Il nous arrive à tous d’être tristes. Se sentir triste n’est pas un signe de faiblesse spirituelle. Après tout, Jéhovah a révélé que même lui ressent parfois de la tristesse (Gn 6:5, 6). Mais que faire si nous ressentons de la tristesse souvent, voire tout le temps ?

Demande de l’aide à Jéhovah. Jéhovah s’intéresse de près à notre santé mentale et morale. Il sait quand nous sommes heureux et quand nous sommes tristes. Il comprend pourquoi nous pensons et ressentons telle ou telle chose (Ps 7:9b). Plus important encore, Jéhovah se soucie de nous et peut nous aider à faire face à la tristesse, ou même à la dépression (Ps 34:18 ; note).

Prends soin de ta santé mentale. Les sentiments négatifs peuvent nuire à notre bonheur, mais aussi à notre culte. C’est pourquoi il est important de protéger notre coeur, c’est-à-dire notre personne intérieure (Pr 4:23).

REGARDE LA VIDÉO COMMENT NOS FRÈRES VIVENT EN PAIX MALGRÉ LA DÉPRESSION, PUIS RÉPONDS À CES QUESTIONS :

• Quelles actions Nikki a-​t-​elle entreprises pour gérer la dépression ?

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• Comment Nikki s’est-​elle rendu compte qu’elle avait besoin de l’aide d’un médecin ? (Mt 9:12).

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• De quelles manières Nikki a-​t-​elle compté sur Jéhovah ?

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