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नौजवानों में बढ़ती मायूसी और निराशा—इस बारे में पवित्र शास्त्र में क्या लिखा है?

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सोमवार, 13 फरवरी, 2023 को अमरीका के सेंटर्स फॉर डिज़ीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सी.डी.सी.) ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक रिपोर्ट निकाली। इसमें बताया गया कि अमरीका में जो नौजवान स्कूल जाते हैं, उनमें से 40 प्रतिशत से ज़्यादा लंबे समय से बहुत उदास और निराश हैं।

सी.डी.सी. के एक विभाग (जो नौजवानों और स्कूलों में आनेवाली स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं पर नज़र रखता है) की अध्यक्ष डॉक्टर कैथलीन इथीयर कहती हैं, “पिछले 10 सालों से नौजवानों में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएँ बढ़ती ही जा रही हैं। लेकिन आज पहले से कहीं ज़्यादा लड़कियाँ निराश हैं और अपनी जान लेने की सोचती हैं। ऐसे हालात हमने पहले कभी नहीं देखे।”

सी.डी.सी. की उसी रिपोर्ट में बताया गया:

हर 10 लड़कियों में से कम-से-कम 1 लड़की (14 प्रतिशत) के साथ ज़बरदस्ती की गयी है या बलात्कार किया गया है। डॉक्टर इथीयर कहती हैं, “ये आँकड़े चौंका देनेवाले हैं। इसका मतलब, अगर आप दस लड़कियों को जानते हैं तो उनमें से कम-से-कम एक के साथ दुष्कर्म हुआ है।”
लगभग हर 3 लड़कियों में से 1 लड़की (30 प्रतिशत) ने अपनी जान लेने के बारे में सोचा है।
लगभग हर 5 लड़कियों में से 3 लड़कियाँ (57 प्रतिशत) लंबे समय से बहुत उदास और निराश हैं।

यह रिपोर्ट दिल दहला देनेवाली है। इस उम्र में तो नौजवानों को खुश रहना चाहिए। तो नौजवान कैसे अपनी समस्याओं का सामना कर सकते हैं और खुश रह सकते हैं? क्या पवित्र शास्त्र इस बारे में कुछ बताता है?

पवित्र शास्त्र में नौजवानों के लिए अच्छी सलाह मिलती है

बाइबल में बताया गया है कि आज हम ऐसे वक्‍त में जी रहे हैं ‘जिसका सामना करना मुश्‍किल है।’ यह बात कितनी सच है! (2 तीमुथियुस 3:1-5) हालाँकि बाइबल एक पुरानी किताब है लेकिन इसकी सलाह आज भी काम की है। आज लाखों नौजवान बाइबल की सलाह मानकर अपनी समस्याओं का सामना कर पा रहे हैं। आगे अलग-अलग विषयों पर कुछ लेख दिए गए हैं जिनमें अच्छी सलाह है।

अगर आपके मन में खुदकुशी का खयाल आए

अगर आप डिप्रेशन के शिकार हैं, उदास और निराश हैं

अगर कोई आपको तंग करता है या डराता-धमकाता है

अगर स्कूल में कोई दादागिरी करे तो क्या करूँ?
अगर कोई ऑनलाइन डराए-धमकाए तो क्या करूँ? (अँग्रेज़ी)
दिमाग लगाएँ, बदमाश भगाएँ (बोर्डवाले कार्टून)

अगर कोई आपके साथ छेड़छाड़ या ज़बरदस्ती करता है

पवित्र शास्त्र में माता-पिताओं के लिए अच्छी सलाह मिलती है

बाइबल में माता-पिताओं के लिए भी ऐसी सलाह दी गयी है जिससे वे अपने नौजवान बच्चों की मदद कर सकते हैं। आगे अलग-अलग विषयों पर कुछ लेख दिए गए हैं जिनमें अच्छी सलाह है।