Votre conjoint a-t-il déjà exprimé des inquiétudes concernant votre consommation d’alcool ? Si c’est le cas, il y a certaines choses que vous devriez prendre en considération.

Dans cet article

•  L’abus d’alcool et le mariage : un mélange dévastateur

•  Êtes-vous dépendant de l’alcool ?

•  Attention au déni

•  Ce que vous pouvez faire

 L’abus d’alcool peut provoquer toutes sortes de problèmes de santé, comme une maladie du cœur, une cirrhose du foie ou un cancer. Mais la consommation excessive d’alcool ne nuit pas seulement à la santé, elle nuit aussi à la vie de couple : elle augmente le risque de violences domestiques, de problèmes financiers, d’infidélité et de divorce.

 La Bible dit que, lorsqu’il est consommé à l’excès, l’alcool « mord comme un serpent, il sécrète du poison comme une vipère » (Proverbes 23:32). Comment savoir si vous êtes dépendant de l’alcool ?

 Les questions suivantes peuvent vous aider à identifier les symptômes :

•   Avez-vous du mal à maîtriser votre consommation d’alcool ?

•   Pensez-vous souvent à votre prochain verre ?

•   Buvez-vous malgré les problèmes que l’alcool entraîne dans votre vie, y compris dans votre couple ?

•   Avez-vous des symptômes de manque quand vous essayez d’arrêter de boire ?

•   Votre consommation d’alcool est-elle un sujet de dispute avec votre conjoint ?

•   Votre tolérance à l’alcool est-elle plus élevée qu’avant ?

•   Buvez-vous en cachette, ou dissimulez-vous de l’alcool chez vous ou au travail ?

 Si vous répondez oui à une ou à plusieurs de ces questions, il se peut que vous soyez devenu dépendant de l’alcool. Vous pourriez bien souffrir d’un trouble lié à l’usage d’alcool, c’est-à-dire d’alcoolisme.

 Votre conjoint a-t-il déjà exprimé des inquiétudes concernant votre consommation d’alcool ? Si oui, vous avez sans doute essayé de minimiser votre comportement ou de vous justifier. Peut-être que vous avez accusé quelqu’un d’autre, votre conjoint par exemple, en disant des choses comme :

•   « Si tu me traitais mieux, je n’aurais pas besoin de boire. »

•   « Avec un patron comme le mien, toi aussi, tu boirais. »

•   « Je connais un tas de gens qui boivent plus que moi. »

 Si vous dites ce genre de choses, n’êtes-vous pas en train de faire passer votre envie de boire avant votre volonté d’avoir une vie de couple heureuse ? Qu’est-ce qui devrait être le plus important ?

 Principe biblique : « L’homme marié s’inquiète des choses du monde, comment il peut gagner l’approbation de sa femme » (1 Corinthiens 7:33).

•   Prenez au sérieux les inquiétudes de votre conjoint. Même si votre conjoint est très sensible dans ce domaine, pourquoi ne pas quand même faire quelques changements ? Si vous n’y arrivez pas, si vous persistez à boire malgré les craintes de votre conjoint, cela peut indiquer que l’alcool est bel est bien devenu un problème.

   Principe biblique : « Que chacun continue à chercher, non pas son avantage personnel, mais celui de l’autre » (1 Corinthiens 10:24).

•   Renseignez-vous. Pour gagner une bataille, un soldat doit connaître les tactiques de son ennemi. Votre situation est similaire : pour vaincre votre ennemi, vous devez savoir ce qu’est l’alcoolisme et comment il prend les gens au piège. Vous devez aussi apprendre à élaborer des stratégies efficaces pour vous défaire de votre dépendance à l’alcool et pour ne pas rechuter.

   Principe biblique : ‘Abstenez-vous des désirs charnels, qui vous font la guerre’ (1 Pierre 2:11).

•   Demandez de l’aide. Il existe de nombreuses structures spécialisées dans les troubles liés à l’usage d’alcool, comme des centres de soins, des hôpitaux et des centres de désintoxication. Vous pouvez également en parler avec un ami mûr pour qu’il vous aide à identifier les facteurs qui favorisent votre dépendance à l’alcool. Ensuite, appelez cette personne quand vous sentez que vous êtes tenté de recommencer à boire.

   Principe biblique : « Un véritable ami témoigne son amour en tout temps, et c’est un frère qui est né pour les moments de détresse » (Proverbes 17:17).

 L’abus d’alcool est un problème complexe qui ne peut pas se résoudre simplement en lisant un court article. On ne le surmonte pas non plus en disant : « Je vais essayer de boire moins. » Soyez cependant conscient que la façon dont vous affrontez la situation a une incidence sur votre santé, mais aussi sur votre vie de couple.

 Pour plus d’informations : Lisez les articles suivants et voyez comment certains sont parvenus à se défaire de l’abus d’alcool.

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