Rongés de l’intérieur

PENDANT une grande partie de sa vie, Lena a lutté contre un sentiment d’indignité. “ Des années de sévices sexuels durant mon enfance avaient tué en moi presque tout amour-propre, dit-​elle. Je me sentais complètement inutile. ” C’est aussi le souvenir de sa jeunesse qui fait dire à Simone : “ Au fond de mon cœur, il y avait un grand vide, la conviction que je ne valais pas grand-chose. ” Ce genre de mal-être semble de plus en plus fréquent de nos jours. Un service de conseils par téléphone spécialisé dans l’aide aux adolescents signale que près de la moitié de ses correspondants confessent des “ sentiments persistants de médiocrité ”.

De l’avis de spécialistes, l’auto-dénigrement est souvent le fait de personnes qu’on a persuadées de leur incompétence à force de reproches, de critiques acerbes, d’exploitation humiliante. Quelles que soient ses causes, un tel état d’esprit est accablant ; ses effets peuvent même être destructeurs. Une étude médicale récente a montré que les individus qui se dévalorisent ont tendance à douter d’eux-​mêmes et des autres, ce qui  les porte inconsciemment à saboter les relations d’intimité ou d’amitié qu’ils pourraient établir. “ D’une certaine façon, résume le rapport, ils ‘ créent ’ eux-​mêmes les situations qu’ils redoutent le plus. ”

Ces hommes et ces femmes sont victimes de ce que la Bible appelle leurs “ pensées troublantes ”. (Psaume 94:19.) Ils ne se trouvent jamais assez bien, se rendent instinctivement responsables de ce qui ne va pas. Les félicitations n’y changent rien : intérieurement, ils se voient comme des imposteurs que l’on démasquera tôt ou tard. S’estimant indignes d’être heureux, beaucoup adoptent un comportement autodestructeur qu’ils se sentent impuissants à enrayer. Chez Lena, l’absence d’estime de soi se traduisait par un grave trouble de l’alimentation. “ Je me sentais incapable de m’en sortir ”, dit-​elle.

Faut-​il se résigner à être rongé par ces “ pensées troublantes ” jusqu’à la fin de ses jours ? Y a-​t-​il quelque chose à faire ? Nombreux sont ceux qui ont découvert dans la Bible des principes et des conseils qui leur ont permis de remporter la victoire. Voulez-​vous connaître quelques-uns de ces principes et savoir comment ils ont aidé certains à trouver la joie de vivre ? Lisez l’article suivant.