מה אומרים צעירים אחרים
סגנונות חיים בריאים
צעירים מסבירים איך הם שומרים על בריאותם. למד מהם ושמור גם אתה על בריאותך!
אולי יעניין אותך גם
צעירים שואלים
איך לרדת במשקל?
אם אתה צריך לרדת במשקל, אל תחשוב במונחים של דיאטות, אלא נסה לאמץ אורח חיים בריא.
צעירים שואלים
איך אוכל לשמור על תזונה מאוזנת?
צעירים לא־בריאים הופכים לרוב למבוגרים לא־בריאים, לכן כדאי שתפתח הרגלי אכילה טובים כבר עכשיו.
צעירים שואלים
איך אוכל למצוא מוטיבציה להתאמן?
מלבד שיפור בריאותך הגופנית, האם ישנם יתרונות אחרים לפעילות גופנית קבועה?
צעירים שואלים
מה תוכל לעשות אם אתה סובל מבעיה בריאותית? (חלק א׳)
ארבעה צעירים מספרים מה עוזר להם להתמודד עם בעיות בריאות ולשמור על גישה חיובית.
אנימציות על לוח מחיק
אל תשרוף לעצמך את החיים
הרבה אנשים מעשנים, אבל יש גם כאלה שנגמלו או שמנסים נואשות להיגמל. למה? האם עישון הוא באמת דבר כל כך נורא?
צעירים שואלים
מה אני צריך לדעת על אלכוהול?
למד כיצד להימנע מהסתבכות עם החוק, פגיעה בשם שלך, תקיפה מינית, התמכרות ומוות.