Fiatalok kérdezik

Minek éljek?

Évente több millió fiatal próbál véget vetni az életének, és sajnos ezreknek sikerül is. A tinédzserkori öngyilkosságok gyakorisága miatt az „Ébredjetek!” kiadói fontosnak tartják, hogy foglalkozzanak ezzel a témával.

„HADD haljak meg! Jobb meghalnom, mint élnem.” Ki mondta ezeket a szavakat? Valaki, aki nem hitt Istenben? Valaki, aki elhagyta Istent, vagy akit Isten hagyott el? Nem, egyik sem igaz rá. A férfi, aki ezt mondta, az istenfélő, ám zaklatott Jónás volt (Jónás 4:3, Today’s English Version). * A Biblia nem beszél arról, hogy Jónás véget akart volna vetni az életének. De kétségbeesett könyörgése feltárja azt az elgondolkodtató tényt, hogy időnként még Isten szolgáin is úrrá lehetnek a lesújtó gondolatok (Zsoltárok 34:19).

Néhány fiatal annyira kétségbeesik, hogy nem látja értelmét annak, hogy tovább éljen. Azt érezhetik, amit a 16 éves Laura *. Ő ezt mondja: „Évek óta gyakran vannak depressziós időszakaim. Sokszor gondolok arra, hogy öngyilkos leszek.” Mit tehetsz, ha ismersz valakit, aki beszélt neked arról, hogy véget akar vetni az életének, vagy ha benned is felmerült már ez a gondolat? Először vizsgáljuk meg részletesebben, hogy miért támadhat valakinek ilyen gondolata.

Mi válthatja ki a kétségbeesést?

Miért juthat eszébe valakinek, hogy véget vessen az életének? Ennek számos oka lehet. Egyrészt ’nehezen elviselhető, válságos időkben’ élünk, és sok tizenévesnek rendkívül nehéz elviselnie az élet megpróbáltatásait (2Timóteusz  3:1). Ezenkívül az emberi tökéletlenség miatt vannak, akik sokat időznek az önmagukról és a körülöttük lévő világról kialakított negatív gondolatoknál (Róma 7:22–24). Olykor ez annak tudható be, hogy durva bánásmódot kellett elszenvedniük. Más esetekben a negatív gondolkodás egészségügyi okokra vezethető vissza. Figyelemre méltó, hogy az egyik országban a becslések szerint az öngyilkosságot elkövetők több mint 90 százaléka valamilyen mentális betegségben szenvedett. *

Természetesen a nehézségek egyikünket sem kerülik el. A Biblia kijelenti, hogy „az egész teremtés szüntelenül együtt nyög és együtt kínlódik” (Róma 8:22). Ez alól a fiatalok sem kivételek. Valójában mélyen megrázhatják őket az alábbiakhoz hasonló, lesújtó események:

▪ Egy rokon, barát vagy háziállat halála

▪ Családon belüli összetűzés

▪ Iskolai kudarc

▪ Egy szakítás

▪ Durva bánásmód (beleértve a fizikai vagy szexuális bántalmazást)

Előbb vagy utóbb gyakorlatilag minden fiatal szembekerül akár több helyzettel is a fent említettek közül. Miért van az, hogy egyesek könnyebben átvészelik a viharos időszakokat? A szakemberek szerint azok a fiatalok, akik nem akarnak tovább küzdeni, teljesen tehetetlennek érzik magukat, a helyzetüket pedig kilátástalannak tartják. Vagyis úgy gondolják, hogy nincs semmi, amivel javíthatnának a helyzetükön, és egyáltalán nem látnak kiutat. „Sokszor ezek a fiatalok igazából nem akarnak meghalni, csak a fájdalmat szeretnék megszüntetni” – mondta el az Ébredjetek!-nek dr. Kathleen McCoy.

Nincs kiút?

Talán ismersz olyan személyt, aki szeretné megszüntetni a fájdalmat, méghozzá annyira, hogy már beszélt is arról, hogy véget akar vetni az életének. Mit tehetsz ilyen esetben?

Ha egy barátod annyira elkeseredik, hogy véget akar vetni az életének, igyekezz meggyőzni őt arról, hogy kérjen segítséget. Azután beszélj a helyzetről egy megbízható felnőttel, függetlenül attól, hogy a barátod akarja-e ezt, vagy sem. Ne aggódj amiatt, hogy ezzel talán tönkreteszed a barátságotokat. Ha elmondod a helyzetet egy megbízható személynek, ’igaz társnak’ fogsz bizonyulni „a nyomorúság idejére” (Példabeszédek 17:17). Akár meg is mentheted a barátod életét!

De mi a helyzet akkor, ha te gondolkodsz azon, hogy véget vess-e az életednek? „Kérj segítséget – buzdít dr. McCoy. – Mondd el valakinek, hogyan érzel. Ez a személy lehet valamelyik szülő, egy rokon, barát, tanár, lelkész, valaki, aki törődik veled, és komolyan fogja venni, amit mondasz, meghallgat, és segít, hogy mások is, akik fontos szerepet játszanak az életedben, meghallják, amit el kell mondanod.”

Nincs veszítenivalód, sőt a javadra válik, ha beszélsz a gondjaidról. Figyelj meg egy bibliai példát. Egyszer az igazságos Jób ezt mondta: „Undorodik lelkem az életemtől.” De utána hozzátette: „Szabadjára engedem panaszomat, beszélni fogok lelkem keserűségében!” (Jób 10:1). Jób kétségbe volt esve, és úgy érezte, beszélnie kell a fájdalmáról. A te helyzeteden is enyhíthet, ha a bizalmadba avatsz egy érett barátot.

A kétségbeesett keresztények segítségért fordulhatnak még a gyülekezeti vénekhez is (Jakab 5:14, 15). A gondjaid természetesen nem fognak egy csapásra megoldódni attól, hogy beszélsz róluk. A beszélgetés viszont segíthet abban, hogy kiegyensúlyozottan tekintsd őket, és lehet, hogy épp egy megbízható személy támogatása kell ahhoz, hogy gyakorlatias megoldásokat találj.

 A dolgok változnak

Amikor gyötrelmeket élsz át, gondolj erre: Bármilyen reménytelennek tűnik is egy helyzet, a dolgok idővel változnak. A zsoltáríró Dávid, aki számtalan nehézségen ment keresztül, így imádkozott: „Kimerültem sóhajtozásomban; egész éjjel ágyamat áztatom, könnyeimmel árasztom el fekhelyem” (Zsoltárok 6:6). Egy másik zsoltárban ellenben ezt írta: „Kesergésemet táncra fordítottad” (Zsoltárok 30:11).

Dávid tapasztalatból tudta, hogy az élet hol gondokkal teli, hol gond nélküli. Igaz, némelyik nehézség leküzdhetetlennek tűnhet, legalábbis pillanatnyilag. De legyél türelmes! A dolgok változnak, és gyakran jobbra fordul a helyzet. A nehézségek néha olyan módon oldódnak meg, ahogy nem is számítottál volna rá. Máskor ahhoz, hogy meg tudj küzdeni a helyzettel, eszedbe juthat valami, amire korábban nem is gondoltál. A lényeg az, hogy a lesújtó nehézségek nem tartanak örökké (2Korintusz 4:17).

Az ima fontossága

A gondolatközlés legfontosabb módja az ima, amelynek lehetőségével te is élhetsz. Dávidhoz hasonlóan így imádkozhatsz: „Kutass át engem, ó, Isten, és ismerd meg szívemet! Vizsgálj meg, és ismerd meg nyugtalanító gondolataimat! Lásd meg, van-e bennem valamilyen fájdalmas út, és vezess engem az időtlen idők útján!” (Zsoltárok 139:23, 24).

Az ima nem csupán egy lelki mankó, hanem valódi gondolatközlés égi Atyáddal, aki szeretné, ha ’kiöntenéd előtte a szívedet’ (Zsoltárok 62:8). Gondolkodj el az Istennel kapcsolatos, következő alapigazságokon:

▪ Jól ismeri a kétségbeesésedet kiváltó körülményeket (Zsoltárok 103:14)

▪ Jobban ismer téged, mint te önmagadat (1János 3:20)

▪ ’Törődik veled’ (1Péter 5:7)

▪ Az új világban Isten „letöröl minden könnyet” a szemedről (Jelenések 21:4)

Ha a gondok hátterében betegség áll

Ahogy korábban említettük, az öngyilkossággal kapcsolatos érzések gyakran valamilyen betegségre vezethetők vissza. Ha te is ilyen helyzetben vagy, ne szégyellj segítséget kérni. Jézus is elismerte, hogy a betegségben szenvedőknek szükségük van orvosra (Máté 9:12). Biztató tudni, hogy sok betegségre van gyógymód. És a kezelés segíthet, hogy sokkal jobban érezd magad.

A Biblia ígérete szerint Isten új világában „egyetlen lakos sem mondja majd: »Beteg vagyok«” (Ézsaiás 33:24). Addig is tegyél meg minden tőled telhetőt, hogy megbirkózz az életben felmerülő nehézségekkel. A Németországban élő Heidi is így tett: „Időnként annyira depressziós voltam, hogy egyszerűen meg akartam halni. De hála a kitartó imának és a kezelésnek, talpra álltam.” Neked is sikerülhet! *

A Fiatalok kérdezik rovat egyik cikke azzal a témával fog foglalkozni, hogy hogyan lehet feldolgozni, ha valakinek a testvére öngyilkos lesz

[Lábjegyzetek]

AMIN ELGONDOLKODHATSZ

▪ Sokak szerint a gondjaid nem szűnnek meg az öngyilkossággal, csupán más vállára kerülnek át. Miért igaz ez?

▪ Kivel beszélhetsz, ha nagyon zaklatott időszakot élsz át?

 [Kiemelt rész/kép a 29. oldalon]

NÉHÁNY SZÓ A SZÜLŐKHÖZ

A világ egyes részein a fiatalok körében elkövetett öngyilkosságok száma nyugtalanítóan magas. Például az Egyesült Államokban az öngyilkosság a harmadik leggyakoribb oka a 15-25 év közötti fiatalok halálának, és az elmúlt két évtizedben a 10-14 év közötti fiatalok öngyilkosságának a száma megduplázódott. A leginkább veszélyeztetettebbek közé azok a fiatalok tartoznak, akik mentális zavarban szenvednek, akiknek a családjában már volt öngyilkosság, és akik a múltban már megkísérelték az öngyilkosságot. Annak, hogy egy fiatal talán azon gondolkodik, hogy véget vet az életének, ezek lehetnek a figyelmeztető jelei:

▪ Elszigetelődik a családtól és a barátoktól

▪ Megváltoznak az étkezési és alvási szokásai

▪ Elveszíti az érdeklődését a korábban szívesen végzett tevékenységek iránt

▪ Észrevehetően megváltozik a személyisége

▪ Visszaél a kábítószerekkel vagy az alkohollal

▪ Megválik az értékesnek tartott tárgyaitól

▪ A halálról beszél, vagy ehhez kapcsolódó témák kötik le a figyelmét

Dr. Kathleen McCoy elmondta az Ébredjetek!-nek, hogy az egyik legnagyobb hiba, amit egy szülő elkövethet az, ha figyelmen kívül hagyja ezeket az intő jeleket. „Senki sem gondol szívesen arra, hogy valami nincs rendben a gyermekével, ezért néhány szülő egyenesen letagadja, hogy gond van. Ezek juthatnak eszükbe: »Ez csak átmeneti. Majd elmúlik. Mindig is túldramatizálta a dolgokat.« Nagyon veszélyes így gondolkodni. Minden figyelmeztető jelet komolyan kell venni!”

Ne szégyellj segítséget kérni a gyermeked számára, ha súlyos depresszióban vagy más mentális zavarban szenved. És ha arra gyanakszol, hogy a tizenéves gyermekedet foglalkoztatja az, hogy véget vessen az életének, kérdezd meg őt erről. Téves az az elképzelés, hogy az öngyilkosságról való beszélgetés bátorítana valakit annak elkövetésére. Sok fiatal megkönnyebbül, ha a szülei felhozzák a témát. Ezért ha a tizenéves gyermeked elismeri, hogy foglalkozik az öngyilkosság gondolatával, derítsd ki, hogy eltervezte-e már, hogyan követi el az öngyilkosságot, és ha igen, milyen részletesen gondolta ki a tervet. Minél részletesebb a terv, annál sürgősebb, hogy közbelépj. *

Ne hidd azt, hogy a depresszió magától megszűnik. És ha úgy tűnik is, hogy megszűnt, ne gondold, hogy a nehézség megoldódott. Néhány szakértő úgy tartja, hogy ez a legveszélyesebb időszak. Miért? „Egy súlyosan depressziós tinédzsernek talán nincs elég ereje ahhoz, hogy elkövesse az öngyilkosságot. De amikor a depresszió alábbhagy, talán már igen” – mondja dr. McCoy.

Valóban tragikus, hogy néhány fiatalban a kétségbeesés miatt felmerül az a gondolat, hogy véget vet az életének. Ha a szülők és más törődő felnőttek odafigyelnek a jelekre, és lépéseket tesznek, hogy segítsenek, ’vigasztalóan beszélnek a lehangolt lelkekhez’, és olyanok lesznek a fiataloknak, mint a menedék (1Tesszalonika 5:14).

[Lábjegyzet]

[Kép a 28. oldalon]

A gondolatközlés legfontosabb módja az ima