Après avoir réfléchi aux risques que comportent les réseaux sociaux, beaucoup de parents ont décidé de ne pas autoriser leurs enfants à les utiliser. Et vous ? Si vous permettez à votre adolescent d’aller sur les réseaux sociaux, comment pouvez-​vous l’aider à en éviter les dangers et lui apprendre à bien utiliser Internet ?

Dans cet article

•  Les priorités de votre ado

•  La santé affective de votre ado

•  Ce que votre ado publie ou regarde en ligne

•  Guide de discussion

 Ce que vous devez savoir : Les réseaux sociaux peuvent être addictifs. C’est pourquoi il faut aider votre adolescent à maîtriser le temps qu’il ou elle y passe.

 Principe biblique : ‘Discernez quelles sont les choses les plus importantes’ (Philippiens 1:10).

 Sujet de réflexion : Est-​ce que votre enfant passe moins de temps à dormir, à faire ses devoirs ou à participer à la vie de famille parce qu’il est sur les réseaux sociaux ? Des chercheurs ont rapporté que les adolescents qui consacrent plusieurs heures par jour aux réseaux sociaux dorment souvent moins de sept heures par nuit, alors qu’à cet âge, ils ont besoin d’environ neuf heures de sommeil.

 Ce que vous pouvez faire : Discutez avec votre adolescent de la nécessité d’établir des priorités dans la vie. Expliquez-​lui qu’il est sage de mettre une limite au temps passé sur les réseaux sociaux. Définissez des règles raisonnables, par exemple ne pas avoir d’appareil électronique dans la chambre pendant la nuit. L’objectif est d’aider votre enfant à apprendre la maîtrise de soi, une qualité qui lui servira tout au long de sa vie (1 Corinthiens 9:25).

 Ce que vous devez savoir : Souvent les selfies ou les vidéos postés sur les réseaux sociaux sont retouchés. Ils peuvent créer chez votre enfant un sentiment de solitude ou de mal-être, voire de la dépression.

 Principe biblique : ‘Ne cherchons pas à nous mettre en avant nous provoquant les uns les autres, nous enviant les uns les autres’ (Galates 5:26).

 Sujet de réflexion : Est-​ce qu’à cause des réseaux sociaux, votre adolescent se compare aux autres et développe des complexes liés à son image corporelle ? Est-​ce qu’il a l’impression que la vie de tous ceux qui l’entourent est passionnante alors que la sienne est nulle ?

 Ce que vous pouvez faire : Parlez franchement avec votre adolescent des dangers qu’il y a à se comparer aux autres. Soyez conscients que les filles sont souvent plus sensibles que les garçons pour ce qui est des relations avec les autres et de l’image corporelle. Vous pouvez aussi suggérer à votre adolescent de faire régulièrement des « pauses numériques », en se déconnectant des réseaux sociaux pendant un certain temps. Un jeune qui s’appelle Jacob a supprimé pendant quelques temps l’application qui lui permettait d’accéder à un réseau social. Il explique : « Ça m’a aidé à revoir mes priorités et à changer le regard que je porte sur moi-​même et sur les autres. »

 Ce que vous devez savoir : Un auteur a dit qu’être actif sur les réseaux sociaux, c’est comme vivre en public, sous le regard de milliers de gens. Les malentendus et les conflits sont inévitables.

 Principe biblique : « Éloignez de vous toute sorte d’amertume malveillante, de fureur, de colère, de cri et d’injure. […] Devenez bons les uns pour les autres » (Éphésiens 4:31, 32).

 Sujet de réflexion : Est-​ce qu’à cause des réseaux sociaux votre enfant s’est mis à dire du mal des autres ou à leur parler méchamment, ou encore s’est retrouvé mêlé à des conflits ?

 Ce que vous pouvez faire : Expliquez à votre adolescent les règles de bonne conduite sur Internet. Le livre Digital Kids rappelle : « Ça fait partie du rôle des parents de dire clairement aux enfants que, quel que soit le lieu — en ligne ou dans le monde réel —, la cruauté est inacceptable. »

 N’oubliez pas que les réseaux sociaux ne sont pas indispensables et qu’un certain nombre de parents n’autorisent pas leurs enfants à les utiliser. Si vous permettez à votre adolescent d’aller sur les réseaux sociaux, soyez sûrs qu’il soit assez mûr pour limiter le temps qu’il y passe, veillez à ce qu’il tisse des amitiés bénéfiques pour lui, et apprenez-​lui à rejeter les contenus inappropriés.