Svaki put kad se vi i vaš bračni partner oko nečeg posvađate, obasipate jedno drugo kritikama i ružnim riječima. Takav način komunikacije u vašem je domu postao toliko uobičajen da ga smatrate sasvim normalnim.

Znači li to da za vas više nema nade? Naravno da ne! Vašim problemima ima lijeka. No prvo trebate saznati što ih uzrokuje i zašto biste trebali učiniti određene promjene u međusobnom ophođenju.

Loš roditeljski primjer. Mnogi muškarci i žene odrasli su u obiteljima u kojima su se često znale čuti ružne i grube riječi. Stoga se nerijetko događa da muž ili žena, ili čak oboje, ponavljaju greške svojih roditelja.

Utjecaj zabave. U komedijama i humorističnim serijama grube i uvredljive riječi često se prikazuju u šaljivom svjetlu. Stoga gledatelji stječu dojam da je takav način izražavanja sasvim bezazlen, pa čak i smiješan.

Uvriježeni nazori. U nekim sredinama smatra se da “pravi muškarac” treba biti grubijan, a u nekima se pak misli da žene trebaju biti oštre i agresivne kako bi pokazale da imaju svoje ja. Kad među supružnicima koji imaju takve nazore dođe do svađe, oni jedno u drugome ne vide voljenu osobu, nego zakletog neprijatelja, te stoga napadaju jedno drugo grubim i pogrdnim riječima.

Što god bio razlog zbog kojeg se muž i žena grubo ophode jedno s drugim, sklonost takvom ružnom načinu komunikacije loše utječe na njihov brak. Ona s vremenom može dovesti do razvoda, a može i štetno djelovati na njihovo zdravlje. Neki znaju reći da riječi često bole više od udaraca. Naprimjer, jedna žena koju je muž fizički i verbalno zlostavljao kaže: “Teže mi je bilo podnijeti njegove uvrede nego batine. Bilo bi mi lakše da me tukao nego da me toliko vrijeđao.”

Što možete učiniti ako je takav ružan način komunikacije ozbiljno narušio i vaš brak?

Suosjećajte jedno s drugim. Pokušajte se staviti u položaj svog bračnog partnera i razumjeti kako na njega djeluju vaše riječi. Možete li se sjetiti neke konkretne situacije u kojoj se vaš partner osjećao povrijeđenim zbog onoga što ste mu rekli? Nemojte se koncentrirati na to što ste mu rekli, nego nastojte razumjeti kako se vaš bračni partner zbog toga osjećao. Razmislite jeste li umjesto uvreda mogli jedno drugome reći neku lijepu riječ. U Bibliji piše: “Blag odgovor utišava gnjev, a oštra riječ izaziva srdžbu” (Mudre izreke 15:1).

Ugledajte se na supružnike koji se uzajamno poštuju. Ako su na vas dosad utjecale osobe koje se ružno ophode sa svojim bračnim partnerom, ubuduće se ugledajte na one koji vam mogu biti dobar primjer. Obratite pažnju na to kako oni međusobno komuniciraju. (Biblijsko načelo: Filipljanima 3:17.)

Oživite ljubav i lijepa sjećanja. Kad je čovjek sklon govoriti ružne riječi, problem obično nije u njegovom jeziku, nego u njegovom srcu. Stoga nastojte pozitivno razmišljati o svom bračnom partneru i gajiti prema njemu lijepe osjećaje. Prisjetite se nekih lijepih zajedničkih trenutaka. Gledajte stare fotografije. Što vas je znalo nasmijati? Zbog kojih ste osobina zavoljeli jedno drugo? (Biblijsko načelo: Luka 6:45.)

Nemojte napadati voljenu osobu. Umjesto da riječima napadate svog bračnog partnera, objasnite mu kako se osjećate zbog onoga što je rekao ili učinio. Naprimjer, ako se vaš bračni partner nešto dogovori s drugima, a vama o tome ne kaže ni riječi, nemojte mu reći: “Opet ista priča! Praviš planove, a mene ništa ne pitaš!” On će vjerojatno bolje reagirati ako mu kažete: “Teško mi je kad to radiš jer imam osjećaj da ti nije stalo do mog mišljenja.” (Biblijsko načelo: Kološanima 4:6.)

Prepoznajte kad treba prekinuti raspravu. Ako vidite da ste se previše uzrujali i da su počele padati teške riječi, možda bi bilo najbolje prekinuti razgovor. Nema ništa loše u tome da prekinete raspravu, udaljite se i pričekate dok se situacija ne smiri. Nekom drugom prilikom možete nastaviti razgovor u mirnijem tonu. (Biblijsko načelo: Mudre izreke 17:14.)