Néhány országban az elmúlt években drasztikusan megemelkedett azoknak a fiataloknak a száma, akik öngyilkosságot követtek el. Mi az oka ennek? Vajon a te gyermekednek is lehetnek öngyilkos gondolatai?

Ebben a cikkben a következőkről lesz szó:

•  A gyerekek és az öngyilkosság – Mi adhat okot az aggodalomra?

•  Honnan tudhatod, hogy a te gyermeked is küzd az öngyilkosság gondolatával?

•  Ha a gyermekednek öngyilkos gondolatai vannak

 2009 és 2019 között az Egyesült Államokban 40 százalékkal nőtt azoknak a középiskolásoknak a száma, akiknél a depresszió jelei mutatkoztak. Ugyanezen időszak alatt az öngyilkosságok száma is megugrott. a

 „Napjainkban a fiataloknak egyedülálló problémákkal kell szembenézniük… Ezek a nehézségek óriási kárt okoznak a mentális egészségükben” (Vivek H. Murthy, az Egyesült Államok hadseregének tiszti főorvosa).

 Bibliai alapelv: „a megtört szellem elszívja az erőt” (Példabeszédek 17:22).

 Gondold át a következőket:

•   Események. Történt valami a gyermekeddel, ami nagyon felkavarta? Például egy szakítás, elutasítás, valamilyen kudarc, vagy meghalt valaki, akit nagyon szeretett? Ha igen, jobban megrázta ez a dolog, mint gondolnád?

•   Viselkedés. Eltávolodott a gyermeked a barátaitól vagy a családjától? Felhagyott valamivel, amit korábban rendszeresen csinált és nagyon szeretett? Megszabadult valamilyen tárgytól, ami nagyon sokat jelentett neki?

•   Aggasztó kijelentések. Beszélt mostanában a gyermeked a halálról, vagy mondott olyasmit, hogy jobb lenne, ha nem élne? Beszélt neked arról, hogy nem akar a terhedre lenni?

   Persze időnként meggondolatlanul beszélhet a gyermeked (Jób 6:3). De a szavaival arra utalhat, hogy segítségre van szüksége. Ezért ne hagyd figyelmen kívül, amikor olyasmit mond, hogy meg akar halni.

 Ha a gyermeked elmondja, hogy már gondolkodott az öngyilkosságon, kérdezd meg tőle: „Gondolkodtál már azon, hogy mikor és hogyan tennéd meg?” A válaszából egyértelműen kiderül, hogy milyen súlyos a helyzet.

 „Szülőként talán vonakodunk kérdéseket feltenni a gyermekeinknek, mert félünk a választól. De ha ez az érzéseiket tükrözi, akkor jobb, ha tudunk róla” (Sandra).

 Bibliai alapelv: „Az ember szívének a gondolata olyan, mint a mély víz, de a tisztán látó ember felszínre hozza azt” (Példabeszédek 20:5).

•   Türelmesen derítsd ki, hogyan érez és gondolkodik. Először is, dicsérd meg az őszinteségéért. Majd valami ilyesmit mondhatnál: „Szeretném megérteni, hogy min mész keresztül. Elmondod, hogy mi történt veled mostanában?” Vagy: „El tudod magyarázni, hogy pontosan hogyan érzel ilyenkor?”

   Türelmesen hallgasd meg a válaszait. Ne kicsinyeld le az érzéseit, és ne akard azonnal megoldani a problémáit.

   Bibliai alapelv: Legyél „gyors a hallásra, lassú a szólásra, lassú a haragra” (Jakab 1:19).

•   Tervezzétek meg, hogy mit tegyen. A gyermekeddel gondoljátok át és írjátok le a következőket:

   Mik a kiváltó okok? Általában milyen helyzetekben fordul elő, vagy milyen gondolatok váltják ki, hogy öngyilkos gondolatai támadnak?

   Mi segíthet? Milyen tevékenységek segítenek neki csökkenteni a stresszt, és jó irányba fordítani a gondolatait?

   Kire számíthat? Vannak olyanok, akikhez segítségért fordulhat a gyermeked, hogyha szüksége van rá? Ez lehetsz te is, egy másik megbízható felnőtt, egy szakember, vagy akár egy szervezet is, akik segíteni tudnak az öngyilkos gondolatokkal küzdőknek.

   Bibliai alapelv: „A szorgalmas ember tervei biztosan sikeresek lesznek” (Példabeszédek 21:5).

•   Legyél résen! Még ha úgy is tűnik, hogy a gyermeked jobban van, továbbra is tartsd szemmel.

   „Amikor a fiam azt mondta, hogy már nincsenek többé öngyilkos gondolatai, azt hittem, hogy végre minden rendben van. De ez nagy hiba volt. Ha váratlanul történik valami, ami felkavaró, akkor visszatérhetnek az öngyilkos gondolatok” (Daniel).

   Segíts a gyermekednek megérteni egy fontos igazságot: az érzések csak átmenetiek. A gyermeki elme című könyv ezt írja az érzésekkel kapcsolatban: „Olyanok, mint az időjárás. Az eső valóságos, és bolondok lennénk úgy állni a szakadó esőben, mintha nem is esne. Akkor is bolondok lennénk azonban, ha úgy tennénk, mintha soha többé nem sütne ki a nap”.

•   Biztosítsd a gyermekedet a támogatásodról! Mondd el neki, hogy szereted, és hogy számíthat rád. Még ezt is mondhatod: „Minden tőlem telhetőt meg fogok tenni, hogy túljuss ezen a nehéz helyzeten.”

   Bibliai alapelv: „Mindig szeret az igaz barát, és testvérül születik a nyomorúság idejére” (Példabeszédek 17:17).