Onko puolisosi sanonut olevansa huolissaan juomistottumuksistasi? Jos on, sinun kannattaa miettiä muutamia asioita.

Tässä kirjoituksessa

•  Alkoholin ongelmakäyttö vahingoittaa avioliittoa

•  Oletko riippuvainen alkoholista?

•  Puolusteletko itseäsi?

•  Mitä voit tehdä?

 Alkoholin liikakäyttö voi aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, maksakirroosia ja syöpää. Lisäksi se aiheuttaa avio-ongelmia, koska se voi johtaa perheväkivaltaan, taloushuoliin, pettämiseen ja avioeroon.

 Raamatussa sanotaan, että kun alkoholia käytetään väärin, ”se puree kuin käärme ja erittää myrkkyä kuin kyy” (Sananlaskut 23:32). Mistä voit tietää, oletko sinä riippuvainen alkoholista?

 Seuraavat kysymykset voivat auttaa sinua tunnistamaan mahdollisen ongelman:

•   Onko sinulla vaikeuksia pitää juomistasi kurissa?

•   Mietitkö usein sitä, milloin voit juoda seuraavan lasillisen?

•   Juotko alkoholia, vaikka se aiheuttaisi ongelmia elämässäsi – myös avioliitossasi?

•   Tuleeko sinulle vieroitusoireita, jos yrität lopettaa?

•   Onko alkoholinkäyttösi riidanaihe sinun ja puolisosi välillä?

•   Kestätkö alkoholia suurempia määriä kuin ennen?

•   Juotko salaa tai piilotatko alkoholia kotona tai töissä?

 Jos vastaat myöntävästi yhteen tai useampaan kysymykseen, olet saattanut tulla riippuvaiseksi alkoholista ja sairastua alkoholismiin.

 Onko puolisosi sanonut olevansa huolissaan juomisestasi? Jos on, olet ehkä yrittänyt vähätellä asiaa tai puolustella itseäsi. Olet saattanut syytellä muita, kuten puolisoasi, sanomalla jotain seuraavan kaltaista:

•   ”Jos kohtelisit minua paremmin, minun ei tarvitsisi juoda.”

•   ”Kyllä sinäkin joisit, jos sinulla olisi samanlainen pomo.”

•   ”Tiedän monia, jotka juovat enemmän kuin minä.”

 Tunnistatko tästä itsesi? Onko juomisesta tullut sinulle niin tärkeää, että se kiilaa onnellisen avioliiton edelle? Kumman pitäisi olla etusijalla?

 Raamatun periaate: ”Naimisissa oleva mies on huolissaan – – siitä, kuinka saisi vaimonsa hyväksynnän.” (1. Korinttilaisille 7:33.)

•   Ota puolisosi huoli vakavasti. Vaikka puolisosi tuntuisi yliherkältä asian suhteen, voisitko silti tehdä joitakin muutoksia? Jos et pysty lopettamaan ja haluat jatkaa juomista, vaikka se ahdistaa puolisoasi, se voi olla merkki siitä, että sinulla on alkoholiongelma.

   Raamatun periaate: ”Kenenkään ei pidä tavoitella omaa etuaan vaan jatkuvasti toisen etua.” (1. Korinttilaisille 10:24.)

•   Tunne vihollisesi. Jos sotilas haluaa voittaa taistelun, hänen on tunnettava vihollisen taktiikka. Olet samankaltaisessa tilanteessa. Voittaaksesi vihollisesi, alkoholismin, sinun on ymmärrettävä, mistä siinä on kyse ja miten se vaikuttaa ihmiseen. Sinun pitää myös kehittää strategia, jolla pääset eroon riippuvuudesta ja vältät repsahtamisen.

   Raamatun periaate: ”[Pysykää] erossa syntisistä haluista, jotka sotivat teitä vastaan.” (1. Pietarin kirje 2:11.)

•   Hanki apua. Alkoholiongelmaan voi saada ammattiapua muun muassa hoitokeskuksista, sairaaloista ja toipumisohjelmista. Lisäksi voisit miettiä jonkun kypsän ystävän kanssa, löytyisikö pinnan alta joitain erityisiä syitä alkoholin väärinkäyttöösi. Pyydä sitten apua tältä ystävältä, jos olet vaarassa repsahtaa juomaan.

   Raamatun periaate: ”Tosi ystävä rakastaa aina, ja hänestä tulee kuin veli vaikeina aikoina.” (Sananlaskut 17:17.)

 Alkoholin ongelmakäyttö on monisyinen asia, eikä se ratkea niin, että vain lukee yhden lyhyen artikkelin tai lupaa yrittää vähentää juomista. Muista myös, että se, mitä päätät tehdä, ei vaikuta vain omaan terveyteesi – se vaikuttaa myös avioliittoosi.

 Lue lisää: Seuraavissa kirjoituksissa kerrotaan, miten jotkut ovat päässeet eroon alkoholin ongelmakäytöstä.

 ”En enää ole julmuri”

 ”En enää häpeä itseäni”

 ”Kadut olivat kotini”

 Katso myös video ”Kyllästyin elämäntapaani”