Quels effets les technologies ont-elles sur votre concentration ?
Que ce soit pour sa scolarité, son travail ou d’autres activités, l’être humain est constamment en train d’apprendre. Sous ce rapport, les technologies sont utiles. Jamais dans l’Histoire il n’a été aussi facile d’accéder à autant d’informations sans avoir à sortir de chez soi ni même à se lever de sa chaise.
Cependant, beaucoup d’utilisateurs intensifs des technologies constatent que :
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ils ont du mal à se concentrer quand ils lisent,
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ils ont du mal à ne traiter qu’une tâche à la fois,
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ils s’ennuient vite quand ils sont seuls.
CE QU’IL FAUT SAVOIR
LECTURE
Certains parcourent ou feuillettent rapidement des pages entières plutôt que de suivre patiemment le cheminement de la pensée de l’auteur.
Lire en diagonale, c’est pratique quand on veut trouver rapidement la réponse à une question. Par contre, c’est loin d’être idéal quand on cherche à approfondir un sujet.
SUJET DE RÉFLEXION : Vous est-il facile de lire de longues portions de texte ? Pourquoi cette façon de faire peut-elle améliorer vos capacités d’apprentissage ? (PROVERBES 18:15).
CONCENTRATION
Certains pensent que les technologies les rendent capables d’effectuer deux tâches à la fois, comme envoyer des textos tout en étudiant. Pourtant, celui qui porte son attention sur plusieurs tâches risque de n’en faire aucune correctement, surtout quand chacune réclame de la concentration.
Se concentrer demande de l’autodiscipline, mais cela en vaut la peine. « On fait moins d’erreurs et on est moins stressé, observe Grace, une adolescente. J’ai appris qu’il vaut mieux traiter une tâche à la fois plutôt que de se mettre en mode multitâche, donc de se disperser. »
SUJET DE RÉFLEXION : Le multitâchisme vous empêche-t-il de bien comprendre et de vous rappeler ce que vous étudiez ? (PROVERBES 17:24).
SOLITUDE
Certains supportent mal de se retrouver seuls dans un endroit calme. Alors, pour combler le vide, ils se jettent sur leur appareil connecté. « Si je reste un quart d’heure sans me servir de mon téléphone ou de ma tablette, ou sans allumer la télé, je commence à m’ennuyer », reconnaît Olivia.
Pourtant, les instants de solitude sont d’excellentes occasions de méditer en profondeur, ce qui est essentiel à l’apprentissage tant pour les jeunes que pour les adultes.
SUJET DE RÉFLEXION : Savez-vous tirer profit de vos instants de solitude ? (1 TIMOTHÉE 4:15).
CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE
UN EXAMEN PERSONNEL
De quelles manières pouvez-vous vous servir des technologies pour améliorer votre capacité de réflexion ? Inversement, quelles habitudes pourraient nuire à vos facultés de concentration et d’apprentissage ?
PRINCIPE BIBLIQUE : « Conserve la sagesse pratique et la capacité de réflexion » (PROVERBES 3:21).
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