לאור הסכנות,‏ הורים רבים אוסרים על ילדיהם להשתמש ברשתות החברתיות.‏ אולם אם אתה מרשה לילדך המתבגר להשתמש בהן,‏ איך תוכל לעזור לו להימנע מהשפעותיהן השליליות ללמוד להתנהל נכון בעולם הדיגיטלי?‏

במאמר זה:‏

•  סדרי העדיפויות של ילדך

•  בריאותו הרגשית

•  התנהגותו ברשת

•  נקודות לדיון

 חשוב לדעת:‏ הסיכוי להתמכר לרשתות החברתיות גבוה מאוד,‏ לכן כדאי לעזור לילדך ללמוד לשלוט בכמות הזמן שהוא מבלה בהן.‏

 עיקרון מקראי:‏ ’‏הבינו מה הם הדברים החשובים יותר’‏ (‏פיליפים א׳:‏10‏)‏.‏

 נקודה למחשבה:‏ האם השימוש ברשתות החברתיות משבש את הרגלי השינה של ילדך,‏ מפריע לו בהכנת שיעורי הבית או פוגע בקשריו עם בני המשפחה?‏ מחקרים מראים שבני נוער זקוקים לתשע שעות שינה מדי לילה,‏ אבל קרוב לוודאי שאלו המבלים מספר שעות ביום ברשתות החברתיות ישנו פחות משבע שעות.‏

 מה תוכל לעשות:‏ שוחח עם ילדך המתבגר על קביעת סדרי עדיפויות ועל החוכמה שבהצבת גבולות בנושא כמות הזמן שהוא מקדיש לרשתות החברתיות.‏ קבע כללים סבירים,‏ כמו איסור על שימוש במכשירים אלקטרוניים בחדר השינה בלילה.‏ מטרתך היא לעזור לילדך לטפח שליטה עצמית — תכונה שתסייע לו רבות בבגרותו (‏קורינתים א׳.‏ ט׳:‏25‏)‏.‏

 חשוב לדעת:‏ כשצעיר רואה תמונות סלפי ערוכות או סרטוני רילס שמראים את החברים שלו נהנים מכל מיני פעילויות,‏ הוא עלול לפתח חרדות ולהרגיש דחוי ומדוכא.‏

 עיקרון מקראי:‏ ”‏הסירו מכם כל.‏.‏.‏ קנאה”‏ (‏פטרוס א׳.‏ ב׳:‏1‏)‏.‏

 נקודה למחשבה:‏ האם השימוש ברשתות החברתיות גורם לילדך המתבגר להשוות את מראהו החיצוני לאחרים ולפתח דימוי עצמי מעוות?‏ האם הוא מרגיש שלכולם יש חיים תוססים ומעניינים ושרק החיים שלו משעממים?‏

 מה תוכל לעשות:‏ שוחח עם ילדך ועזור לו להבין עד כמה מסוכן להשוות את עצמנו לאחרים.‏ שים לב שבנות מושפעות מכך יותר,‏ מפני שהן שמות דגש רב יותר במערכות יחסים ובנושאים הקשורים לדימוי גוף.‏ תוכל אולי להציע לו לקחת מדי פעם הפסקה מהרשתות החברתיות.‏ בחור צעיר ששמו ג׳ייקוב מספר:‏ ”‏מחקתי את אפליקציית הרשת החברתית לתקופה מסוימת.‏ זה עזר לי לארגן מחדש את סדרי העדיפויות שלי ולשנות את האופן שבו אני תופס את עצמי ואת החברים שלי”‏.‏

 חשוב לדעת:‏ להשתמש ברשת חברתית זה כמו לחיות את החיים שלך על במה מול קהל.‏ לכן טבעי שיהיו אי־הבנות ויתעוררו לא מעט קונפליקטים.‏

 עיקרון מקראי:‏ ”‏הסירו מכם כל מרירות זדונית,‏ כעס,‏ זעם,‏ צעקות,‏ דיבור פוגעני.‏.‏.‏ היו טובים איש לרעהו”‏ (‏אפסים ד׳:‏31,‏ 32‏)‏.‏

 נקודה למחשבה:‏ האם השימוש במדיה החברתית גורם לילדך המתבגר לרכל,‏ להתעמת עם אחרים או להשתמש בשפה פוגענית?‏

 מה תוכל לעשות:‏ עזור לו להבין מה הם הכללים הנוגעים להתנהגות טובה ברשת.‏ בספר ילדים דיגיטליים (‏Digital Kids)‏ נכתב:‏ ”‏זו אחריותנו כהורים ללמד את ילדינו,‏ באופן שאינו משתמע לשתי פנים,‏ שאין מקום לאכזריות בעולמנו — לא בזה הווירטואלי ולא בזה הפיזי”‏.‏

 זכור שהרשתות חברתיות אינן בגדר חובה ולא כל ההורים מרשים לילדיהם להשתמש בהן.‏ אם אתה מאפשר לילדך המתבגר להשתמש בהן,‏ ודא שהוא מספיק בוגר ויכול להציב לעצמו הגבלות זמן,‏ לשמור על קשרים בריאים עם אחרים ולהימנע מתוכן לא הולם.‏