Pourquoi avoir des attentes raisonnables ?

N’ÊTES-​VOUS pas pénétré de satisfaction quand vos souhaits s’accomplissent, quand vos aspirations se concrétisent ? Reconnaissons toutefois que ce scénario n’est pas le plus fréquent et qu’à accumuler les déceptions on risque de s’exaspérer contre soi et même contre les autres. D’où ce constat plein de bon sens : “ Une attente différée rend le cœur malade. ” — Proverbes 13:12.

Comment va-​t-​on au-devant des déceptions ? Qu’est-​ce qui aide en revanche à cultiver des attentes raisonnables, et pourquoi est-​ce à notre avantage ?

Attentes et déceptions

Tout va si vite aujourd’hui que plus on essaie de tenir la cadence, plus on a l’impression d’être à la traîne. Parfois la vie nous prend sans répit notre temps et notre énergie, et pour peu qu’on ne fasse pas ce qu’on avait prévu, on se persuade que l’on est incapable ou même que l’on déçoit les autres. Témoin cette réflexion de Cynthia, aux prises avec ses difficultés d’épouse et de mère : “ J’enrage d’avoir le sentiment que je n’éduque pas bien mes enfants parce que je ne suis pas conséquente quand je les corrige. ” Ou celle de Stéphanie, une adolescente évoquant ses études : “ Ça m’agace de ne pas avoir le temps de faire tout ce que je voudrais. ”

À viser trop haut on devient facilement perfectionniste, donc sujet à beaucoup de frustrations. Bernard, marié, explique : “ Quand j’analyse mes actions, mes pensées ou mes sentiments, je me dis toujours que ç’aurait pu être mieux. Je cherche constamment la perfection, pour avoir quoi ? Impatience, amertume, déception. ” “ Le perfectionniste n’envisage pas l’échec, fait remarquer une chrétienne nommée Gaëlle. On veut être des supermamans et des superépouses. Comme on croit devoir être efficace pour être heureuse, tout effort perdu est contrariant. ”

Les frustrations sont au rendez-vous également quand la santé s’amenuise et que la vieillesse s’installe. Le déclin de la mobilité et de l’énergie rend les limites criantes, accentuant le dépit. “ Je m’impatientais contre moi-​même d’être incapable de faire des choses qui m’étaient si faciles et naturelles avant ma maladie ”, révèle Élisabeth.

Et ainsi de suite, le désenchantement a encore bien d’autres explications. Or, si on ne le dissipe pas, ce sentiment peut nous amener à croire qu’on n’est apprécié de personne. Que faire donc pour, d’une part, surmonter les déceptions et, d’autre part, entretenir des attentes raisonnables ?

Comment avoir des attentes raisonnables

D’abord, rappelons-​nous que Jéhovah est raisonnable et compréhensif. “ Il sait bien de quoi nous sommes formés, lit-​on en Psaume 103:14, il se souvient que nous sommes poussière. ” Connaissant nos capacités et nos limites, Dieu n’attend de nous que ce que nous sommes en mesure de donner. Entre autres choses, il nous demande de “ marcher modestement avec ” lui. — Mika 6:8.

 Jéhovah nous exhorte aussi à le prier (Romains 12:12 ; 1 Thessaloniciens 5:17). Mais en quoi est-​ce utile ? La prière a sur nos pensées un effet stabilisateur, pondérateur. Parler à Dieu avec ferveur, c’est reconnaître que l’on a besoin d’aide, c’est faire preuve de modestie et d’humilité. Jéhovah est tout disposé à exaucer nos requêtes en nous donnant son esprit saint, dont le fruit est, entre autres, amour, bienveillance, bonté, maîtrise de soi (Luc 11:13 ; Galates 5:22, 23). De plus, la prière allège l’inquiétude et l’amertume. Elle “ apporte une consolation qu’on ne trouve nulle part ailleurs ”, atteste Élisabeth. Kévin confirme : “ Face à un problème, je prie pour rester calme et lucide. Jéhovah ne me déçoit jamais. ” L’apôtre Paul savait que la prière a une grande valeur. C’est pourquoi il recommanda : “ Faites connaître vos requêtes à Dieu ; et la paix de Dieu, qui surpasse toute pensée, gardera vos cœurs et vos facultés mentales par le moyen de Christ Jésus. ” (Philippiens 4:6, 7). Oui, la communication avec Jéhovah est un bon moyen d’entretenir des attentes raisonnables à l’égard de soi et des autres.

Cependant, parfois on a besoin d’être rassuré sur-le-champ. C’est alors qu’une parole en son temps est bonne. Parler à cœur ouvert à un(e) ami(e) mûr(e) en qui on a confiance peut aider à faire le point sur la cause d’une déception ou d’une inquiétude (Proverbes 15:23 ; 17:17 ; 27:9). Des jeunes en proie à des frustrations se rendent compte qu’en sollicitant les conseils de leurs parents ils peuvent retrouver la sérénité. Karine en témoigne : “ Grâce aux coups de pouce affectueux de mes parents, je suis devenue plus raisonnable et plus stable, mais aussi plus agréable à vivre. ” Ce rappel de Proverbes 1:8, 9 est donc très judicieux : “ Écoute, mon fils, la discipline de ton père, et n’abandonne pas la loi de ta mère. Car elles sont une guirlande de charme pour ta tête et un collier magnifique pour ta gorge. ”

Un adage résume fort bien les conséquences du perfectionnisme : “ Qui croit la vie taillée à ses mesures bientôt gémit gêné aux entournures. ” Pour éviter de tels désagréments, il faut donc raisonner autrement. L’humilité et la modestie, c’est-à-dire une vision réaliste de ses limites, inspirent des attentes équilibrées et raisonnables. Romains 12:3 nous conseille de ‘ ne pas penser de nous-​mêmes plus qu’il ne faut penser ’. Et Philippiens 2:3 nous encourage à estimer, humblement, que les autres sont supérieurs à nous.

Élisabeth s’impatientait contre elle-​même à cause de sa maladie. Il lui a fallu du temps pour arriver à voir les choses comme Jéhovah les voit et pour se consoler à l’idée qu’il n’oublie pas notre service. Colin, immobilisé par une maladie qui minait ses forces, se persuadait que son ministère était presque inutile comparé à ce qu’il faisait quand il avait la santé. Il est sorti de son abattement en méditant sur des versets comme 2 Corinthiens 8:12, qui dit : “ Si la bonne volonté y est tout d’abord, elle est surtout agréée selon ce que quelqu’un a, non selon ce que quelqu’un n’a pas. ” “ Même si j’ai bien moins à donner, dit Colin, je donne encore, et c’est ce qui plaît à Jéhovah. ” Hébreux 6:10 rappelle aussi : “ Dieu n’est pas injuste pour oublier votre œuvre et l’amour que vous avez montré pour son nom. ”

Pour savoir si nos attentes sont raisonnables ou non, demandons-​nous si elles correspondent à celles de Dieu. “ Que chacun éprouve ce que vaut son œuvre à lui, conseille Galates 6:4, et alors il aura lieu de se glorifier par rapport à lui seul et non par comparaison avec l’autre personne. ” Jésus n’a-​t-​il pas dit : “ Mon joug est doux et ma charge est légère. ” En effet, les chrétiens ont un joug à porter, mais il est “ doux ”, ‘ léger ’ et, comme Jésus l’a promis, réconfortant si nous apprenons à le porter correctement. — Matthieu 11:28-30.

 Les attentes raisonnables se concrétisent

Celui qui s’efforce de cultiver des attentes raisonnables en s’aidant des conseils de la Parole de Dieu sera gagnant à court et à long terme. Il y a déjà les bienfaits d’ordre physique. Ainsi Jennifer, qui a tiré profit des rappels de Jéhovah, dit avoir “ plus d’énergie et davantage goût à la vie ”. Fort justement, Proverbes 4:21, 22 nous exhorte à être attentifs avec les yeux et le cœur aux propos de Jéhovah, “ car ils sont vie pour ceux qui les trouvent et santé pour toute leur chair ”.

Il y a aussi les bienfaits d’ordre psychique et affectif. “ Chaque fois que je soumets mon esprit et mon cœur à l’action de la Parole de Dieu, je me sens plus heureuse ”, dit Thérèse. Non que les occasions de frustrations aient disparu, mais on est mieux armé pour les supporter. “ Approchez-​vous de Dieu, et il s’approchera de vous ”, recommande Jacques 4:8. Jéhovah promet également de nous fortifier face aux difficultés de la vie, et de nous bénir par la paix. — Psaume 29:11.

Autre bienfait, en ayant des attentes raisonnables, nous conservons notre stabilité spirituelle. Ainsi nous ne perdons pas de vue les choses les plus importantes (Philippiens 1:10). Pour notre joie et notre satisfaction, nous nous fixons des objectifs réalistes et accessibles. Nous nous en remettons plus facilement à Jéhovah, convaincus qu’il réservera la meilleure issue qui soit à toute situation. “ Humiliez-​vous donc sous la main puissante de Dieu, recommande l’apôtre Pierre, pour qu’il vous élève au moment voulu. ” (1 Pierre 5:6). Quoi de mieux que d’être honoré par Jéhovah ?

[Illustrations, page 31]

On supporte mieux les frustrations et les déceptions quand on cultive des attentes raisonnables.