LJUDI u Sjedinjenim Državama danas imaju “puno veći izbor na više područja života nego ikada prije”, stoji u jednom članku u časopisu Scientific American. To je slučaj kad su u pitanju kupovina, razne usluge, zaposlenje, pa čak i međuljudski odnosi. Logično bi bilo zaključiti da veća mogućnost izbora donosi veće zadovoljstvo u životu. No zanimljivo je da ona često uzrokuje nezadovoljstvo. Kako to?

U članku je bilo objašnjeno da na sreću ljudi utječe njihov stav prema mogućnosti izbora. Naprimjer, neki troše jako puno vremena i snage na to da pri kupovini donesu najbolju moguću odluku tako što pažljivo čitaju etikete i proučavaju nove proizvode, a zatim ono što kupe uspoređuju s onim što su kupili drugi. Drugi se pak odlučuju za proizvode koji su zadovoljavajući, premda bi mogli pronaći nešto bolje. Oni prestanu tražiti kad pronađu ono što im odgovara.

Očito je da ljudima koji uvijek žele ono najbolje donošenje odluke postaje teže što veći izbor imaju. Njih, prema časopisu Scientific American, čak i kad se za nešto odluče, “muči to što nisu imali vremena ispitati još neke mogućnosti”. Takve osobe na koncu “osjećaju sve manje zadovoljstva u životu, gube radost, optimizam i postaju sve depresivnije”. Što iz svega toga zaključujemo? U članku je stajalo: “Imamo dobre razloge vjerovati da prevelika mogućnost izbora barem djelomično doprinosi epidemiji nezadovoljstva koja sve više zahvaća moderno društvo.”

Pa ipak, autori ovog istraživanja ukazali su na to da se stres povezan s velikim mogućnostima izbora može smanjiti. Kako?

● Kad odluka nije previše bitna, sami suzite izbor. Naprimjer, postavite si pravilo da prilikom kupovine odjeće odete u samo nekoliko trgovina.

● Pri odabiru se usredotočite na osnovne zahtjeve, a ne na to da pošto-poto nađete ono “najbolje”. Nakon što ste se za nešto odlučili, prestanite o tome razmišljati.

● Svjesno prestanite razmišljati o naizgled dobrim stranama onoga što ste već jednom odbacili kao mogući izbor. Naučite se usredotočiti na pozitivne strane onoga za što ste se odlučili.

● Ljudi znaju reći: “Ne očekuj previše, pa se nećeš razočarati.” To je razuman savjet za one koji žele biti zadovoljni svojim životom.