Miksi yksinäisyys on niin yleistä?

MONET ihmiset kokevat nyky-yhteiskunnassa yksinäisyyttä. Heitä on kaikissa ikäluokissa, roduissa, yhteiskuntaluokissa ja uskontokunnissa. Oletko sinä tuntenut itsesi joskus yksinäiseksi? Oletko yksinäinen juuri nyt? Me kaikki olemme varmasti joskus kaivanneet seuraa – ihmistä, joka kuuntelisi, lohduttaisi tai ehkä osoittaisi vastakaikua sisimmille tunteillemme ja ajatuksillemme ja ymmärtäisi meitä. Tarvitsemme ihmistä, joka tajuaa herkästi tunteemme.

Pelkkä yksinolo ei välttämättä merkitse yksinäisyyttä; joku voi viihtyä mainiosti omissa oloissaan hyvinkin pitkään. Toiset taas eivät pysty olemaan hetkeäkään ilman seuraa. Yksinolo ei siis aina ole epämiellyttävää, kun sitä vastoin yksinäisyyteen liittyy usein alakuloisuutta ja kipeää seuran kaipuuta, minkä vuoksi mieliala ei kohene ilman toisen ihmisen aitoa, lämmintä läsnäoloa. Eristyneisyys puolestaan viittaa usein fyysiseen erillään oloon, joka voi perustua omaan valintaan.

Ihminen saattaa kokea yksinäisyyden hyvin voimakkaana ja kipeänä asiana. Kaikki tuntuu tyhjältä. Hän tuntee itsensä ulkopuoliseksi ja sivulliseksi, ja hänestä voi tulla haavoittuva ja pelokas. Onko sinulla ollut tällaisia tunteita? Mistä yksinäisyys johtuu?

Ongelmat ja olosuhteet vaikuttavat ihmisiin eri tavoin. Jostakusta voi tuntua, että esimerkiksi työ- tai  koulutoverit sulkevat hänet piiristään hänen ulkonäkönsä, rotunsa tai uskontonsa takia. Muutto toiseen ympäristöön – esimerkiksi uuteen kouluun, työpaikkaan, lähiöön, kaupunkiin tai maahan – voi synnyttää yksinäisyyden tunteen, kun vanhat ystävät jäävät taakse. Jommankumman vanhemman tai aviopuolison kuolemaa voi seurata vuosia kestävä yksinäisyys. Lisäksi iän karttuessa tuttavapiiri muuttuu, pienenee tai häviää kokonaan.

Avioliittokaan ei aina poista yksinäisyyttä. Puolisoiden kyvyttömyys ymmärtää toisiaan tai yhteensopimattomuus voi aiheuttaa painetta ja epävarmuutta ja johtaa jopa puolisoiden etääntymiseen toisistaan ja lapsistaan. Mutta lähiomaisen kuolemasta, avioerosta, fyysisestä eristyneisyydestä tai ulkopuolisuudesta johtuvan yksinäisyyden lisäksi meihin voi vaikuttaa syvästi vielä yhdenlainen yksinäisyys. Se on seurausta siitä, että suhteemme Jumalaan heikkenee ja hän tuntuu meistä kaukaiselta.

Oletko sinä ollut tällaisissa tilanteissa? Voiko yksinäisyyttä lievittää mitenkään?

[Kuvat s. 4]

Elämänmuutokset, kuten koulun vaihtuminen tai puolison menettäminen, voivat aiheuttaa yksinäisyyttä