Stressi uhkaa joka suunnalta

”AMERIKAN yleisin terveysongelma.” Tällainen otsikko oli eräässä Yhdysvaltain stressitutkimusinstituutin julkaisemassa artikkelissa. Sen mukaan nykyajan suurin uhka terveydelle ei ole syöpä eikä aids vaan stressi: ”Arviolta 75–90 prosenttia kaikista käynneistä, joita tehdään yleislääkärille, koskee stressiperäisiä ongelmia.”

Ei ole liioiteltua sanoa, että stressi väijyy ihmisiä nykyään joka suunnalta. Yhdysvaltain kuluttajaliiton mukaan ”niillä aikuisilla, joilla on ongelmia ja stressiä, suurin stressin aiheuttaja on ansiotyö (39 %) ja seuraavana tulee perhe (30 %). Muita syitä ovat terveysongelmat (10 %), raha-asiat (9 %) sekä kansainväliset konfliktit ja terrorismi (4 %).”

Stressi ei kuitenkaan ole vain Yhdysvaltojen ongelma. Vuonna 2002 tehdyn brittiläisen selvityksen mukaan arviolta ”yli puoli miljoonaa ihmistä Britanniassa uskoi vuosina 2001–2002 kärsivänsä niin suuresta työperäisestä stressistä, että se haittasi heidän terveyttään”. ”Työstressin, masennuksen tai huolestuneisuuden” takia tuossa maassa ”menetetään arviolta 13,5 miljoonaa työpäivää vuodessa”.

Tilanne ei ole sen parempi Manner-Euroopan puolella. Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston tiedotteessa sanotaan: ”Miljoonien eurooppalaisten työntekijöiden eri työaloilla on todettu kärsivän työperäisestä stressistä.” Tiedotteessa viitataan selvitykseen, jonka mukaan työstressiä kokee vuosittain ”noin 41 miljoonaa EU-maiden työntekijää”.

Entä Aasia? Erään Tokiossa pidetyn konferenssin raportissa todettiin: ”Työstressi on yleinen ongelma monin paikoin maailmassa niin kehitys- kuin teollisuusmaissakin.” Siinä kerrottiin, että ”monet Itä-Aasian maat, kuten Kiina, Korea ja Taiwan, ovat teollistuneet ja vaurastuneet nopeasti. Työstressi ja sen terveydelliset haittavaikutukset aiheuttavat niissä nykyään paljon huolta.”

Tiedämme kuitenkin ilman tutkimustuloksiakin, että ihmisillä on stressiä. Se kuluttaa epäilemättä sinunkin voimavarojasi. Millaisia haittavaikutuksia stressillä voi olla sinuun ja läheisiisi? Miten perheet voivat oppia hallitsemaan sitä? Näitä kysymyksiä selvitellään seuraavissa kirjoituksissa.

[Kuva s. 3]

Ansiotyö on monille ihmisille suurin stressin aiheuttaja