In der Bibel findet man viele Berichte über Männer und Frauen, die es wirklich gab und die die verschiedensten Gefühle durchlebt haben. Vielleicht stoßen wir beim Bibellesen auf eine Person, mit der wir uns identifizieren können.

Wir möchten uns gern verstanden fühlen. Und das trifft besonders zu, wenn wir psychisch belastet sind. Wenn wir den Bericht einer Person aus der Bibel lesen, finden wir uns vielleicht in ihrer Gedanken- und Gefühlswelt wieder. Dann stellen wir fest, dass andere Ähnliches durchgemacht haben wie wir, und wir fühlen uns mit unseren Ängsten und anderen belastenden Gefühlen nicht mehr so allein.

• Die Bibel enthält viele Aussagen von Personen, die sich hilflos fühlten und verzweifelt waren. Haben Sie schon einmal gedacht: „Ich kann nicht mehr!“? So ging es auch Moses, Elia und David (4. Mose 11:14; 1. Könige 19:4; Psalm 55:4).

• Die Bibel berichtet von einer Frau namens Hanna, die „völlig verzweifelt“ war, weil sie keine Kinder bekommen konnte und von der anderen Frau ihres Mannes heftig schikaniert wurde (1. Samuel 1:6, 10).

• Die Bibel erzählt auch von einem Mann namens Hiob. Obwohl er einen starken Glauben hatte, war er einmal am Boden zerstört und sagte: „Mein Leben ekelt mich an, ich will nicht weiterleben“ (Hiob 7:16).

Diese Personen aus der Bibel haben es geschafft, mit ihren negativen Gefühlen zurechtzukommen. Auch wir können einen Weg finden, mit unseren Belastungen zurechtzukommen – und ihr Beispiel kann uns dabei helfen.