Des moyens de reprendre les commandes

“ UNE fois qu’on l’avait allumée, on regardait tout ce qui passait, déclare Claudine. On ne l’éteignait qu’au moment d’aller se coucher. ” Certains avouent : “ Je n’arrive pas à détacher mes yeux de l’écran ”, et d’autres : “ Je n’ai pas envie de passer autant de temps devant la télé, mais c’est plus fort que moi. ” Regardez-​vous trop la télévision ? Êtes-​vous préoccupé par l’effet qu’elle a peut-être sur votre famille ? Voici quelques suggestions qui vous aideront à reprendre les commandes.

1. DÉTERMINEZ COMBIEN DE TEMPS VOUS LA REGARDEZ. “ L’homme astucieux est attentif à ses pas ”, lit-​on en Proverbes 14:15. Il serait prudent que vous analysiez vos habitudes pour voir si des changements s’imposent. Pendant environ une semaine, tenez un journal sur lequel vous inscrirez le temps que vous passez devant votre écran. Vous voudrez peut-être noter également ce que vous avez regardé, ce que vous avez appris, et si ces programmes vous ont plu. Néanmoins, l’objectif est avant tout de calculer le temps que vous passez devant votre téléviseur. Le résultat risque de vous étonner. Le seul fait de constater quelle place la télévision occupe dans votre vie pourrait bien vous amener à effectuer des changements.

2. RÉDUISEZ CE TEMPS. Essayez de vous priver de télévision pendant une journée, une semaine, voire un mois. À moins que vous ne préfériez limiter le temps que vous lui consacrez chaque jour. Si vous réduisez ce temps d’une demi-heure, vous gagnez 15 heures par mois. Employez-​les à des activités enrichissantes : intéressez-​vous aux questions spirituelles, lisez un bon livre ou passez du temps avec votre famille ou vos amis. Des études ont montré que ceux qui regardent la télévision à petites doses l’apprécient davantage que ceux qui la regardent beaucoup.

Un moyen de réduire le temps qu’on lui accorde consiste à supprimer les téléviseurs dans les chambres. Les enfants qui en ont un dans leur chambre restent devant presque une heure et demie de plus que les autres, sans compter que leurs parents n’ont pas l’œil sur ce qu’ils regardent. Les parents, et les couples en général, constateront qu’en enlevant eux aussi la télévision de leur chambre ils auront plus de temps à s’accorder mutuellement. Certains ont fait le choix de ne pas avoir de télé du tout à la maison.

 3. PROGRAMMEZ CE QUE VOUS REGARDEZ. Il existe, bien sûr, beaucoup de bonnes émissions. Plutôt que de zapper sans arrêt ou de regarder tout ce qui se présente, consultez le programme à l’avance pour sélectionner ce que vous voulez voir. N’allumez votre poste que lorsque l’émission choisie commence et éteignez-​le dès qu’elle est terminée. Ou bien, au lieu de la regarder quand elle est diffusée, vous pouvez décider de l’enregistrer. Vous pourrez ainsi la regarder à un moment qui vous convient mieux et faire défiler les publicités en accéléré.

4. FAITES LE TRI. La Bible avait prédit une caractéristique de notre époque : les gens seraient “ amis d’eux-​mêmes, amis de l’argent, arrogants, orgueilleux, blasphémateurs, désobéissants à l’égard de leurs parents, ingrats, sans fidélité, sans affection naturelle, sans esprit d’entente, calomniateurs, sans maîtrise de soi, cruels, sans amour du bien, traîtres, entêtés, gonflés d’orgueil [et] amis des plaisirs plutôt qu’amis de Dieu ”. Vous l’admettrez sans doute, cette description correspond trait pour trait à beaucoup de personnages que l’on voit à l’écran. “ De ceux-là, détourne-​toi ”, recommande la Bible (2 Timothée 3:1-5). “ Ne vous égarez pas, prévient-​elle. Les mauvaises compagnies ruinent les habitudes utiles. ” — 1 Corinthiens 15:33.

Faire le tri requiert de la maîtrise. Vous est-​il déjà arrivé de regarder les premières minutes d’un film, de vous rendre compte qu’il n’est pas convenable, mais de rester devant jusqu’à la fin, captivé par l’intrigue ? Beaucoup en ont fait l’expérience. Cependant, si vous avez la volonté d’éteindre votre téléviseur pour vous occuper à autre chose, vous constaterez probablement que l’histoire ne vous intéressait pas tant que cela.

Bien avant l’invention de la télévision, le psalmiste a écrit : “ Je ne mettrai devant mes yeux aucune chose ne valant rien. ” (Psaume 101:3). Voilà un excellent objectif à garder à l’esprit lorsque nous choisissons nos programmes ! Certains ont décidé de se débarrasser de leur téléviseur. C’est le cas de Claudine, qui déclare : “ Je n’avais jamais mesuré à quel point la télé m’avait désensibilisée. Maintenant, quand il m’arrive de la regarder, je suis choquée par des choses qui, avant, ne me dérangeaient pas. Je pensais être raisonnable dans mes choix, mais je me rends compte aujourd’hui que je ne l’étais pas. À présent, quand je regarde un bon programme, je l’apprécie plus. ”

[Illustration, page 8]

Notez le temps que vous passez devant votre écran.

[Illustration, page 8]

Remplacez la télé par des activités plus enrichissantes.

[Illustration, page 9]

N’hésitez pas à éteindre votre téléviseur !