“TO JE vrlo jaka ovisnost”, rekao je jedan mladić koji se protiv masturbacije borio preko 15 godina. “To može stvoriti ovisnost kao svaka droga ili kao svako alkoholno piće.”

Apostol Pavao, međutim, nije dozvolio da njim ovladaju njegove želje. Upravo suprotno, on je pisao: “Bijem svoje tijelo [tjelesne želje] i vučem ga kao roba” (1. Korinćanima 9:27, Stvarnost). Bio je strog prema samom sebi! Takvo naprezanje omogućava bilo kome da se oslobodi masturbacije.

Mnogi masturbiraju da bi se oslobodili napetosti i nemira. Međutim, to je djetinjasti način reagiranja na probleme. (Usporedi 1. Korinćanima 13:11.) Bolje je pokazati “sposobnost mišljenja” i uhvatiti se u koštac s tim problemom (Poslovice 1:4, New World Translation). Ako ti se čini da će te problemi i razočaranja zagušiti, ‘svu svoju brigu baci na [Boga]’ (1. Petrova 5:6, 7, NW).

Pretpostavimo da slučajno vidiš ili čuješ nešto što seksualno uzbuđuje, što bi trebao učiniti? Biblija savjetuje: “Pripremite svoj um za djelatnost, samosavlađujte se” (1. Petrova 1:13, New International Version). Napreži svoj um da rastjeraš nemoralne misli. Uzbuđenje će uskoro splasnuti.

Doduše, nije jednostavno rastjerati loše misli, posebno ako je netko noću sam. Jedna mlada žena savjetuje: “Najbolje je odmah ustati iz kreveta i zaposliti se nečim,  ili možda pojesti neku malenkost, da bi se prešlo na druge misli.” Da, prisili se da razmišljaš o nečemu što je “dično, što je pravedno, što je nevino, što je na dobru glasu” (Filipljanima 4:8, NW).

Ako imaš poteškoća da zaspeš, pokušaj oponašati vjernog kralja Davida, koji je pisao: “Na postelji se tebe spominjem, u bdjenjima noćnim mislim na tebe” (Psalam 63:7, St). Draž se često prekida tako da se prisiljavaš razmišljati o Bogu i njegovim osobinama. Također je od pomoći stalno misliti na to kako Bog gleda na tu nečistu naviku (Psalam 97:10).

“Mudar je onaj koji vidi nevolju i kloni se, a neiskusni idu dalje i plaćaju”, pisao je nadahnuti mudri čovjek (Poslovice 22:3, NW). I ti možeš biti mudar tako da predviđaš stvari. Ako primjerice primijetiš da određeni postupci, kao što su nošenje pripijenih odjevnih predmeta ili izvjesna jela izazivaju u tebi spolno uzbuđenje, onda to bezuvjetno izbjegavaj. Alkohol može oslabiti nečije sustezanje i otežati samosvladavanje. Izbjegavaj kao kugu literaturu, filmove i televizijske emisije s putenim temama. “Odvrati oči moje da ne gledaju ništavila”, molio je psalmist (Psalam 119:37).

Zaštitne mjere mogu se također poduzeti u trenutku kad si posebno podložan tome. Mlade žene bi mogle utvrditi da imaju pojačane spolne želje tijekom određenih  razdoblja u mjesecu. Ili, netko se osjeća povrijeđenim ili je potišten. “Jesi li se pokazao obeshrabrenim u danu nevolje? Tvoja će snaga biti oskudna”, upozorava se u Poslovicama 24:10 (NW). Zato izbjegavaj biti sam dulje vrijeme. Planiraj izgrađujuće aktivnosti koje će zadržati tvoje misli uključene u izazovne poduhvate. Tada će tvoje misli imati malo prilike da odlutaju do nemoralnih stvari.

Jedan 27-godišnjak koji se od svoje 12. godine života borio protiv te navike konačno je bio u stanju postići pobjedu. “To je bilo zato što sam krenuo u ofenzivu”, objasnio je. “Svakog dana, bez iznimke, čitao sam barem dva poglavlja iz Biblije.” To je radio tri godine bez prestanka. Jedan drugi kršćanin savjetuje: “Prije nego pođeš spavati, čitaj nešto što je povezano sa duhovnim stvarima. Jako je važno da se navečer tvoje zadnje misli okreću oko duhovnih stvari. U to vrijeme i molitva mnogo, mnogo pomaže.”

Biti ‘bogato zaposlen u djelu Gospodinovu’, poučavajući naprimjer druge o Bibliji, također pomaže (1. Korinćanima 15:58, NW). Jedna žena koja je nadvladala masturbaciju, izjavila je: “Jedna od stvari koja me čuva od ponovnog pada je da kao punovremeni objavitelj usmjeravam sve svoje misli i svu energiju na pomaganje drugima da postignu priznat odnos pred Bogom.”

Usrdnim molitvama možeš moliti Boga za “snagu koja je iznad obične” (2. Korinćanima 4:7, NW). “Izlivajte pred njim [Bogom] srce svoje” (Psalam 62:8). Jedna mlada žena kaže: “Molitva je trenutna tvrđava. Moliti se kad nekome nadolazi poriv, stvarna je pomoć.” Tijekom cijelog dana, od ustajanja do odlaska na počinak, pokazuj Bogu svoju odlučnost i usrdno moli za njegov jačajući sveti duh (Luka 11:13).

Ako tvoji osobni napori ostaju bez uspjeha, razgovaraj s nekim tko ti može pomoći, naprimjer sa svojim ocem ili majkom ili s nekim kršćanskim starješinom. Mlade kršćanke mogu se povjeriti nekoj zreloj kršćanki (Titu 2:3-5). Mladić koji je bio na rubu očaja rekao je: “Jedne večeri razgovarao sam o tome sa svojim ocem u četiri oka.” Priznao je: “Morao sam sakupiti svu svoju snagu da bih mu to ispričao. Plakao sam i bilo me strašno sram. Ali, neću nikad zaboraviti što mi je rekao. S umirujućim smješkom rekao je: ‘Jako sam ponosan na tebe.’ Znao je kroz što sam morao proći da bih to izustio. Ništa mi nije moglo uliti toliko hrabrosti ni toliko učvrstiti moju odluku.

Otac mi je onda pokazao nekoliko biblijskih citata koji su mi pomogli uvidjeti da nisam ‘otišao predaleko’”, nastavio je mladić, “a zatim još neke citate koji su mi u potpunosti predočili ozbiljnost mog pogrešnog načina postupanja. Savjetovao mi je da nastojim izvjesno vrijeme ostati ‘besprijekoran’, i da ćemo onda opet o tome razgovarati. Također mi je rekao da se ne bih trebao dati obeshrabriti ponovnim padom, nego da jednostavno pokušam sljedeći put ostati dulje vrijeme postojanim.” Nakon što je u potpunosti nadvladao taj problem, mladić je dodao: “Najveća pomoć bilo je saznanje da je netko svjestan mog problema i da mi je pomagao.”

Nakon što se teško borio protiv svoje navike, jedan je mladić doživio ponovni pad. Priznao je: “To je bilo poput pritiskajućeg tereta. Osjećao sam se tako bezvrijednim. Tada sam zaključio: ‘Otišao sam predaleko. Zašto bih još bio strog prema sebi, kad sam ionako izgubio Jehovinu milost?’” Međutim, ponovni pad ne znači da je izgubljena bitka. Jedna 19-godišnja djevojka  se prisjeća: “U početku se to događalo gotovo svake večeri, ali tada sam se počela više oslanjati na Jehovu. Zahvaljujući njegovom duhu, do ponovnog pada dolazi samo otprilike šest puta u godini. Iza toga se osjećam jako loše. Ali, zato sam utoliko jača kad idući put dođem u iskušenje.” Korak po korak, ona dobiva svoju bitku.

Ako dođe do ponovnog pada, analiziraj što je do toga dovelo. Jedna djevojka kaže: “Razmišljam što sam čitala ili na što sam mislila. Gotovo uvijek mogu dokučiti razlog zbog kojeg sam se okliznula. Tako mogu prestati činiti to i ispraviti pogrešan način postupanja.”

Jedan mladić, koji je pobijedio masturbaciju, kaže: “Otkad sam prevladao taj problem, imam čistu savjest pred Jehovom, i to je nešto što ne bih mijenjao ni za što drugo.”

Da, dobra savjest, ojačano samopouzdanje, veća moralna snaga i prisniji odnos s Bogom, sve su to nagrade za oštru borbu protiv masturbacije. Jedna mlada žena koja je konačno nadvladala masturbaciju kaže: “Vjerujte mi, pobjeda nad tom navikom vrijedna je svakog napora.”