Parents seuls, vous pouvez y arriver

ON A dit que, si le foyer biparental était un animal, il figurerait sur la liste des espèces menacées. Rien qu’aux États-Unis, il y a plus de 13 millions de parents seuls, dont une vaste majorité de mères. Des recherches montrent qu’environ la moitié des enfants de ce pays passeront au moins une partie de leur jeunesse dans un foyer monoparental. En France, un quart des jeunes de moins de 25 ans vivent avec un seul de leurs parents ou dans une famille recomposée, ceux qui vivent dans une famille recomposée ayant d’abord passé en moyenne quatre ans dans une famille monoparentale.

Si vous êtes un parent seul, soyez assuré que vous pouvez réussir votre vie de famille. Essayez d’appliquer les suggestions suivantes.

▪ Évitez les termes négatifs. La Bible affirme : “ Tous les jours de l’affligé sont mauvais ; mais celui qui a le cœur joyeux vit un festin constant. ” (Proverbes 15:15). Il est vrai que votre vie ne ressemble peut-être pas à un festin. Mais, comme l’indique ce verset, la gaieté tient plus à la disposition de cœur qu’à la situation personnelle (Proverbes 17:22). Considérer vos enfants comme voués à l’échec ou votre foyer comme irrémédiablement brisé ne mène pas à grand-chose. De tels mots ne feront que vous décourager et rendre vos devoirs parentaux encore plus difficiles à remplir. — Proverbes 24:10.

Suggestion : Dressez une liste des réflexions négatives que vous faites au sujet de votre situation, puis écrivez en face de chacune d’elles une réflexion positive. Par exemple, remplacez : “ C’est trop pour moi ” par : “ Je suis capable d’assumer mes responsabilités de parent seul et je peux obtenir l’aide dont j’ai besoin ”. — Philippiens 4:13.

 ▪ Établissez un budget. Souvent, ce que les parents seuls, et particulièrement les mères, ont le plus de mal à gérer, c’est leur porte-monnaie. Dans certains cas, néanmoins, le stress lié aux soucis financiers peut être atténué grâce à un bon budget. Un proverbe biblique déclare : “ Il est astucieux celui qui, ayant vu le malheur, s’est alors caché. ” (Proverbes 22:3). Pour éviter un “ malheur ” financier, la prévoyance est essentielle.

Suggestion : Élaborez un budget par écrit. Gardez trace de vos dépenses sur un mois et voyez où va votre argent. Examinez attentivement vos habitudes d’achat. Dépendez-​vous trop de crédits ? Achetez-​vous à vos enfants des choses pour compenser l’absence d’un second parent ? Si vos enfants sont assez grands, explorez ensemble des moyens de faire des économies. Ce sera une bonne formation pour eux. Et qui sait s’ils n’auront pas quelques idées bien pratiques ?

▪ Ayez des relations pacifiques avec votre ex-conjoint. En cas de garde alternée, soyez conscient que parler en mal de votre ex-conjoint à votre enfant — ou vous servir de votre enfant comme d’un espion pour savoir ce qui se passe dans sa vie — n’est pas sain *. Il vaut bien mieux établir avec lui des relations de travail pour ce qui est de la discipline ou de toute autre question touchant au bien-être de votre enfant. La Bible dit : “ Autant que possible, si cela dépend de vous, vivez en paix avec tous ” — y compris votre ex-conjoint. — Romains 12:18, Parole de Vie.

Suggestion : La prochaine fois qu’un désaccord survient, traitez votre ex-conjoint comme vous traiteriez un collègue. Au travail, vous vous efforceriez d’être amical avec tout le monde, même avec ceux que vous ne tenez pas particulièrement en haute estime. Ayez la même attitude envers votre ex-conjoint. Vous ne serez pas toujours d’accord avec lui, mais la moindre étincelle ne devrait pas provoquer un incendie. — Luc 12:58.

▪ Montrez l’exemple. Demandez-​vous : ‘ Quelles valeurs et quel état d’esprit voudrais-​je voir mes enfants adopter ? Ces valeurs et cet état d’esprit transparaissent-​ils dans ma vie ? ’ Par exemple, êtes-​vous généralement joyeux, malgré votre condition de parent seul ? Ou laissez-​vous votre situation assombrir votre vision de la vie ? Éprouvez-​vous du ressentiment à cause de ce que votre ex-conjoint vous a fait, et cela vous empêche-​t-​il d’avancer ? Ou arrivez-​vous à surmonter les injustices sur lesquelles vous n’avez aucun pouvoir (Proverbes 15:18) ? Bien sûr, ce sont des questions complexes, et vous ne les traiterez pas à la perfection. Sachez néanmoins que vos enfants adopteront probablement la même façon de voir la vie que vous.

Suggestion : Écrivez trois qualités que vous aimeriez voir chacun de vos enfants manifester une fois adulte *. En face de chaque qualité, écrivez ce que vous pourriez faire dès maintenant pour montrer l’exemple à votre enfant.

▪ Prenez soin de vous. Quand on a une vie trépidante, il n’est que trop facile de négliger sa santé physique et affective. Ne tombez pas dans ce piège ! Combler vos besoins spirituels est une nécessité (Matthieu 5:3) ! Comme vous le savez, une voiture sans carburant ne va pas loin. Vous non plus, vous n’irez pas loin si vous ne prenez pas le temps de “ faire le plein ”.

Il y a également “ un temps pour rire ” et “ un temps pour bondir ”. (Ecclésiaste 3:4.) Vous divertir n’est pas une perte de temps. Cela vous revigore et vous redonne la force de continuer à assumer vos responsabilités.

Suggestion : Demandez à d’autres parents seuls comment ils prennent soin d’eux. Tout en “ vérifi[ant] les choses les plus importantes ”, ne pouvez-​vous pas aussi consacrer au moins un peu de temps chaque semaine à une activité que vous aimez (Philippiens 1:10) ? Écrivez ce que vous voudriez faire et à quel moment vous pourriez le faire.

[Notes]