Nos lecteurs nous écrivent

Sommeil Le dossier “ Dormez-​vous suffisamment ? ” (22 mars 2003) est arrivé à point nommé pour moi. Ma fille étant tombée subitement malade, j’ai commencé à souffrir d’insomnie. Au bout de cinq ou six jours, je me suis rendue à l’hôpital, et depuis, grâce à des médicaments, je parviens à dormir. Vos articles suggéraient par ailleurs de faire suffisamment d’exercice dans la journée, mais pas juste avant d’aller se coucher. Je vais m’efforcer d’appliquer ces suggestions le plus tôt possible.

T. M., Japon

Récemment j’ai ressenti une fatigue intense. Après m’avoir examinée, notre médecin de famille a simplement conclu que je ne dormais pas suffisamment la nuit et que mon sommeil était perturbé par un médicament que je prends contre l’épilepsie. J’ai douté de son diagnostic, mais une semaine plus tard j’ai reçu votre dossier sur le sommeil. Il m’a captivée. Après avoir répondu au test de la page 9, je suis parvenue à la même conclusion que mon médecin. J’essaie désormais de mettre en pratique les conseils donnés dans l’article. Merci pour ces renseignements opportuns.

M. B., États-Unis

Noix de coco J’ai beaucoup apprécié l’article “ Un fruit à tout faire ” (22 mars 2003). Je me suis récemment rendue au Mexique, où j’ai pu constater de mes yeux à quel point la noix de coco est utilisée. J’y ai observé presque tous les usages dont l’article faisait mention, plus un : on peut également couper des branches de cocotier et en ôter les parties feuillues et flexibles qui, une fois séchées et liées en paquets de 10 à 15, constituent des tapettes à mouches très efficaces.

D. S., États-Unis

Cet article m’a rappelé ma grand-mère qui, dans les années 30, se servait de coques de noix de coco en guise de tasses. Parmi ses voisins, beaucoup construisaient leurs huttes avec du bois de cocotier, et fabriquaient le toit avec des feuilles séchées. Je tiens à vous remercier pour les beaux articles que vous publiez, tels que celui-ci.

M. B., États-Unis

Lait maternel Ce qui était rapporté dans la rubrique “ Coup d’œil sur le monde ”, sous l’intertitre “ Les bienfaits du lait maternel ”, m’a laissée perplexe. Que ceux qui n’ont pas été allaités puissent souffrir d’une faiblesse de leur système immunitaire ne m’étonne pas, puisque moi-​même je suis fréquemment victime de la grippe. Mais de là à citer une étude qui laisse entendre que ceux qui n’ont pas été allaités présentent un Q.I. inférieur aux autres, quel manque de tact !

C. B., Italie

Notre réponse : Il n’entrait pas dans nos intentions d’offenser qui que ce soit. Nous avons simplement porté à la connaissance de nos lecteurs les résultats d’une enquête danoise relative à l’allaitement. En publiant des informations de ce genre, nous nous efforçons d’aider les parents à prendre une décision éclairée quant à la façon de nourrir leur enfant.

Proverbes africains La grande variété d’articles de Réveillez-vous ! ne cessera jamais de m’étonner. Et pourtant, je suis une fidèle lectrice depuis près de 40 ans. J’ai éprouvé beaucoup de plaisir à lire l’article “ Les proverbes akan, reflet des mœurs ghanéennes ”. (22 mars 2003.) Il m’a ouvert les yeux sur l’importance d’avoir des bonnes manières pour bien s’entendre avec nos semblables. J’ai recopié certains des proverbes cités pour les réutiliser à l’occasion.

D. Z., États-Unis

Je n’avais jamais lu d’article aussi agréable, aussi divertissant et aussi instructif sur les proverbes. C’est un vrai plaisir que de goûter quelques instants aux us et coutumes d’une autre culture. J’ai fait une pause après la lecture de chaque proverbe pour essayer d’en deviner le sens. Inutile de vous dire que plusieurs fois je suis passée complètement à côté !

J. K., Allemagne