Jos tilanteesi on mielestäsi toivoton, kuolema saattaa tuntua paremmalta vaihtoehdolta kuin elämä. Apua on kuitenkin saatavilla. Harkitse seuraavia keinoja.

Rukous. Rukous ei ole vain jonkinlainen henkinen kainalosauva tai kuin viimeinen oljenkorsi, johon ihminen epätoivoissaan tarttuu. Se on todellista kommunikointia Jehova Jumalan kanssa, joka välittää sinusta. Jehova haluaa, että kerrot hänelle huolistasi. Raamatussa kannustetaankin: ”Heitä taakkasi Jehovalle, niin hän itse tukee sinua.” (Psalmit 55:22.)

Rukoile Jumalaa jo tänään. Käytä hänen nimeään Jehova ja puhu sydämestäsi (Psalmit 62:8). Jehova toivoo, että opit pitämään häntä ystävänäsi (Jesaja 55:6; Jaakobin kirje 2:23). Rukous on viestintäkanava, joka on avoinna aina ja kaikkialla.

Ihmiset jotka välittävät. Elämälläsi on merkitystä toisille, varsinkin perheenjäsenillesi ja ystävillesi, jotka ovat ehkä jo olleet huolissaan sinusta. Sinusta välittävät myös monet sellaiset, joita et kenties ole edes tavannut. Esimerkiksi Jehovan todistajat tapaavat toisinaan sananpalveluksessaan epätoivoisia ihmisiä, joista jotkut sanovat kaipaavansa kipeästi apua ja jopa harkinneensa itsemurhaa. Ovelta ovelle -työ on antanut Jehovan todistajille ainutlaatuisen mahdollisuuden auttaa tällaisia ihmisiä. Jeesuksen esimerkin mukaisesti he välittävät lähimmäisistään – myös sinusta. (Johannes 13:35.)

Ammattiapu. Itsetuhoisten ajatusten taustalla on usein mielenterveyshäiriö, kuten kliininen masennus. Psyykkisissä sairauksissa ei ole mitään hävettävää, kuten ei fyysisissäkään sairauksissa. Masennusta on sanottukin ”mielen flunssaksi”. Kuka tahansa voi sairastua siihen – ja sitä voidaan hoitaa. *

MUISTA: Masennuksen syvästä kuilusta ei yleensä pääse ylös omin avuin. Kun joku tarjoaa auttavan kätensä, voit kuitenkin onnistua.

MITÄ VOIT TEHDÄ TÄNÄÄN? Etsi pätevä lääkäri tai terapeutti, joka hoitaa mielialahäiriöitä, esimerkiksi masennusta.