‏”‏מחשבות על מין צצות משום מקום ומשתלטות על שכלי,‏ כאילו שהמוח של מישהו אחר נמצא בתוך הראש שלי”‏ (‏ורה‏)‏

 ‏”‏זה נראה בלתי אפשרי לשלוט במחשבות על מין.‏ יותר קל לנפנף את הזרועות שלי ולהתחיל לעוף‏”‏ (‏ג׳ון‏)‏

 האם רגשותיך דומים לאלו של ורה וג׳ון?‏ אם כן,‏ מאמר זה יכול לעזור לך.‏

•  למה זה משנה?‏

•  מדוע זה כל כך קשה?‏

•  מה תוכל לעשות?‏

•  מה אומרים צעירים אחרים

 ‏”‏דוד שלי טוען שאלוהים לא היה נותן לי תשוקות מיניות אם הוא לא היה רוצה שאספק אותן”‏,‏ אומר בחור צעיר בשם אלכס.‏

 חלק ממה שאמר דודו של אלכס נכון — אלוהים אכן נתן לנו תשוקות מיניות,‏ וישנה סיבה טובה לכך.‏ האנושות קיימת היום כתוצאה מרבייה.‏ לכן למה בכלל צריך להפסיק לחשוב על מין?‏ הינה שתי סיבות טובות לכך:‏

•   המקרא מלמד שמטרתו של אלוהים היא שיחסי מין יתקיימו רק בין גבר ואישה הנשואים זה לזה (‏בראשית א׳:‏28;‏ ב׳:‏24‏)‏.‏

   אם אתה רווק ואתה מכבד את העיקרון הזה,‏ מחשבות על מין רק יתסכלו אותך.‏ הדבר עלול אפילו לפתות אותך לקיים יחסי מין.‏ רבים נפלו במלכודת זו והצטערו על כך מאוחר יותר.‏

•   מאחורי הצורך להפסיק לחשוב על מין עומד דבר חשוב יותר — הצורך לפתח שליטה עצמית (‏קורינתים א׳.‏ ט׳:‏25‏)‏.‏

 לתכונה זו יש תפקיד מפתח בהצלחתך,‏ כעת ובעתיד.‏ למעשה,‏ מחקר אחד הראה שילדים בעלי שליטה עצמית נמצאים בסיכון נמוך יותר לחוות בעתיד בעיות בריאות ובעיות כלכליות ולהסתבך עם החוק.‏ a

 ההורמונים שלך והעובדה שאנו חיים בעולם האובססיבי למין עלולים להקשות עליך להפסיק לחשוב על מין.‏

 ‏”‏נראה שכל תוכניות הטלוויזיה מציגות יחסי מין לפני הנישואין באור חיובי,‏ מבלי להראות את הסכנות הטמונות בכך.‏ קל לשקוע במחשבות לא־הולמות כאשר יחסי מין לא־הולמים מוצגים כדבר חסר השלכות”‏ (‏רות‏)‏

 ‏”‏בעבודה אני שומעת הרבה שיחות גסות על מין והסקרנות מתחילה להשפיע עליי.‏ יחסי מין לא־מוסריים נחשבים לדבר שבשגרה,‏ לכן קשה לחשוב שיש בהם משהו פסול”‏ (‏ניקול‏)‏

 ‏”‏קל להירדם בשמירה כשצופים בתמונות ברשתות חברתיות.‏ תמונה אחת עלולה להיחרט בזיכרונך ויהיה כמעט בלתי אפשרי לשכוח אותה!‏”‏ (‏מריה‏)‏

 סיבות אלו אולי גורמות לך להרגיש כמו השליח פאולוס.‏ הוא כתב:‏ ”‏כאשר אני רוצה לעשות את הטוב,‏ הרע נמצא איתי”‏ (‏רומים ז׳:‏21‏)‏.‏

 מקד את מחשבותיך בדברים אחרים.‏ נסה להתמקד בדברים אחרים ולא במין,‏ למשל בתחביבים,‏ בספורט,‏ או בכל פעילות אחרת שתסיח את דעתך.‏ ”‏קריאת המקרא עוזרת”‏,‏ אומרת נערה צעירה בשם ולרי.‏ ”‏הוא מכיל מחשבות נעלות יותר,‏ וכאשר הן ממלאות את שכלך לא נותר הרבה מקום למחשבות אחרות”‏.‏

 נכון,‏ מחשבות על מין עלולות לצוף ולעלות בראשך.‏ אך מה שאתה עושה עם מחשבות אלו תלוי בך.‏ יש לך הכוח להיפטר מהן אם רק תרצה.‏

 ‏”‏כאשר המחשבות שלי מתחילות לנדוד אל נושאים מיניים,‏ אני מכריחה את עצמי לחשוב על משהו אחר.‏ אני גם מנסה לזהות את הגורם לכך — בין אם זה שיר שעליי למחוק מרשימת השירים שלי או תמונה שעליי למחוק”‏ (‏הלנה‏)‏

 עיקרון מקראי:‏ ”‏כל דבר ישר,‏ כל דבר טהור.‏.‏.‏ באלה המשיכו להגות”‏ (‏פיליפים ד׳:‏8‏)‏.‏

 בחר את חבריך בקפידה.‏ אם חבריך תמיד מדברים על מין,‏ הדבר יקשה עליך עוד יותר לשלוט במחשבותיך.‏

 ‏”‏בתור נערה נאבקתי במחשבות מיניות,‏ וגורם עיקרי לכך היה החברים שלי.‏ כשאתה מתרועע עם אנשים שמעודדים תאוות פסולות,‏ אתה מתמקד בתשוקות שלך — וזה רק מוסיף שמן למדורה”‏ (‏שרה‏)‏

 עיקרון מקראי:‏ ”‏הולך את [‏עם]‏ חכמים יחכם,‏ ורועה [‏המתרועע עם]‏ כסילים ירוע”‏ (‏משלי י״ג:‏20‏)‏.‏

 הימנע מבידור לא־הולם.‏ זה לא סוד שתכנים מיניים מוצגים כמעט בכל היבט של תעשיית הבידור.‏ ”‏בעיניי,‏ המוזיקה היא גורם ההשפעה הגדול ביותר”‏,‏ אומרת ניקול.‏ ”‏היא עלולה להגביר את התשוקות עד כדי כך שנדמה כי לא ניתן להתגבר עליהן”‏.‏

 ‏”‏התחלתי לצפות בסרטים ובתוכניות טלוויזיה המציגים תכנים מיניים.‏ מבלי ששמתי לב התחלתי לחשוב הרבה מאוד על מין.‏ מייד הבנתי מה הגורם למחשבות הללו.‏ ברגע שהפסקתי לצפות בתכנים האלה,‏ כבר לא חשבתי כל כך הרבה על מין.‏ כשאתה בררן לגבי בידור,‏ המאבק נגד מחשבות לא־הולמות הופך לדבר קל הרבה יותר”‏ (‏ג׳ואן‏)‏

 עיקרון מקראי:‏ ”‏אף אל תדברו ביניכם על זנות ועל כל טומאה או על חמדנות”‏ (‏אפסים ה׳:‏3‏)‏.‏

 השורה התחתונה:‏ יש אנשים שחושבים שהם לא צריכים,‏ או לא יכולים,‏ לשלוט בדחפים המיניים שלהם.‏ אך המקרא אומר את ההיפך הגמור:‏ אלוהים העניק לנו את היכולת לשלוט במחשבותינו.‏

 עיקרון מקראי:‏ ”‏המשיכו לחדש את דרך חשיבתכם השלטת”‏ (‏אפסים ד׳:‏23‏)‏.‏