Henkinen hyvinvointi
Monet nuoret ovat yksinäisiä, ahdistuneita, masentuneita tai lähellä loppuunpalamista. Jos sinulla on tällaisia tunteita, miten voit käsitellä niitä?
Kielteiset tunteet
Miten saada kielteiset tunteet hallintaan?
Tämän suunnitelmasivun tarkoitus on auttaa sinua tasapainottamaan tunne-elämän heilahteluja.
Miten selviytyä alakuloisuudesta?
Mikä voisi auttaa, kun mieli on maassa?
Miten olla vähemmän täydellinen?
Tämä suunnitelmasivu auttaa sinua olemaan järkevä siinä, mitä odotat itseltäsi ja muilta.
Haasteet
Kiusaaminen koulussa
Et voi ehkä vaikuttaa kiusaajaan, mutta voit vaikuttaa siihen, miten reagoit.
Peittoa kiusaaja ilman nyrkkejä
Mistä kiusaaminen johtuu, ja miten siitä voi selvitä?
Miten saada nettikiusaaja lopettamaan?
Tämä suunnitelmasivu auttaa sinua pohtimaan eri toimintavaihtoehtojen plussia ja miinuksia ja luomaan toimintasuunnitelman nettikiusaamisen lopettamiseksi.
Miten toipua seurustelun loppumisesta?
Tämän suunnitelmasivun ehdotukset voivat auttaa sinua menemään eteenpäin.