Televisionkatselu hallintaan

”KUN avasimme sen, katsoimme ohjelman toisensa jälkeen, tulipa sieltä mitä tahansa”, kertoo Claudine. ”Sitä ei suljettu ennen kuin oli aika mennä nukkumaan.” Toiset sanovat: ”En saa siitä silmiäni irti” tai: ”En haluaisi katsoa televisiota näin paljon, mutta en voi sille mitään.” Katseletko sinä televisiota liikaa? Oletko huolissasi sen vaikutuksesta perheeseesi? Tässä muutama ehdotus, joiden avulla katselu voi pysyä hallinnassa.

1. SELVITÄ MINKÄ VERRAN KATSOT. ”Terävänäköinen harkitsee askeleitaan”, sanoo Sananlaskujen 14:15. On viisasta eritellä tapojaan ja miettiä, olisivatko muutokset paikallaan. Pidä viikon ajan kirjaa siitä, minkä verran käytät aikaa televisionkatseluun. Haluat ehkä panna muistiin myös, mitä ohjelmia katsot, mitä opit niistä ja miten antoisalta ohjelmat tuntuvat. Tärkeintä on kuitenkin laskea, kuinka paljon aikaa siihen kuluu. Tulos voi yllättää. Pelkästään tieto siitä, kuinka suuri osa elämästäsi kuluu ruudun ääressä, voi saada sinut tekemään muutoksia.

2. RAJOITA KATSELUAIKAA. Yritä olla ilman televisiota päivä viikossa, kokonainen viikko tai kuukausi. Toinen vaihtoehto on asettaa rajat sille, kuinka paljon katsot televisiota päivässä. Jos vähennät katselua puoli tuntia päivässä, sinulla on käytettävissäsi 15 ylimääräistä tuntia joka kuukausi. Käytä tämä aika hyödyllisesti esimerkiksi hengellisessä toiminnassa, hyvän kirjan ääressä tai perheen ja ystävien seurassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka katsovat televisiota vain vähän, nauttivat siitä enemmän kuin ne, jotka katsovat sitä paljon.

Yksi keino vähentää katselua on siirtää televisio pois makuuhuoneesta. Lapset, joilla on televisio omassa huoneessaan, katsovat sitä melkein puolitoista tuntia enemmän kuin muut lapset. Vanhemmat eivät tällöin myöskään tiedä, mitä lapset katselevat. Vanhemmilla ja pariskunnilla jää enemmän aikaa toisilleen, jos hekään eivät pidä televisiota makuuhuoneessaan. Jotkut ovat päättäneet hankkiutua siitä kokonaan eroon.

 3. PÄÄTÄ ETUKÄTEEN MITÄ KATSOT. Televisiosta tulee tietysti monia hyviäkin ohjelmia. Sen sijaan että surffailisit kanavalta toiselle tai jäisit katsomaan mitä tahansa ohjelmaa, katso ohjelmatiedoista etukäteen, mitä haluat katsoa. Avaa televisio, kun valitsemasi ohjelma alkaa, ja sulje se, kun ohjelma päättyy. Voit myös tallentaa ohjelman ja katsoa sen myöhemmin sinulle sopivana aikana. Silloin voit lisäksi hypätä mainosten yli.

4. OLE VALIKOIVA. Raamatussa ennustettiin, että meidän aikanamme ihmiset olisivat tyypillisesti ”itserakkaita, rahaa rakastavia, suuriluuloisia, pöyhkeitä, rienaajia, vanhemmilleen tottelemattomia, kiittämättömiä, uskottomia, vailla luonnollista kiintymystä, haluttomia mihinkään sopimukseen, panettelijoita, vailla itsehillintää, raivoisia, vailla hyvyyden rakkautta, kavaltajia, uppiniskaisia, ylpeydestä pöyhistyneitä [ja] nautintoja ennemmin kuin Jumalaa rakastavia”. Olet luultavasti samaa mieltä siitä, että monet televisiossa esiintyvät henkilöt ovat juuri tällaisia. Raamattu kehottaa: ”Näistä käänny pois.” (2. Timoteukselle 3:1–5.) Se myös varoittaa: ”Älkää eksykö. Huono seura turmelee hyödylliset tavat.” (1. Korinttilaisille 15:33.)

Valikoiminen kysyy itsekuria. Onko sinulle koskaan käynyt niin, että olet seurannut jotain elokuvaa pari ensimmäistä minuuttia ja vaikka olet tajunnut, ettei se ole sopivaa katseltavaa, olet katsonut sen loppuun asti vain nähdäksesi, mitä seuraavaksi tapahtuu? Tämä on tuttu tilanne monille. Mutta jos sinulla on sen verran tahdonvoimaa, että saat television suljettua ja ryhdyt tekemään jotain muuta, huomaat todennäköisesti, etteivät elokuvan käänteet loppujen lopuksi tunnukaan niin tärkeiltä.

Jo kauan ennen kuin televisio keksittiin, psalmista kirjoitti: ”En aseta silmieni eteen mitään kelvotonta.” (Psalmit 101:3.) Tämä on erinomainen ajatus pidettäväksi mielessä, kun valitsemme, mitä katsomme. Jotkut ovat päättäneet panna television kokonaan pois. Näin teki Claudine, ja hän sanoo: ”En tajunnutkaan, missä määrin televisio oli turruttanut minua. Kun minulla nykyään on mahdollisuus katsella televisiota, minua järkyttää sellainen, mikä ennen ei tuntunut missään. Olin aiemmin omasta mielestäni arvostelukykyinen katsoja, mutta huomaan nyt, että se oli väärä luulo. Kun katson laadukkaita ohjelmia, nautin niistä enemmän.”

[Kuva s. 8]

Pidä kirjaa siitä, miten paljon katsot televisiota

[Kuva s. 8]

Korvaa televisionkatselu mielekkäämmällä toiminnalla

[Kuva s. 9]

Sulje televisio vitkastelematta!