Támad a stressz!

„AMERIKA első számú egészségi gondja.” Ezzel a főcímmel jelent meg az Amerikai Stresszinformációs Intézet egyik cikke. Azt állítja, hogy napjainkban nem a rák vagy az AIDS veszélyezteti leginkább az emberek egészségét. „A becslések szerint — jelenti ki a cikk — az esetek 75-90 százalékában az emberek stresszre visszavezethető bántalmak miatt keresik fel az orvosukat.”

Nem túlzás azt állítani, hogy mostanában támadja az embereket a stressz. Az Egyesült Államok Országos Fogyasztói Szövetsége szerint „azokat a felnőtteket, akik problémákkal és stresszel küszködnek, a munkahelyükön (39 százalék), illetve otthon (30 százalék) éri a legtöbb stressz. Stresszt okoznak továbbá az egészségi problémák (10 százalék), a gazdasági helyzet miatti aggodalom (9 százalék), valamint a nemzetközi konfliktusoktól és a terrorizmustól való félelem (4 százalék).”

Ám az Egyesült Államok korántsem az egyetlen ország, ahol stresszesek az emberek. Egy 2002-es nagy-britanniai felmérés becslései szerint „2001/2-ben több mint félmillió brit úgy érezte, akkora stressznek van kitéve a munkahelyén, hogy belebetegszik”. „A jelentések szerint évente körülbelül 13,5 millió munkanap vész kárba Nagy-Britanniában a munkahely okozta stressz, depresszió vagy szorongás” miatt.

Európa többi részén sem jobb a helyzet. Az Európai Ügynökség a Munkahelyi Biztonságért és Egészségért adatai szerint „bizonyított tény, hogy több millió európai dolgozó küzd munkahelyi stresszel, és ezalól egyetlen szektor sem kivétel”. Egy felmérésből kiderült, hogy „évente körülbelül 40 millió [európai unióbeli] dolgozóra van káros hatással a munkahelyén tapasztalt stressz”.

Mi a helyzet Ázsiában? Egy tokiói konferencián készült jelentés így összegzi a tényeket: „A munkahelyi stressz számos országban általános gond, fejlődő és fejlett országokban egyaránt.” A jelentés megjegyezte, hogy „Kelet-Ázsiában sok ország, így például Kína, Korea és Tajvan gyors ipari fejlődésen ment keresztül, és a gazdasági növekedés is számottevő. Ezekben az országokban most sokat foglalkoznak a munkahelyi stresszel, illetve annak a dolgozók egészségére gyakorolt hatásával.”

De az ember kutatások és felmérések nélkül is tudja, hogy mindenkire stressz nehezedik. Több mint valószínű, hogy téged sem kímél! Mi módon tehet kárt bennünk és a szeretteinkben a stressz? Hogyan tanulhatják meg a családok feldolgozni a stresszt? A következő cikkek ezeket a témákat fogják közelebbről megvizsgálni.

[Kép a 3. oldalon]

Sokaknak a munkahelyük az elsődleges stresszforrás