શું તમારે બીજાઓથી અલગ રહેવું પડે છે? જો હા, તો તમે પવિત્ર શાસ્ત્રના એક લેખક જેવું અનુભવી રહ્યા છો: “હું અગાસી પર એકલી પડેલી ચકલી જેવો થઈ ગયો છું.” (ગીતશાસ્ત્ર ૧૦૨:૭) એકલા રહેવાને લીધે એટલે કે આઇસોલેશનને લીધે ઊભી થતી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા, બાઇબલની સલાહો તમને મદદ કરી શકે.

•  ઈશ્વરની નજીક જાઓ

•  બાઇબલના એ ભાગો વાંચો, જેનાથી દિલાસો મળે છે

•  દુનિયાની હાલત આટલી ખરાબ કેમ છે એ જાણો

•  વગર કામની ચિંતા ના કરો

•  મિત્રો બનાવો

•  તંદુરસ્ત રહો

 કદાચ તમે એકબીજાને મળી ના શકો, તોપણ તમે ખુશ રહી શકો છો. કઈ રીતે? ઈશ્વરને ઓળખવા અને તેમની નજીક જવા સમય કાઢો. (માથ્થી ૫:૩, ૬) નીચે જણાવેલી અમુક ગોઠવણોથી તમે ફાયદો મેળવી શકો.

•   ઓનલાઇન બાઇબલ વાંચન સહેલું અને સરળ બનશે

•   બાઇબલ વિશેનું મહત્ત્વનું શિક્ષણ નાના-નાના વીડિયો દ્વારા જોવા મળશે

•   “સવાલોના શાસ્ત્રમાંથી જવાબ”—વારંવાર પૂછવામાં આવતા સવાલોના જવાબ મળશે

•   “તેઓની શ્રદ્ધાને પગલે ચાલો”—આ શૃંખલામાં બાઇબલમાં જણાવેલા વફાદાર ઈશ્વરભક્તોના જીવનમાં ડોકિયું કરવા મદદ મળશે

•   “આનો રચનાર કોણ?”—આ શૃંખલામાં સૃષ્ટિની સુંદરતા અને એની જટિલ રચનાઓ વિશે જોવા મળશે

  આ કલમોથી ઘણા લોકોને દિલાસો મળ્યો છે. તમે એકબીજાને મળી શકતા નથી ત્યારે કે આઇસોલેશનના સમયે બાઇબલના ઘણા ભાગો એકસાથે વાંચવાને બદલે, અમુક જ ભાગ વાંચો. પછી એના પર મનન કરો અને પ્રાર્થના કરો.—માર્ક ૧:૩૫.

•   ગીતશાસ્ત્ર ૨૩:૧-૬

•   ગીતશાસ્ત્ર ૩૪:૧-૨૨

•   ગીતશાસ્ત્ર ૪૬:૧-૧૧

•   ગીતશાસ્ત્ર ૬૩:૬-૮

•   ગીતશાસ્ત્ર ૯૧:૧-૬

•   માથ્થી ૬:૨૫-૩૪

•   ૨ કોરીંથીઓ ૧:૩, ૪

•   ફિલિપીઓ ૪:૬, ૭

•   ૧ પિતર ૫:૬, ૭

  જ્યારે તમે જાણશો કે આ દુનિયાની હાલત આટલી ખરાબ કેમ છે અને ઈશ્વર એને કઈ રીતે દૂર કરશે, ત્યારે તમે અઘરા સંજોગોનો સામનો સારી રીતે કરી શકશો.—યશાયા ૬૫:૧૭.

•   ઈશ્વર કેમ દુઃખો ચાલવા દે છે?

•   તંદુરસ્ત રહેવાની અમુક રીતો કઈ છે?

•   છેલ્લા દિવસોની નિશાની શું છે?

•   પ્રકટીકરણ પુસ્તકમાં જણાવેલા ચાર ઘોડેસવારો કોણ છે?

•   ઈશ્વરનું રાજ્ય શું કરશે?

  નીચે જણાવેલા લેખો વાંચવાથી તમે એકલતાના સમયે થતાં તણાવને ઓછો કરી શકો અને “જીવનની ચિંતા કરવાનું બંધ કરો.”—માથ્થી ૬:૨૫.

•   ચિંતામાંથી રાહત આપતાં પગલાં

•   ચિંતાઓનો સામનો કઈ રીતે કરી શકીએ?

•   જીવનના જોખમની ચિંતા

•   પૈસાની ચિંતા

•   યુવાનોને થતી ચિંતા

  મિત્રો હશે તો તમે ખુશ રહી શકશો અને સારા વિચારો રાખી શકશો. જ્યારે તમે રૂબરૂ મળી શકતા ના હોય, ત્યારે ખાસ તેમના સંપર્કમાં રહો. જો તમે ઘરની બહાર નીકળી શકતા ના હોય, તો વીડિયો કોલ કે ફોન મારફતે મિત્રો સાથે વાતચીત કરી શકો અથવા નવા મિત્રો બનાવી શકો. નીચે જણાવેલા લેખો, તમને સારા મિત્રો શોધવા અને “સાચો મિત્ર” બનવા મદદ કરશે.—નીતિવચનો ૧૭:૧૭.

•   સાચો મિત્ર કોને કહેવાય?

•   શું મારે મિત્રો વધારવા જોઈએ?

•   એકલતાનો સામનો કઈ રીતે કરી શકીએ?

•   ઉદાર બનીને મિત્રો વધારીએ

•   કદર બતાવીને મિત્રો વધારીએ

  બાઇબલ જણાવે છે કે “શરીરની કસરત”થી ફાયદો થાય છે. (૧ તિમોથી ૪:૮) કસરત કરવાથી તમને સારું વિચારવા મદદ મળશે, ખાસ કરીને આઇસોલેશનના સમયમાં. જોકે, હમણાં તમે ઘરની બહાર નીકળી શકતા નથી, તોપણ તમે તંદુરસ્ત રહેવા અમુક બાબતો કરી શકો.

•   કસરત કરો

•   તંદુરસ્ત રહો અને મનને સ્વસ્થ રાખો