• ‏”‏הרגשתי כאילו בעלי בגד בי שוב ושוב”‏.‏

• ‏”‏הרגשתי מושפלת,‏ לא־מושכת וחסרת ערך”‏.‏

• ‏”‏לא יכולתי לדבר על זה עם אף אחד.‏ סבלתי בשקט”‏.‏

• ‏”‏הרגשתי כאילו שליהוה לא אכפת ממני”‏.‏

הציטוטים האלה מראים כמה אישה סובלת אם בעלה צופה בפורנוגרפיה.‏ ואם הוא עשה את זה בסתר,‏ אולי במשך חודשים או שנים,‏ היא עלולה להרגיש שהיא לא יכולה לבטוח בו יותר.‏ אישה אחת אמרה:‏ ”‏תהיתי מי זה האדם הזה שנמצא לצידי.‏ האם יש עוד דברים שהוא מסתיר ממני?‏”‏

המאמר נכתב לנשים שהבעלים שלהן צופים בפורנוגרפיה.‏ a נדבר בו על עקרונות מקראיים שינחמו אותן,‏ יחזקו את הביטחון שלהן בתמיכתו של יהוה ויעזרו להן להתאושש מבחינה רגשית ורוחנית.‏ b

את אומנם לא יכולה לשלוט בכל מה שבעלך עושה,‏ אבל יש כמה דברים שתוכלי לעשות כדי להקל על הסבל שלך ולחוש יותר שלווה פנימית.‏ שימי לב לעצות הבאות.‏

אל תאשימי את עצמך.‏ אישה עלולה להרגיש שזו אשמתה שבעלה צופה בפורנוגרפיה.‏ אליס c הרגישה שמשהו פגום אצלה כאישה.‏ היא תהתה:‏ ’‏למה בעלי מעדיף להסתכל על נשים אחרות במקום עליי?‏’‏ יש נשים שמאשימות את עצמן בתגובה שלהן וחושבות שהן רק מחמירות את המצב.‏ דניאל אומרת:‏ ”‏הרגשתי אישה מרירה שהורסת את הנישואין שלנו בגלל הכעס שלה”‏.‏

אם גם את מרגישה ככה,‏ דעי שיהוה לא מטיל עלייך את האחריות על המעשים של בעלך.‏ ביעקב א׳:‏14 כתוב:‏ ”‏כל אחד עובר ניסיון כאשר הוא נמשך ומתפתה על־ידי תאוותו שלו”‏ (‏רומ׳ י״ד:‏12;‏ פיל׳ ב׳:‏12‏)‏.‏  יהוה לא מאשים אותך.‏ להיפך,‏ הוא מעריך את הנאמנות שלך (‏דה״ב ט״ז:‏9‏)‏.‏

חשוב גם לזכור שאם בעל צופה בפורנוגרפיה,‏ זה לא אומר שאשתו לא מספיק מושכת.‏ מומחים בנושא מסבירים שהפורנוגרפיה מעוררת תאווה לפנטזיות לא־מציאותיות שאף אישה לא באמת יכולה לממש.‏

אל תדאגי יותר מדי.‏ קטרין מספרת שהיא הייתה מוטרדת כל הזמן בגלל שבעלה צפה בפורנוגרפיה,‏ וזה השתלט לה על החיים.‏ פרנסיס אמרה:‏ ”‏אני דואגת כל פעם שאני לא יודעת איפה בעלי נמצא.‏ אני כל היום בחרדות”‏.‏ נשים אחרות אומרות שהן נבוכות מאוד בנוכחות משיחיים אחרים שאולי יודעים על הבעיה של הבעלים שלהן.‏ ויש שאמרו שהן מרגישות בודדות כי נראה להן שאף אחד לא מבין את מצבן.‏

זה טבעי להרגיש ככה.‏ אבל אם תתמקדי ברגשות האלה,‏ זה רק יחמיר את מצבך הרגשי.‏ נסי להתמקד ביחסים שלך עם יהוה.‏ כך תחזקי את החוסן הפנימי שלך (‏תהל׳ ס״ב:‏2;‏ אפ׳ ו׳:‏10‏)‏.‏

אם תקראי במקרא על נשים שהיו במצוקה,‏ פנו ליהוה בתפילה ומצאו נחמה,‏ זה יכול לעזור לך.‏ תוכלי להרהר בדוגמתן.‏ יהוה לא תמיד שינה את המצב שלהן,‏ אבל הוא נתן להן שלווה.‏ חנה,‏ לדוגמה,‏ הייתה ”‏ממורמרת עד מאוד”‏ בגלל מצבה.‏ אבל אחרי שהיא ”‏התפללה ארוכות לפני יהוה”‏,‏ היא הרגישה שלווה אף שהיא עדיין לא ידעה מה יהיה בהמשך (‏שמ״א א׳:‏10,‏ 12,‏ 18;‏ קור״ב א׳:‏3,‏ 4‏)‏.‏

בקשי את תמיכתם של זקני הקהילה.‏ הם יכולים להיות ”‏מקלט מפני הרוח,‏ מחסה מפני סופת גשמים”‏ (‏יש׳ ל״ב:‏2‏,‏ הערות שוליים)‏.‏ הם יכולים גם להפנות אותך לאחות שתוכלי לשפוך את ליבך באוזניה ולשאוב ממנה נחמה (‏מש׳ י״ז:‏17‏)‏.‏

אולי את תוהה אם תוכלי לעזור לבעלך להתגבר על ההרגל לצפות בפורנוגרפיה.‏ יכול להיות שכן.‏ המקרא מראה שכדי לפתור בעיה או לנצח אויב עצום ”‏טובים השניים מן האחד”‏ (‏קהלת ד׳:‏9–12‏)‏.‏ מחקרים מראים  שבמקרים רבים יש תוצאות טובות כשבני הזוג פועלים יחד כדי להתגבר על ההתמכרות לפורנוגרפיה ולהשיב את האמון לנישואיהם.‏

כמובן,‏ הרבה תלוי בבן הזוג שלך — האם הוא מוכן ונחוש להתגבר על הנטייה לצפות בפורנוגרפיה?‏ האם הוא התחנן ליהוה שייתן לו כוח וביקש את עזרתם של זקני הקהילה?‏ (‏קור״ב ד׳:‏7;‏ יעקב ה׳:‏14,‏ 15‏)‏ האם הוא נוקט שיטות כדי להתרחק מהפיתוי?‏ לדוגמה,‏ האם הוא מגביל את השימוש במכשירים האלקטרוניים ונמנע ממצבים מפתים?‏ (‏מש׳ כ״ז:‏12‏)‏ האם הוא מוכן לקבל את העזרה שלך ולהיות ישר איתך לגמרי?‏ אם כן,‏ אולי תוכלי לעזור לו.‏

מה תוכלי לעשות?‏ שימי לב לדוגמה הבאה.‏ פליסיה התחתנה עם אית׳ן,‏ שהתמכר לפורנוגרפיה בילדותו.‏ פליסיה מקלה עליו לפנות אליה בכל פעם שהוא מרגיש דחף לצפות בפורנוגרפיה.‏ אית׳ן מסביר:‏ ”‏אני מדבר עם אשתי בכנות ובפתיחות.‏ היא עוזרת לי באהבה להציב גבולות ובודקת איתי בקביעות מה המצב.‏ היא גם עוזרת לי להגביל את הגישה שלי לאינטרנט”‏.‏ באופן טבעי,‏ פליסיה פגועה מהמשיכה שלו לפורנוגרפיה.‏ אבל היא אומרת:‏ ”‏אני מבינה שהכעס והכאב שלי לא יעזרו לו להתרחק מההרגל הפסול הזה.‏ אחרי שאנחנו מנתחים את הבעיות שלו,‏ הוא עוזר לי להתגבר על הכאב שלי”‏.‏

שיחות כאלה יכולות לא רק לעזור לבעל להתרחק מפורנוגרפיה,‏ אלא גם לעזור לאשתו לבטוח בו שוב.‏ אחרי הכול,‏ כשבעל מוכן להיות גלוי לגבי הנטיות שלו ומספר לאן הוא הולך ומה הוא עושה,‏ אין ביניהם שום סודות.‏

האם את מאמינה שאת יכולה לעזור לבעלך באופן דומה?‏ אם כן,‏ תוכלו לקרוא יחד את המאמר הזה ולדון בו.‏ המטרות שבעלך צריך להציב לעצמו הן לחדול מפורנוגרפיה ולתת לך בסיס לבטוח בו.‏ במקום להתעצבן על זה שאת דואגת לו,‏ הוא צריך להתאמץ להבין איך הבעיה שלו משפיעה עלייך.‏ המטרות שאת צריכה להציב לעצמך הן לתמוך במאמצים שלו ולתת לו הזדמנות להרוויח שוב את האמון שלך.‏ שניכם תצטרכו להבין מה גורם לאנשים להתפתות לפורנוגרפיה ואיך אפשר להתגבר על הבעיה הזאת.‏ d

אם את חוששת שלא תצליחו לשוחח  ברוגע,‏ תוכלו לשקול לבקש מזקן קהילה ששניכם מרגישים איתו בנוח להיפגש איתכם ולהנחות את השיחות לתקופה מסוימת.‏ קחי בחשבון שגם אחרי שבן הזוג יתגבר על ההתמכרות שלו לפורנוגרפיה,‏ זה יכול לקחת הרבה זמן לשקם את האמון.‏ אל תוותרי ואל תאבדי תקווה.‏ שימי לב לכל שיפור ביחסים,‏ גם אם הוא קטן.‏ יש סיכוי שאם תהיו סבלנים,‏ הנישואין שלכם ישובו להיות איתנים (‏קהלת ז׳:‏8;‏ קור״א י״ג:‏4‏)‏.‏

אם בעלך מועד שוב,‏ האם זה אומר שהוא לא מתחרט או שהמצב אבוד?‏ לא בהכרח.‏ במיוחד אם מדובר בהתמכרות,‏ יכול להיות שהוא ימשיך להיאבק בה כל החיים.‏ מעידה יכולה לקרות אפילו אחרי שנים של הימנעות מצפייה בפורנוגרפיה.‏ כדי למנוע מעידות בעתיד,‏ הוא יצטרך לבנות חומות הגנה חזקות יותר,‏ ואולי להמשיך לדבוק בשיטות שעזרו לו,‏ גם אם נראה שהוא התגבר על הבעיה (‏מש׳ כ״ח:‏14;‏ מתי ה׳:‏29;‏ קור״א י׳:‏12‏)‏.‏ הוא יצטרך ’‏להתחדש בדרך חשיבתו השלטת’‏ וללמוד ‏’‏לשנוא את הרע’‏ — פורנוגרפיה וכל הרגל טמא אחר,‏ כמו אוננות (‏אפ׳ ד׳:‏23;‏ תהל׳ צ״ז:‏10;‏ רומ׳ י״ב:‏9‏)‏.‏ האם הוא מוכן לעשות את המאמצים האלה?‏ אם כן,‏ יש תקווה לשפר את המצב.‏ e

אבל מה אם בעלך לא מעוניין להתגבר על הבעיה?‏ טבעי שתרגישי לעיתים קרובות תחושות של אכזבה,‏ כעס ובגידה.‏ אם תשאירי את העניין בידיים של יהוה,‏ זה יעזור לך למצוא שלווה (‏פט״א ה׳:‏7‏)‏.‏ המשיכי להתקרב ליהוה באמצעות לימוד,‏ תפילות והרהורים.‏ והיי בטוחה שגם הוא יתקרב אלייך.‏ כפי שכתוב בישעיהו נ״ז:‏15‏,‏ הוא שוכן עם ”‏הנדכאים ושפלי הרוח”‏ ומרומם את רוחם.‏ המשיכי לשרת את יהוה בנאמנות.‏ בקשי את תמיכתם של זקני הקהילה.‏ ואל תאבדי תקווה שבעתיד ליבו של בעלך יניע אותו לעשות את השינוי (‏רומ׳ ב׳:‏4;‏ פט״ב ג׳:‏9‏)‏.‏