Itsekunnioitus
MIKSI SE ON TÄRKEÄÄ?
Itsekunnioitus auttaa ihmistä olemaan luovuttamatta ja selviytymään erilaisista elämän haasteista.
-
Tutkimuksissa on todettu, että ne, joilla on kielteinen minäkuva, ovat taipuvaisempia ahdistuneisuuteen, masennukseen ja syömishäiriöihin. Heillä on myös suurempi riski turvautua alkoholiin ja huumeisiin.
-
Kun ihmisellä on terve itsetunto, hän ei helposti vertaa itseään toisiin. Siksi hän pystyy paremmin tulemaan toimeen toisten kanssa ja luomaan lujia ystävyyssuhteita. Toisaalta huono itsetunto saattaa tehdä ihmisestä kriittisen, ja se taas on myrkkyä ihmissuhteille.
-
Itsekunnioitus auttaa selviytymään suuristakin haasteista. Jos ihmisellä ei ole itsekunnioitusta, pienetkin ongelmat voivat tuntua hänestä valtavilta vastoinkäymisiltä. Se saa luovuttamaan helposti, jolloin tavoitteet jäävät saavuttamatta.
MITÄ SINÄ VOIT TEHDÄ?
Valitse ystäväsi tarkkaan. Vietä aikaa sellaisten ihmisten seurassa, jotka eivät paina sinua alaspäin vaan pikemminkin nostavat ylöspäin, kunnioittavat sinua ja ovat kiinnostuneita hyvinvoinnistasi.
Auta toisia. Kun olet ystävällinen ja teet kivoja asioita toisille, myös sellaisille, jotka eivät voi tehdä vastapalveluksia, voit tuntea aitoa iloa. Antamisesta saa iloa, vaikkei omia hyviä tekoja aina huomattaisikaan.
Auta lapsiasi kehittämään itsekunnioitusta. Anna heidän esimerkiksi ratkaista omia ongelmiaan, tietysti lapsen ikä ja taidot huomioon ottaen. Näin lapsi oppii käsittelemään vastoinkäymisiä ja voittamaan ne. Se vahvistaa tervettä itsekunnioitusta, mistä on hyötyä koko loppuelämän.
MITÄ JEHOVAN TODISTAJAT TEKEVÄT?
Kokouksissamme ja raamattukursseilla opitaan, miten elämä voi olla onnellisempaa, ja se lisää itsekunnioitusta.
KOKOUKSET
Meillä on joka viikko kokouksia, joissa pidetään Raamattuun perustuvia puheita. Niissä olevien ehdotusten avulla voi rakentaa tervettä itsetuntoa. Kokoukset ovat ilmaisia, ja kaikki ovat tervetulleita niihin. Niissä voit oppia esimerkiksi
-
miksi olet Jumalalle tärkeä
-
miten elämä voi olla aidosti merkityksellistä
-
miten luoda ja ylläpitää vahvoja ystävyyssuhteita.
Kokouksista voit myös saada ystäviä, jotka todella välittävät toisista (1. Korinttilaisille 12:25, 26).
Lisää tietoa kokouksistamme on jw.orgin lyhyessä videossa Millaista on valtakunnansalilla?
RAAMATTUKURSSI
Tämä interaktiivinen kurssi on ilmainen, ja kurssimateriaalina käytetään kirjaa Onnellinen elämä nyt ja ikuisesti. Kurssilla käsitellään käytännönläheisiä Raamatun periaatteita ja keskustellaan niistä kysymysten pohjalta. Lisäksi katsotaan paljon mielenkiintoisia videoita. Raamattukurssi parantaa elämää ja kasvattaa omanarvontuntoa.
Siitä mitä hyötyä Raamattuun tutustumisesta on, kerrotaan enemmän jw.orgin lyhyessä videossa Miksi Raamattuun kannattaa tutustua?
Saatat pitää myös näistä
HERÄTKÄÄ!
Miten osoittaa kunnioitusta?
Kunnioitus avioliitossa ei ole vain ylellisyyttä; se on välttämättömyys. Miten voit osoittaa, että kunnioitat puolisoasi?
KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA RAAMATUSTA
Onko väärin rakastaa itseään?
Mitä Jeesus tarkoitti sanoessaan, että meidän on rakastettava lähimmäistämme niin kuin itseämme?
