Συναισθηματική Υγεία
Πολλοί νεαροί νιώθουν μοναξιά, ανησυχία, ολοκληρωτική εξάντληση ή έχουν κατάθλιψη. Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου.
Αρνητικά Συναισθήματα
Πώς θα Ελέγχεις τα Αρνητικά σου Συναισθήματα
Αυτό το φύλλο εργασίας θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι τις συναισθηματικές μεταπτώσεις.
Πώς θα Ξεπεράσω τη Θλίψη
Τι μπορεί να σε βοηθήσει να ανέβεις όταν έχεις πέσει ψυχολογικά;
Πώς να Ξεπεράσεις την Τελειομανία
Αυτό το φύλλο εργασίας μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις λογικές προσδοκίες από τον εαυτό σου και από τους άλλους.
Προκλήσεις
Πώς να Αντιμετωπίσω τον Εκφοβισμό
Ίσως δεν μπορείς να αλλάξεις αυτόν που σε εκφοβίζει, αλλά μπορείς να αλλάξεις την αντίδρασή σου.
Πώς να Σταματήσεις τον Διαδικτυακό Εκφοβισμό
Αυτό το φύλλο εργασίας θα σε βοηθήσει να ζυγίσεις τα υπέρ και τα κατά μερικών επιλογών που έχεις και να κάνεις ένα σχέδιο δράσης για να σταματήσεις τον διαδικτυακό εκφοβισμό.
Πώς θα Συνέλθω από τον Χωρισμό
Αυτό το φύλλο εργασίας θα σε βοηθήσει να γυρίσεις σελίδα.