Ces témoignages de personnes qui se battent contre un trouble mental vous font-​ils penser à votre propre situation ou à celle d’un de vos proches ?

Si c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas le seul. Aujourd’hui, beaucoup de gens sont concernés par un problème de santé mentale, soit personnellement, soit parce qu’un de leurs proches en est victime.

C’est indéniable, nous vivons des « temps difficiles à supporter » qui génèrent de nombreuses formes d’anxiété (2 Timothée 3:1). Une étude révèle qu’à l’échelle mondiale, environ une personne sur huit souffre d’un trouble mental. En 2020, du fait de la pandémie de Covid-19, les troubles anxieux ont augmenté de 26 %, et les troubles dépressifs majeurs de 28 %.

La santé mentale n’est cependant pas une simple affaire de statistiques. L’important, c’est surtout ce qui vous arrive, à vous et à vos proches, et la manière dont vous vivez votre quotidien.

Une bonne santé mentale, c’est un état de bien-être psychique qui permet de mener une vie normale. C’est réussir à supporter les pressions du quotidien et à fournir un travail productif, ce qui procure de la satisfaction dans la vie.

• N’EST PAS dû à une faiblesse quelconque de la personne. Ce qui lui arrive n’est pas de sa faute !

• EST un problème de santé, qui génère une anxiété importante et qui perturbe le raisonnement, la maîtrise des émotions et le comportement.

• Altère souvent la capacité d’avoir des relations avec les autres et d’assumer les responsabilités du quotidien.

• Peut toucher toutes sortes de personnes, quels que soient l’âge, la culture, l’ethnie, la race, la religion, l’instruction ou le niveau de vie.

Constatez-​vous, chez vous ou chez un proche, d’importants changements de personnalité, une perturbation du sommeil ou de l’alimentation, ou encore un état prolongé de désarroi, d’inquiétude ou de tristesse ? Si c’est le cas, vous avez probablement besoin de l’aide d’un spécialiste pour en identifier les causes, puis les traiter.

L’homme le plus sage de tous les temps, Jésus Christ, a déclaré : « Ce ne sont pas les gens en bonne santé qui ont besoin d’un médecin, mais les malades » (Matthieu 9:12). Un traitement et des soins médicaux adaptés peuvent atténuer les symptômes d’une maladie, ce qui peut permettre de mener une vie épanouissante. En cas de symptômes graves ou persistants, il est sage de ne pas tarder à rechercher un traitement a.

Bien qu’elle ne soit pas un manuel de médecine, la Bible contient des pensées très utiles en rapport avec la santé mentale. Vous êtes chaleureusement invité à examiner les articles suivants, qui montrent l’aide que peut nous apporter la Bible face aux problèmes de santé mentale.