Vihan vallassa
Vihan vallassa
Mies ajoi pikaruokaravintolan autokaistalle ja tilasi hampurilaisen. Kun hänen tilauksensa tuntui viipyvän, hän raivostui. Hän tunkeutui sisälle ravintolaan, uhkaili työntekijää, tyrkkäsi hänet tiskiä vasten ja löi häntä. Sitten mies tempaisi tuohtuneena hampurilaisen käteensä ja marssi ulos ravintolasta.
JOKAINEN suuttuu joskus. Suuttumus on osa tunneskaalaamme siinä missä rakkaus, toivo, huolestuneisuus, suru ja pelkokin. Hallittua suuttumusta voi ilmaista sopivalla tavalla, ja siitä voi olla hyötyä, esimerkiksi jos se saa jonkun ponnistelemaan päättäväisesti jonkin vastoinkäymisen tai ongelman voittamiseksi.
Kuten alussa mainittu tapaus osoittaa, suuttumus voi olla myös vahingollista. Jotkut vihastuvat muita herkemmin, useammin ja kiivaammin, ja he voivat ärsyyntyessään ryhtyä sanalliseen tai fyysiseen hyökkäykseen. Heidän vihansa hallitsee heitä, vaikka heidän pitäisi hallita vihaansa. Tällainen hallitsematon viha on vaarallista, ja toisinaan puhutaankin vihanhallintaongelmasta. *
Ne joilla on vaikeuksia hallita vihaansa, aiheuttavat murhetta sekä itselleen että kaikille ympärillään oleville. Mitättömiltäkin vaikuttavat asiat saattavat johtaa rajuun tunteenpurkaukseen, mistä voi olla traagiset seuraukset. Seuraavassa pari esimerkkiä.
Muuan mies, joka käveli ystäviensä kanssa vilkkaalla kadulla, sai luodin niskaansa, koska hänen ystävänsä urheilukassi hipaisi erästä miestä.
19-vuotias mies pahoinpiteli kuoliaaksi morsiamensa vajaan vuoden ikäisen vauvan. Mies oli pelannut väkivaltaista videopeliä ja menettänyt malttinsa, kun vauva oli koskettanut peliohjainta ja pilannut hänen pelinsä.
Eri puolilla maailmaa sattuneet samankaltaiset tapaukset osoittavat, että yhä useammilla on ongelmia vihan hallinnassa. Mikä siihen on syynä?
[Alaviite]
^ kpl 4 Eräässä kirjasessa sanotaan, että vihasta tulee ongelma, jos ”ihmisellä on vaikeuksia käsitellä ja hallita vihaansa ja se aiheuttaa jatkuvasti merkittäviä ongelmia hänen elämässään – mukaan lukien ajatukset, tunteet, käytös ja ihmissuhteet” (Boiling Point—Problem Anger and What We Can Do About It).
[Tekstiruutu s. 3]
Viha on osa ihmisen tunneskaalaa. Siksi vihan ilmaiseminen hallitusti voi joskus olla sopivaa. Tässä kirjoitussarjassa käsitellään kuitenkin epätervettä vihaa, joka voi vahingoittaa ihmistä itseään ja muita henkisesti, fyysisesti ja hengellisesti.
