En 2023, la lutte contre la solitude a été placée au rang des priorités en matière de santé publique. Pourra-​t-​on remporter ce combat ?

•   « La solitude et l’isolement constituent une grave menace pour notre santé et notre bonheur », déclare Vivek Murthy, l’administrateur général de la santé publique des États-Unis. Il ajoute cependant : « Mais nous avons les moyens de faire face. » Comment ? « En faisant tous les jours de petites choses pour renforcer nos relations avec les autres a. »

 La solitude n’est pas forcément liée à l’isolement. On peut se sentir seul au milieu d’une foule. Quelle que soit la cause de notre sentiment de solitude, la Bible peut nous aider. Elle donne des conseils pratiques pour consolider nos amitiés et ainsi lutter contre la solitude.

 Apprenez à bien communiquer. Pour bien communiquer, il ne suffit pas d’exprimer ses sentiments, il faut aussi écouter attentivement. Plus nous nous intéressons à une personne, plus nous renforçons nos liens avec elle.

•   Principe biblique : « Ne recherchez pas seulement vos propres intérêts, mais aussi les intérêts des autres » (Philippiens 2:4).

 Élargissez votre cercle d’amis. Soyez disposé à devenir l’ami de gens plus âgés ou plus jeunes que vous, ou qui sont d’une autre culture ou d’une autre nationalité.

•   Principe biblique : « Ouvrez tout grand votre cœur » (2 Corinthiens 6:13).

 Pour plus d’informations sur la façon d’entretenir des amitiés solides, lisez l’article « Comment combler notre besoin d’amitié ».