VJEROJATNO dosta vremena posvećuješ svom fizičkom zdravlju. Svaki dan utrošiš možda do osam sati na spavanje, nekoliko sati za obroke te radiš osam ili više sati da bi imao gdje spavati i što jesti. Kad se razboliš, vjerojatno trošiš i vrijeme i novac na zdravstvenu njegu ili kako bi pripremio neki prirodni lijek. Također čistiš svoj dom, kupaš se, možda čak redovito vježbaš — a sve to zato što želiš biti zdrav.

Međutim, čuvati zdravlje znači više nego samo brinuti se za fizičko zdravlje. Postoji još nešto što je jako važno za tvoju dobrobit. Medicinska istraživanja pokazala su da je fizičko zdravlje usko povezano s duhovnim zdravljem — odnosno s nečijom duhovnošću ili pak neduhovnošću.

“Studije koje se bave istraživanjem ove teme pokazuju da postoji izravna veza između veće duhovnosti i boljeg zdravlja”, kaže profesor Hedley G. Peach sa Sveučilišta u Melbourneu (Australija). U časopisu The Medical Journal of Australia stoji u vezi s ovim saznanjima: “Smatra se da zadovoljavanje duhovnih potreba također utječe na (...) smanjenje krvnog tlaka, kolesterola (...) te čak rizika od raka debelog crijeva.”

 Slično tome, proučavanjem navika 6 545 ljudi u Sjedinjenim Državama godine 2002. Kalifornijsko sveučilište u Berkeleyu otkrilo je da je kod “ljudi koji su jednom tjedno išli na bogoslužje bio mnogo manji rizik od smrti nego kod onih koji su išli rjeđe ili uopće nisu išli”. Doug Oman, voditelj ove studije i predavač na kalifornijskom medicinskom fakultetu u Berkeleyu, rekao je: “Razlika se vidjela čak i nakon što smo u obzir uzeli činioce kao što su nečiji društveni život te navike koje utječu na zdravlje, primjerice pušenje i tjelovježba.”

Časopis The Medical Journal of Australia govori na koje su još načine oni koji imaju duhovan pogled na život u prednosti: “Studije provedene u Australiji pokazuju da vjernici imaju čvršće brakove, da je među njima manje slučajeva zloupotrebe alkohola i droge, manje samoubojstava i suicidalnih misli, manje su tjeskobni i depresivni te su spremniji pomagati drugima.” Nadalje, u časopisu BMJ (prije The British Medical Journal) piše: “Čini se da ljudi sa snažnim vjerskim uvjerenjima uspiju brže i trajnije odagnati tugu zbog smrti voljene osobe nego ljudi koji nemaju takva uvjerenja.”

Postoje različita mišljenja o tome što je to prava duhovnost. Ipak, činjenica je da tvoja duhovnost itekako utječe na tvoje fizičko i psihičko zdravlje. To je u skladu s onim što je prije gotovo 2 000 godina izjavio Isus Krist. On je rekao: “Sretni su oni koji su svjesni svoje duhovne potrebe” (Matej 5:3). Budući da duhovnost utječe na zdravlje i sreću, sigurno ima smisla pitati se: ‘Gdje mogu naći pouzdano duhovno vodstvo? I što znači biti duhovna osoba?’