taas tarvitsee käytännöllisiä keinoja, joiden avulla käsitellä ongelmaa.

Kiusaaja ei yleensä tiedä, miten tulla toimeen toisten kanssa, eikä hän ymmärrä niiden tunteita, joita hän uhkailee. Häntä on tarkkailtava, ja hänelle on opetettava, miten toisten kanssa pitää kommunikoida. Eräässä kiusaamista käsittelevässä kirjassa sanotaan: ”Elleivät kiusaajat opi uusia käyttäytymismalleja, he jatkavat kiusaamista läpi elämänsä. He sortavat puolisoaan, lapsiaan ja mahdollisesti alaisiaan työpaikallaan.” (Take Action Against Bullying.)

Opeta olemaan kiusaamatta

Lapsia voi estää tulemasta kiusaajiksi, jos heitä opetetaan varhaisessa vaiheessa olemaan empaattisia. Joidenkin maiden pedagogit käyttävät uutta kasvatusmenetelmää, jossa pyritään opettamaan niinkin nuoria kuin viisivuotiaita koululaisia ymmärtämään toisten tunteita ja kohtelemaan ihmisiä ystävällisesti. Vaikka menetelmän pitkäaikaisista vaikutuksista ei ole paljonkaan tilastotietoja, ensimmäiset tulokset viittaavat siihen, että tällaista  valmennusta saaneet eivät ole niin aggressiivisia kuin ne, jotka eivät ole sitä saaneet.

Jos olet isä tai äiti, sinun ei pitäisi jättää tällaisen valmennuksen antamista vain koulun tehtäväksi. Jollet halua, että lapsestasi tulee kiusaaja, sinun on opetettava hänelle sanoin ja esimerkin avulla, miten toisia kohdellaan kunnioittavasti. Mistä voi saada apua? Käytettävissäsi on luultavasti erinomainen mutta aliarvostettu apuneuvo, nimittäin Jumalan sana, Raamattu. Miten se voi auttaa?

Ensinnäkin se opettaa selvästi, mitä Jumala ajattelee kiusaamisesta. Hän inhoaa sitä! Raamattu sanoo Jumalasta: ”Jokaista, joka rakastaa väkivaltaa, Hänen sielunsa totisesti vihaa.” (Psalmit 11:5.) Jumala ei myöskään sulje silmiään siltä, mitä tapahtuu. Raamattu kertoo hänen tunteneen mielipahaa, kun israelilaiset kärsivät ”sortajiensa ja heitä sysivien takia” (Tuomarit 2:18). Monesti Jumala rankaisi niitä, jotka käyttivät valtaansa väärin ja sortivat heikkoja ja puolustuskyvyttömiä (2. Mooseksen kirja 22:22–24).

Lisäksi Raamatussa on ehkä kuuluisin koskaan annettu neuvo empatian osoittamisesta. Jeesus sanoi: ”Kaikki, mitä tahdotte ihmisten tekevän teille, teidänkin täytyy samoin tehdä heille.” (Matteus 7:12.) Ei ole helppoa opettaa lapsia rakastamaan ja noudattamaan tätä kultaista sääntöä. On annettava hyvä esimerkki, oltava peräänantamaton ja nähtävä vaivaa, varsinkin siksi, että pienet lapset ovat luonnostaan itsekeskeisiä. Tällainen vaivannäkö kuitenkin kannattaa. Jos lapset oppivat olemaan ystävällisiä ja empaattisia, jo pelkkä ajatuskin toisten kiusaamisesta tuntuu heistä vastenmieliseltä.

Apua kiusatuille

Kiusaamisen uhrit, varsinkin nuoret, ovat vaikean ongelman edessä: miten säilyttää mielen tasapaino ahdistettuna. Kun joku kiusaa sinua, hän luultavasti haluaa järkyttää henkistä tasapainoasi. Hän toivoo sinun raivostuvan tai joutuvan kauhun valtaan. Jos raivostut tai alat itkeä ja osoitat näin pahoittaneesi mielesi tai tuntevasi pelkoa, kiusaaja pääsee tavoitteeseensa. Niinpä hän voi yrittää saada sinut reagoimaan samalla tavalla yhä uudestaan.

Mitä voit tehdä? Mieti seuraavia ehdotuksia. Niitä laadittaessa on ajateltu lähinnä nuoria, mutta samat periaatteet saattavat soveltua myös aikuisiin, jotka kokevat kiusaamista.

▪ Pysy tyynenä. Älä vihastu. Raamattu neuvoo viisaasti: ”Jätä suuttumus sikseen ja hylkää vihastus.” (Psalmit 37:8.) Jos menetät malttisi, kiusaaja saa sinusta otteen ja teet luultavasti jotain sellaista, mitä kadut myöhemmin (Sananlaskut 25:28).

 ▪ Yritä tukahduttaa ajatukset kostosta. Yleensä kosto vaikuttaa päinvastaisella tavalla kuin toivotaan. Se ei ainakaan tuo todellista tyydytystä. Viisi nuorta pahoinpiteli erään tytön, kun tämä oli 16-vuotias. Tyttö muistelee: ”Päätin mielessäni: ’Tämän he saavat maksaa.’ Niinpä pyysin ystäviltäni apua ja kostin kahdelle kimppuuni käyneistä nuorista.” Mikä oli tulos? ”Tunsin oloni tyhjäksi”, hän sanoo. Lisäksi hänen oma käytöksensä huononi myöhemmin. Muista Raamatun viisaat sanat: ”Älkää maksako pahaa pahalla kenellekään.” (Roomalaisille 12:17.)

▪ Kun tunteet näyttävät kuumenevan, poistu nopeasti paikalta. Raamattu sanoo: ”Lähde siis pois, ennen kuin riitely on puhjennut.” (Sananlaskut 17:14.) Yritä ylipäätään pysyä kaukana niistä, joilla on taipumus kiusata toisia. Sananlaskujen 22:3 sanoo: ”Terävänäköinen on se, joka on nähnyt onnettomuuden ja sitten kätkeytyy, mutta kokemattomat ovat kulkeneet edelleen, ja heidän on kärsittävä rangaistus.”

▪ Jos kiusaaminen jatkuu, sinun on ehkä puhuttava asiasta kiusaajan kanssa. Valitse sellainen hetki, jolloin olet rauhallinen, katso kiusaajaa silmiin ja puhu päättäväisellä, rauhallisella äänellä. Kerro hänelle, ettet pidä siitä, mitä hän tekee; sano, että se ei ole hauskaa ja että se loukkaa sinua. Älä sorru solvaamiseen tai uhkailuun. (Sananlaskut 15:1.)

 ▪ Kerro kiusaamisesta vastuuntuntoiselle aikuiselle, joka on kiinnostunut sinusta. Puhu ongelmasta yksityiskohtaisesti ja pyydä apua tilanteen käsittelemiseen. Toimi samoin, kun rukoilet Jumalaa; tämä voi osoittautua suurenmoiseksi keinoksi saada apua ja lohdutusta (1. Tessalonikalaisille 5:17).

▪ Muista, että sinulla on arvoa ihmisenä. Kiusaaja haluaa ehkä sinun ajattelevan, että olet arvoton ja että ansaitset tulla kohdelluksi huonosti. Hän ei kuitenkaan ole tuomarisi. Jumala on, ja hän etsii jokaisesta meistä hyvää. Todellisuudessa kiusaaja alentaa itseään turvautuessaan tällaiseen toimintaan.

Vanhemmat – suojelkaa lapsianne

Vanhemmat voivat ryhtyä valmentamaan lasta jo pienenä, niin että hän osaa toimia viisaasti kohdatessaan kiusaajia. He voivat esimerkiksi havainnollistaa lapsilleen roolileikkien avulla, miten kehittää itseluottamusta.

Jopa asento, suorana seisominen, voi välittää viestin, joka saa kiusaajan luopumaan aikeistaan. Apua voi olla myös siitä, että katsoo kiusaajaa silmiin, pitää kädet rentoina ja puhuu päättäväisellä, tasaisella äänellä. Vanhempia kehotetaan opettamaan lapsiaan poistumaan paikalta, karttamaan kiusaajia ja pyytämään apua luotettavalta aikuiselta, esimerkiksi opettajalta.

Kiusaamisen juuriminen alkaa perheen valmentamisesta. Vanhemmat, jotka antavat lapsilleen aikaa ja kuuntelevat kärsivällisesti ja myötätuntoisesti heidän huoliaan, juurruttavat heihin tunteen siitä, että he ovat toivottuja ja että heitä tuetaan ja rakastetaan. Monet niistä, joiden erikoisalaa ovat lastenkasvatus ja vertaisiin liittyvät ongelmat, neuvovat vanhempia, että lapsia tulee auttaa suhtautumaan myönteisesti itseensä. Kun lapsella on terve näkemys itsestään, hän ei näytä kiusaajan silmissä houkuttelevalta uhrilta.

Vaaditaan kuitenkin enemmän kuin puhumista. Kaikkien perheenjäsenten on opittava kohtelemaan toisiaan kunnioittavasti ja kehitettävä empatiaa. Älkää siksi suvaitko perheessänne kiusaamista. Tehkää kodistanne turvallinen paikka, jossa toisia kunnioitetaan ja rakastetaan.

Kiusaaminen loppuu

”Ihminen on hallinnut ihmistä hänen vahingokseen.” (Saarnaaja 8:9.) Tällaisen kiteytyksen Raamattu esittää ihmishistoriasta. Ihmiskunta on tosiaan kärsinyt sorrosta tuhansia vuosia. Muuan raamatunkirjoittaja sanoi: ”Minä itse palasin voidakseni nähdä kaikki sortotoimet, joita harjoitetaan auringon alla, ja katso: sorrettujen kyyneleet, mutta heillä ei ollut lohduttajaa; ja valta oli heidän sortajiensa puolella, niin ettei heillä ollut lohduttajaa.” (Saarnaaja 4:1.)

Jumala kuitenkin näkee aivan varmasti kaikki kiusaamistilanteet kautta maailman ja suhtautuu myötätuntoisesti sorrettuihin. Mutta aikooko hän tehdä asialle mitään? Kyllä totisesti aikoo! Huomaa, mitä sanotaan Miikan 4:4:ssä: ”He istuvat todella kukin viiniköynnöksensä ja viikunapuunsa alla, eikä kukaan saata heitä vapisemaan, sillä niin on puhunut armeijoiden Jehovan suu.”

Ajattele, millainen maailma on, kun tämä lupaus täyttyy. Kukaan ei saa toisia vapisemaan pelosta – ei siis enää kiusaajia! Kuulostaako vetoavalta? Jumala on kuitenkin tehnyt muutakin kuin luvannut tällaisen tulevaisuuden. Kautta maailman ihmisille annetaan parhaillaan Raamattuun perustuvaa opetusta. Tulokset ovat rohkaisevia. Ihmisiä opetetaan korjaamaan aggressiivisia luonteenpiirteitään, säilyttämään rauha toisten kanssa ja kohtelemaan toisia kunnioittavasti. (Efesolaisille 4:22–24.) Hyvin pian tämän ylivertaisen opetusohjelman vaikutukset ulottuvat kaikkialle maailmaan ja kiusaaminen tulee kuulumaan menneisyyteen. Raamattuun kirjoitetut Jumalan lupaukset tulevat olemaan todellisuutta. Jokainen elää tuolloin maailmassa, jossa ei ole kiusaajia!

[Kuva s. 8]

Ei ole häpeä lähteä pois kiusaajan luota

[Kuva s. 9]

Tervehenkisessä perheessä lapsille opetetaan, miten toimia, kun heitä kiusataan

[Kuvat s. 10]

Opeta lastasi puhumaan asiasta kiusaajan kanssa päättäväisesti mutta tahdikkaasti