Vaikka väsymme, emme lopen uuvu

”Jehova, maan äärten Luoja, – – antaa väsyneelle voimaa, ja sille, jolla ei ole dynaamista energiaa, hän antaa täyden väkevyyden runsaana.” (JESAJA 40:28, 29)

1, 2. a) Mikä vetoava kutsu esitetään kaikille, jotka haluavat harjoittaa puhdasta palvontaa? b) Mikä voi olla vakava vaara hengellisyydellemme?

JEESUKSEN opetuslapsina muistamme hyvin hänen vetoavan kutsunsa: ”Tulkaa minun luokseni kaikki, jotka uurastatte ja olette kuormitettuja, niin minä virvoitan teidät. – – Sillä minun ikeeni on miellyttävä ja minun kuormani on keveä.” (Matteus 11:28–30.) Kristityille tarjotaan myös ”virvoittumisen aikoja – – Jehovan kasvojen luota” (Apostolien teot 3:19). Olet varmaankin kokenut omakohtaisesti sen, miten virvoittavaa on oppia Raamatun totuuksia, saada valoisa tulevaisuudentoivo ja noudattaa Jehovan periaatteita elämässään.

² Jotkut Jehovan palvojat kärsivät kuitenkin aika ajoin tunneperäisestä väsymyksestä. Joissakin tapauksissa tällainen masennus menee pian ohi, mutta toisinaan apea olo voi kestää pitkään. Ajan mittaan joistakuista saattaa alkaa tuntua, että kristilliset velvollisuudet ovat ennemminkin taakka kuin Jeesuksen lupaama virkistävä kuorma. Tällaiset kielteiset tunteet voivat olla vakava vaara kristityn suhteelle Jehovaan.

3. Miksi Jeesus esitti Johanneksen 14:1:ssä olevan neuvon?

³ Vähän ennen pidätystään ja teloitustaan Jeesus sanoi opetuslapsilleen: ”Älköön sydämenne tulko levottomaksi. Uskokaa Jumalaan, uskokaa myös minuun.” (Johannes 14:1.) Jeesus sanoi nämä sanat hetkellä, jona apostolit olivat traagisten tapahtumien edessä. Niiden jälkeen heitä alettaisiin vainota. Jeesus tiesi, että äärimmäinen masennus voisi saada hänen apostolinsa kompastumaan (Johannes 16:1). Elleivät he pitäisi apeuden tunteitaan kurissa, ne voisivat heikentää heitä hengellisesti ja saada heidät menettämään luottamuksensa Jehovaan. Tämä pitää paikkansa myös nykyajan kristityistä. Pitkäaikainen masennus voi aiheuttaa paljon tuskaa, ja sydämemme voi rasittua (Jeremia 8:18). Sisäiset voimavaramme voivat heikentyä. Tällaisen paineen alaisina saatamme lamaantua tunneperäisesti ja hengellisesti ja jopa menettää halumme palvoa Jehovaa.

4. Mikä voi auttaa meitä varjelemaan kuvaannollista sydäntämme uupumasta?

⁴ Miten sopiva onkaan Raamatun kehotus: ”Ennen kaikkea muuta varjeltavaa varjele sydäntäsi, sillä siitä kumpuavat elämän lähteet.” (Sananlaskut 4:23.) Raamatussa on käytännöllisiä ohjeita, jotka auttavat meitä varjelemaan kuvaannollista sydäntämme niin, että se ei masennu ja väsy hengellisesti. Ensiksi meidän täytyy kuitenkin tunnistaa, mistä apeutemme johtuu.

Kristillisyys ei ole työlästä

5. Mikä näennäinen ristiriita liittyy Kristuksen opetuslapsena olemiseen?

⁵ On totta, että kristittynä oleminen vaatii tarmokasta ponnistelua (Luukas 13:24). Jeesus jopa sanoi: ”Joka ei kanna kidutuspaaluaan ja tule minun perässäni, ei voi olla minun opetuslapseni.” (Luukas 14:27.) Äkkiseltään tämä saattaa tuntua olevan ristiriidassa niiden Jeesuksen sanojen kanssa, joiden mukaan hänen kuormansa on keveä ja virkistävä, mutta todellisuudessa ristiriitaa ei ole.

6, 7. Miksi voidaan sanoa, että palvontamuotomme ei ole väsyttävä?

⁶ Vaikka tarmokas ponnistelu ja raskas  työ voivat väsyttää ruumiillisesti, ne voivat tuottaa tyydytystä ja virkistystä, kun vaivannäköön on hyvä syy (Saarnaaja 3:13, 22). Ja mikä vetäisikään vertoja sille, että voimme kertoa lähimmäisillemme suurenmoisia Raamatun totuuksia? Myös ponnistelumme Jumalan korkeiden moraalinormien mukaan elämiseksi kalpenevat merkityksettömiksi sen hyödyn rinnalla, jota saamme (Sananlaskut 2:10–20). Vaikka meitä vainottaisiinkin, me pidämme kunniana kärsiä Jumalan valtakunnan vuoksi (1. Pietarin kirje 4:14).

⁷ Jeesuksen kuorma on tosiaan virkistävä, erityisesti verrattuna niiden hengelliseen pimeyteen, jotka pysyvät väärän uskonnon ikeen alla. Jumala rakastaa meitä hellästi, eikä hän aseta meille kohtuuttomia vaatimuksia. Jehovan ’käskyt eivät ole rasittavia’ (1. Johanneksen kirje 5:3). Raamatussa kuvailtu tosi kristillisyys ei ole työlästä. Palvontamuotomme ei tosiaankaan aiheuta väsymystä eikä masennusta.

”Pankaa pois jokainen paino”

8. Mistä hengellinen väsymys usein johtuu?

⁸ Jos tunnemme hengellistä väsymystä, syynä on usein lisäkuorma, jonka tämä turmeltunut asiainjärjestelmä on sälyttänyt meille. Koska ”koko maailma on paholaisen vallassa”, ympärillämme on kielteisiä voimia, jotka voivat uuvuttaa meidät ja horjuttaa kristillistä tasapainoamme (1. Johanneksen kirje 5:19). Epäolennaiset asiat voivat tehdä elämämme monimutkaiseksi ja häiritä kristillistä elämäämme. Nämä ylimääräiset taakat voivat rasittaa meitä ja jopa saada meidät tyystin luhistumaan. Raamattu kehottaakin sopivasti ’panemaan pois jokaisen painon’ (Heprealaisille 12:1–3).

9. Miten materialistiset pyrkimykset voivat rasittaa meitä?

⁹ Esimerkiksi se, että maailmassa annetaan paljon arvoa huomattavalle asemalle, rahalle, viihteelle, matkustelulle ja muille materialistisille pyrkimyksille, voi vaikuttaa ajatteluumme (1. Johanneksen kirje 2:15–17). Jotkut ensimmäisen vuosisadan kristityt, jotka tavoittelivat rikkauksia, tekivät elämänsä hyvin monimutkaiseksi. Apostoli Paavali selittää: ”Ne, jotka ovat päättäneet olla rikkaita, joutuvat kiusaukseen ja ansaan ja moniin mielettömiin ja vahingollisiin haluihin, jotka upottavat ihmiset tuhoon ja turmioon. Sillä rakkaus rahaan on kaikenlaisen pahan juuri, ja tätä rakkautta tavoittelemalla jotkut ovat harhautuneet pois uskosta ja lävistäneet itsensä joka puolelta monilla tuskilla.” (1. Timoteukselle 6:9, 10.)

10. Mitä Jeesuksen kylväjäkuvaus opettaa meille rikkauksista?

¹⁰ Kun tunnemme olevamme väsyneitä ja masentuneita palvellessamme Jumalaa, voisiko syynä olla se, että aineellisen tavoittelu pyrkii tukahduttamaan hengellisyytemme? Tämä mahdollisuus on hyvin todellinen, kuten Jeesuksen kylväjäkuvaus osoittaa. Jeesuksen mukaan ”tämän asiainjärjestelmän huolet ja rikkauden petollinen voima sekä halu muihin asioihin” ovat kuin orjantappuroita, jotka ”tunkeutuvat sekaan ja tukahduttavat” Jumalan sanan siemenen sydämessämme (Markus 4:18, 19). Siksi Raamattu neuvoo: ”Olkoon elämäntapanne vailla rahanrakkautta, samalla kun tyydytte siihen, mitä teillä nyt on. Sillä hän on sanonut: ’En missään tapauksessa jätä  sinua enkä suinkaan hylkää sinua.’” (Heprealaisille 13:5.)

11. Miten voisimme päästä eroon asioista, jotka saattavat rasittaa meitä?

¹¹ Joskus elämäämme ei tee monimutkaiseksi se, että yritämme hankkia lisää aineellista, vaan se, mitä teemme sillä, mitä meillä jo on. Jotkut voivat kokea tunneperäistä uupumusta vakavien terveysongelmien, läheisten ihmisten kuolemantapausten tai muiden ahdistavien ongelmien vuoksi. He ovat saattaneet nähdä tarpeelliseksi tehdä aika ajoin korjauksia. Eräs aviopari päätti luopua joistakin harrastuksistaan ja vähemmän tärkeistä projekteista. He kävivät läpi kaikki tavaransa ja kirjaimellisesti pakkasivat pois kaiken noihin projekteihin liittyvän saadakseen ne pois tieltä. Meidän kaikkien kannattaisi silloin tällöin tarkastella tapojamme ja tavaroitamme ja panna pois kaikki tarpeeton paino, jottemme väsyisi ja lannistuisi sielussamme.

Tarvitaan järkevyyttä ja vaatimattomuutta

12. Mitä meidän pitäisi tajuta omista virheistämme?

¹² Omat erheemme, jopa pienetkin, voivat vähitellen tehdä elämämme vaikeaksi. Miten todet ovatkaan Daavidin sanat: ”Omat erheeni ovat kulkeneet pääni yli, raskaan kuorman tavoin ne ovat minulle liian raskaat.” (Psalmit 38:4.) Muutamat käytännön korjaukset voivat usein vapauttaa meidät raskaista taakoista.

13. Miten järkevyys auttaa meitä suhtautumaan sananpalvelukseemme tasapainoisesti?

¹³ Raamatussa meitä kannustetaan kehittämään ”käytännöllistä viisautta ja ajattelukykyä” (Sananlaskut 3:21, 22). ”Ylhäältä tuleva viisaus on – – järkevä”, sanoo Raamattu (Jaakobin kirje 3:17). Jotkut ovat tunteneet painetta tehdä yhtä paljon kristillistä sananpalvelusta kuin muut. Raamattu kuitenkin neuvoo: ”Koetelkoon kukin, mitä hänen oma työnsä on, ja silloin hänellä on syytä riemuun vain itseensä katsoen eikä toiseen verraten. Sillä kukin joutuu kantamaan oman kuormansa.” (Galatalaisille 6:4, 5.) Toisten kristittyjen hyvä esimerkki voi tosin kannustaa meitä palvelemaan Jehovaa kokosydämisesti, mutta käytännöllinen viisaus ja järkevyys auttavat meitä asettamaan realistisia tavoitteita omien olosuhteittemme mukaan.

14, 15. Miten voimme ilmaista käytännöllistä viisautta, kun on kyse fyysisistä ja tunneperäisistä tarpeistamme?

¹⁴ Järkevyytemme sellaisillakin alueilla, jotka saattavat tuntua vähemmän tärkeiltä, voi auttaa välttymään väsymiseltä. Kehitämmekö esimerkiksi tasapainoisia tapoja, jotka edistävät hyvää fyysistä terveyttä? Ajatellaanpa muuatta avioparia, joka palvelee eräässä Jehovan todistajien haaratoimistossa. He ovat ymmärtäneet, kuinka tärkeää käytännöllinen viisaus on taistelussa uupumusta vastaan. Vaimo sanoo: ”Onpa meillä työtä miten paljon hyvänsä, yritämme mennä nukkumaan joka ilta suunnilleen samaan aikaan. Harrastamme myös säännöllisesti liikuntaa. Tästä on tosiaan ollut apua. Olemme oppineet tietämään, mitä jaksamme, ja toimimme sen mukaan. Yritämme olla vertaamatta itseämme  niihin, joilla näyttää olevan loputtomasti energiaa.” Nautimmeko säännöllisesti terveellistä ruokaa ja lepäämmekö riittävästi? Järkevän huomion kiinnittäminen terveyteemme voi vähentää tunneperäisen ja hengellisen uupumuksen tunteita.

¹⁵ Meillä kaikilla on omat yksilölliset tarpeemme. Esimerkiksi eräs kristitty sisar on palvellut koko ajallaan monissa haastavissa tehtävissä. Hänellä on ollut vakavia terveysongelmia, muun muassa syöpä. Mikä auttaa häntä kestämään stressaavia tilanteita? Hän sanoo: ”Minulle on erittäin tärkeää saada itselleni aikaa, niin että voin olla yksin omassa rauhassa. Mitä stressaantuneemmaksi ja uupuneemmaksi tunnen itseni, sitä välttämättömämpiä minulle ovat yksinäiset ja rauhalliset lepohetket, jolloin voin lukea ja tutkia.” Käytännöllinen viisaus ja ajattelukyky auttavat meitä tunnistamaan omat tarpeemme ja näin torjumaan hengellisen väsymyksen.

Jehova Jumala antaa meille tarmoa

16, 17. a) Miksi meidän on erittäin tärkeää huolehtia hengellisestä terveydestämme? b) Mitä meidän pitäisi sisällyttää päiväohjelmaamme?

¹⁶ On tietysti erittäin tärkeää huolehtia hengellisestä terveydestämme. Kun suhteemme Jehova Jumalaan on läheinen, voimme väsyä fyysisesti, muttemme koskaan väsy palvomaan häntä. Jehova ”antaa väsyneelle voimaa, ja sille, jolla ei ole dynaamista energiaa, hän antaa täyden väkevyyden runsaana” (Jesaja 40:28, 29). Apostoli Paavali, joka koki henkilökohtaisesti näiden sanojen totuudenmukaisuuden, kirjoitti: ”Me emme lannistu, vaan vaikka se ihminen, joka olemme ulkonaisesti, riutuukin pois, niin varmasti sitä ihmistä, joka olemme sisäisesti, uudistetaan päivä päivältä.” (2. Korinttilaisille 4:16.)

¹⁷ Huomaa ilmaus ”päivä päivältä”. Tämä osoittaa, että meidän tulee käyttää hyödyksemme Jehovan antimia joka päivä. Eräs lähetystyöntekijä, joka on palvellut uskollisesti 43 vuoden ajan, on joutunut kohtaamaan fyysisen väsymyksen ja masennuksen kausia. Hän ei kuitenkaan ole lopen uupunut. Hän sanoo: ”Olen ottanut tavakseni nousta varhain, niin että voin rauhassa rukoilla Jehovaa ja lukea hänen Sanaansa, ennen kuin ryhdyn mihinkään työhön. Tämä päivittäinen rutiini on auttanut minua kestämään tähän saakka.” Voimme tosiaan luottaa siihen, että Jehova tukee meitä ja antaa meille voimaa, jos säännöllisesti, niin, ”päivä päivältä”, rukoilemme häntä ja mietiskelemme hänen yleviä ominaisuuksiaan ja hänen lupauksiaan.

18. Miten Raamattu lohduttaa uskollisia, joille on kertynyt ikää tai jotka ovat sairaita?

¹⁸ Tämä on erityisen hyödyllistä niille, jotka ovat masentuneita korkean iän ja huonon terveyden vuoksi. Heidän mieltään ei ehkä paina se, että he vertaavat itseään toisiin, vaan se, että he vertaavat nykyistä tilannettaan siihen, mitä he pystyivät joskus ennen saamaan aikaan. On hyvin lohdullista tietää, että Jehova kunnioittaa iäkkäitä! Raamatussa sanotaan: ”Harmaapäisyys on kauneuden kruunu, kun se saadaan vanhurskauden tiellä.” (Sananlaskut 16:31.) Jehova tietää rajoituksemme ja antaa suuren arvon kokosydämiselle palvonnallemme, vaikka olemmekin heikkoja. Ja jo tähän mennessä tekemämme hyvät työt on kirjoitettu lähtemättömästi Jumalan muistiin. Raamatussa vakuutetaan: ”Jumala ei ole epävanhurskas, niin että hän unohtaisi teidän työnne ja sen rakkauden, jota olette osoittaneet hänen nimeään kohtaan, kun olette palvelleet pyhiä ja edelleen palvelette.” (Heprealaisille 6:10.) Miten iloisia kaikki olemmekaan siitä, että joukossamme on ystäviä, jotka ovat osoittautuneet uskollisiksi Jehovalle monien vuosikymmenien ajan!

Älä luovuta

19. Miten hyödymme siitä, että teemme ahkerasti hyvää?

¹⁹ Monet uskovat, että säännöllinen, tarmokas fyysinen toiminta voi lievittää väsymystä. Samoin säännöllisyys hengellisissä toimissa voi auttaa lievittämään tunneperäisen tai hengellisen uupumuksen tunteita. Raamatussa sanotaan: ”Älkäämme siis luopuko  hyvän tekemisestä, sillä aikanaan me tulemme niittämään, ellemme lopen väsy. Todellakin siis, niin kauan kuin meillä on siihen suotuisaa aikaa, tehkäämme hyvää kaikille, mutta varsinkin niille, jotka ovat meille sukua uskossa.” (Galatalaisille 6:9, 10.) Huomaa sanat ”hyvän tekemisestä” ja ”tehkäämme hyvää”. Ne edellyttävät meiltä toimintaa. Hyvän tekeminen toisille voi tosiaan estää meitä lopen väsymästä palvellessamme Jehovaa.

20. Keiden seuraa meidän pitäisi karttaa, jos haluamme torjua masennuksen?

²⁰ Toisaalta niiden ihmisten kanssa olemisesta ja toimimisesta, jotka eivät välitä Jumalan laeista, voi tulla väsyttävä taakka. Raamatussa varoitetaan: ”Kiven raskaus ja hiekkakuorma – mutta niitä molempia raskaampi on tyhmän aiheuttama mielipaha.” (Sananlaskut 27:3.) Jos haluamme torjua masennuksen ja väsymyksen, meidän on viisasta karttaa sellaisten ihmisten seuraa, joilla on kielteinen asenne ja jotka ovat taipuvaisia etsimään vikoja toisista ja arvostelemaan heitä.

21. Miten voimme rohkaista toisia kristillisissä kokouksissa?

²¹ Kristillisten kokousten avulla Jehova valaa meihin hengellistä voimaa. Niissä meillä on erinomainen tilaisuus rohkaista toisiamme virkistävän opetuksen ja seuran välityksellä (Heprealaisille 10:25). Kaikkien seurakunnan jäsenten pitäisi pyrkiä rakentamaan toisia, kun he vastaavat kokouksissa tai esittävät ohjelmaa lavalta. Erityisesti niillä, jotka ottavat johdon opettajina, on velvollisuus rohkaista toisia (Jesaja 32:1, 2). Silloinkin kun on tarpeen kehottaa tai ojentaa, neuvot olisi annettava virkistävässä hengessä (Galatalaisille 6:1, 2). Rakkaus toisia kohtaan auttaa meitä palvelemaan Jehovaa niin, ettemme lopen väsy (Psalmit 133:1; Johannes 13:35).

22. Miksi voimme olla rohkealla mielellä, vaikka olemmekin epätäydellisiä?

²² Jehovan palvomiseen tänä lopun aikana liittyy työtä. Kristitytkään eivät ole immuuneja henkisen uupumuksen, tunneperäisen tuskan ja stressaavien olosuhteiden vaikutukselle. Epätäydellinen ihmisluontomme on hauras – kuin savea. Raamatussa kuitenkin sanotaan: ”Meillä on tämä aarre saviastioissa, jotta se voima, joka ylittää tavanomaisen, olisi Jumalan eikä meistä itsestämme.” (2. Korinttilaisille 4:7.) Me tosiaan väsymme, mutta älkäämme lopen uupuko. Olkaamme sen sijaan ”rohkealla mielellä” ja sanokaamme: ”Jehova on minun auttajani.” (Heprealaisille 13:6.)

Lyhyt kertaus

• Mistä rasittavista taakoista voimme kyetä vapautumaan?

• Miten voimme ’tehdä hyvää’ toisille kristityille?

• Miten Jehova pitää meitä yllä, kun tunnemme itsemme väsyneiksi tai masentuneiksi?

[Tutkistelukysymykset]

[Kuva s. 23]

Jeesus tiesi, että pitkäaikainen masennus voisi vaivata apostoleita

[Kuva s. 24]

Jotkut ovat luopuneet joistakin harrastuksista ja toisarvoisista henkilökohtaisista hankkeista

[Kuva s. 26]

Jehova antaa suuren arvon kokosydämiselle palvonnallemme, vaikka meillä onkin rajoituksia