1–2. a) Hová vezet az önuralom hiánya? b) Miért fontos beszélni az önuralomról?

AZ ÖNURALOM egy Istennek tetsző tulajdonság (Gal 5:22, 23). Jehova tökéletesen tud uralkodni magán. A gyarló embereknek azonban sokszor nincs elég önuralmuk, ami számos problémának a gyökere. Aki ezzel a hiányossággal küzd, az hajlamos lehet halogatni, és talán alulteljesít az iskolában vagy a munkahelyén. Továbbá az önuralom hiánya olyan gondokhoz vezethet, mint például szóbeli bántalmazás, részegség, erőszak, válás, szükségtelen adósság, függőség, börtönbüntetés, lelki trauma, nemi úton terjedő betegség és nem kívánt terhesség (Zsolt 34:11–14).

² Nem kérdés, hogy az önuralom nélküli emberek rengeteg bajt okoznak maguknak és másoknak. Ráadásul a helyzet egyre rosszabb. Már az 1940-es években is végeztek felméréseket az önfegyelemmel kapcsolatban, de a legfrissebb tanulmányok szerint azóta még jobban elharapódzott az önuralom hiánya. Ez persze nem lepi meg Isten Szavának a tanulmányozóit, hiszen a Biblia megjövendölte, hogy „az utolsó napokban” az emberek „önuralom nélküliek” lesznek (2Tim 3:1–3).

3. Miért fontos a keresztényeknek az önuralom?

³ Miért érdemes fejleszteni az önuralmunkat? Először is, azt lehet megfigyelni, hogy ritkábban kerülnek bajba azok,  akik képesek uralni az érzéseiket. Kiegyensúlyozottabbak, könnyebben alakítanak ki jó kapcsolatokat, és kevésbé hajlamosak dühbe gurulni, aggodalmaskodni vagy depresszióba zuhanni. Másodszor, csak akkor őrizhetjük meg Isten helyeslését, ha képesek vagyunk ellenállni a kísértéseknek, és megfékezni a helytelen vágyainkat. Ádám és Éva esete egyértelműen alátámasztja ezt (1Móz 3:6). És azóta sokan mások is learatták a keserű következményét annak, hogy nem volt elég önfegyelmük.

4. Mi nyugtathatja meg azokat, akiknek küzdelmet jelent uralkodni magukon?

⁴ Egyetlen bűnös ember sem tud tökéletesen uralkodni magán. Jehova pontosan tisztában van ezzel, és szeretne segíteni a szolgáinak, hogy képesek legyenek felülkerekedni a rossz hajlamaikon (1Kir 8:46–50). Mint egy szerető barát, Istenünk kedvesen bátorítást nyújt mindenkinek, aki szeretné szolgálni őt, de nehezen tud uralkodni magán. Mindenekelőtt vizsgáljuk meg, hogyan mutat Jehova tökéletes példát az önuralomban. Aztán megbeszélünk jó és rossz példákat a Bibliából. Végül gyakorlati javaslatokat kapunk majd, amelyek segíthetnek fejleszteni az önfegyelmünket.

5–6. Hogyan mutat Jehova jó példát az önuralomban?

⁵ Jehova képes tökéletesen uralkodni magán, hiszen mindig kifogástalanul cselekszik (5Móz 32:4). Ez ránk sajnos nem igaz. Ha szeretnénk megérteni, mit is jelent a valódi önfegyelem, fontos elmélkednünk Jehova példáján, és ez abban is segít, hogy jobban tudjuk őt utánozni. Milyen jelentőségteljes helyzetekben tanúsított Jehova önuralmat?

⁶ Nos, gondoljunk csak bele, mi történt, amikor Sátán fellázadt Isten ellen. Ezt nem lehetett szó nélkül hagyni. Az Ördög rágalmai biztosan felháborodást, haragot és megvetést keltettek minden hűséges angyalban. Alighanem bennünk is hasonló indulatok vannak, ha arra gondolunk, hogy milyen sok szenvedésért felelős Sátán. Ám Jehova nem dühében cselekedett. Higgadtan és a lehető legjobb módon reagált. Lassú volt a haragra, és igazságos megoldást választott (2Móz 34:6; Jób 2:2–6). Miért mondhatjuk ezt? Jehova úgy döntött, hogy kellő időt hagy eltelni, mivel nem szeretné, „hogy bárki is elpusztuljon, hanem azt kívánja, hogy mindenki megbánásra jusson” (2Pét 3:9).

7. Mit tanulhatunk Jehova példájából?

⁷ Jehova példája azt tanítja nekünk, hogy ne siessük el a dolgokat, hanem gondoljuk át, mit mondunk vagy teszünk. Ha valamilyen fontos helyzetben kell döntenünk, hagyjunk elég időt a mérlegelésre. Imádkozzunk bölcsességért, hogy meg tudjuk válogatni a szavainkat, és azt tudjuk tenni, ami helyes (Zsolt 141:3). A pillanat hevében könnyen elragadhatnak az érzéseink. Emiatt már sokan mondtak vagy tettek olyat, amit később megbántak (Péld 14:29; 15:28; 19:2).

8. a) Hol találhatunk jó példákat az önuralomra? b) Hogyan tudott József ellenállni a kísértésnek? (Lásd a képet a cikk elején.)

⁸ Milyen példák segítenek megérteni, hogy mennyire fontos erény az önuralom? Biztosan eszedbe jut jó néhány bibliai személy, aki nagy önfegyelmet tanúsított nyomás alatt. Az egyikük Jákob fia, József volt, aki egy ideig a fáraó  testőrségének a parancsnokánál, Potifárnál szolgált. Potifár felesége szemet vetett Józsefre, mivel „jó alakú és szép arcú” férfi volt. Hogyan tudott József ellenállni a nő kitartó csábításának? Biztos, hogy alaposan átgondolta, mi lenne a következménye, ha engedne a kísértésnek. Amikor a helyzet kritikussá vált, elmenekült. Így érvelt: „Hogyan követhetném el ezt a nagy gonoszságot, vétkezve Isten ellen?” (1Móz 39:6, 9; olvassátok fel: Példabeszédek 1:10).

9. Hogyan készülhetünk fel arra, hogy ellenálljunk a kísértésnek?

⁹ Mit tanít nekünk József példája? Időnként talán el kell menekülnünk a kísértés elől, hogy ne szegjük meg Isten törvényét. Vannak közöttünk olyanok, akiknek küzdelmet jelentett felhagyni a falánksággal, alkoholizmussal, dohányzással, drogfüggőséggel vagy az erkölcstelen életmóddal. Ám lehet, hogy alkalmanként még mindig kísértést éreznek. Mi segíthet, ha arra érzünk indíttatást, hogy áthágjuk Jehova törvényét? Képzeljük el, milyen szörnyű hatással lenne a Jehovával ápolt kapcsolatunkra az, ha elveszítenénk az önuralmunkat. Gondoljuk át, hogy milyen helyzetekben érhet minket kísértés, és hogy hogyan kerülhetnénk el ezeket (Zsolt 26:4, 5; Péld 22:3). Ha mégis ilyen helyzetbe kerülnénk, kérjünk bölcsességet és önuralmat Jehovától.

10–11. a) Milyen kísértés ér sok fiatalt az iskolában? b) Mi segíthet a fiataloknak, hogy ellenálljanak a kísértésnek?

¹⁰ Ma sok keresztény fiatal hasonló próbával néz szembe, mint annak idején József. Vegyük például Kim esetét. A legtöbb osztálytársa aktív nemi életet élt, és mindig azzal dicsekedtek, hogy milyen szexuális kalandjaik voltak a hétvégén. Kimnek nem voltak ilyen történetei. Beismeri, hogy időnként magányosnak érezte magát, amiért különbözött a többiektől. Ráadásul az osztálytársai lenézték, mert ő nem járt senkivel. De Kim tudta, hogy fiatalkorban különösen erősek a nemi vágyak, ezért bölcsen úgy döntött, hogy nem randizik (2Tim 2:22). Az iskolában sokszor megkérdezték tőle, hogy még szűz-e. Így lehetősége adódott elmagyarázni, hogy miért nem él nemi életet. Büszkék vagyunk a fiataljainkra, akik a nyomás ellenére megőrzik az erkölcsi tisztaságukat, és Jehova is nagyon értékeli őket.

¹¹ A Bibliában figyelmeztető példákat is találunk olyanokról, akik nem uralkodtak a szexuális vágyaikon, és a tetteik szomorú következményeiről is olvashatunk. Ha te is olyan helyzetben vagy, mint Kim, elmélkedj a Példabeszédek könyvének a 7. fejezetében leírt történeten, amely egy naiv fiatalemberről szól. És azon is érdemes elgondolkodnod, hogy milyen súlyos következményei voltak Amnon bűnének (2Sám 13:1, 2, 10–15, 28–32). A szülők segíthetnek a gyerekeiknek, hogy bölcsen gondolkozzanak, és legyen önfegyelmük a párkapcsolatok területén. A családi imádat során beszélgethetnek erről a témáról, és felhasználhatják a fenti bibliai példákat.

12. a) Hogyan rejtette el József az érzéseit a testvérei elől? b) Milyen helyzetekben lehet nekünk is szükségünk arra, hogy visszafogjuk magunkat?

¹² József egy másik alkalommal is szép példát mutatott az önuralomban. Szerette volna felszínre hozni, hogy mi van a bátyjai szívében, ezért eltitkolta előlük a kilétét, amikor Egyiptomba jöttek élelemért. Később előtörtek belőle az érzései,  de inkább elvonult, hogy ne lássák a könnyeit (1Móz 43:30, 31; 45:1). Mi is jól tesszük, ha követjük József példáját, és visszafogjuk magunkat, ha egy hittársunk vagy családtagunk megbánt minket, mert így nem fogjuk túlreagálni a helyzetet (Péld 16:32; 17:27). Akkor is képesnek kell lennünk uralkodni az érzéseinken, ha kiközösítették valamelyik rokonunkat, hiszen nem lenne helyes szükségtelenül kapcsolatot tartani vele. Az ilyen helyzetekben nem könnyű önuralmat gyakorolni, de segít, ha arra gondolunk, hogy ezzel Isten példáját követjük, és elfogadjuk a vezetését.

13. Mire figyelmeztet minket Dávid király példája?

¹³ Abból is hasznot meríthetünk, ha megvizsgáljuk Dávid király példáját. Bár Saul és Simei is provokálta őt, uralkodott magán, és nem élt vissza a helyzetével (1Sám 26:9–11; 2Sám 16:5–10). Azonban Dávid nem mindig gyakorolt önuralmat, hiszen tudjuk, hogy házasságtörést követett el Betsabéval, illetve hogy először dühödten reagált Nábál fukarságára (1Sám 25:10–13; 2Sám 11:2–4). Dávid életéből fontos tanulságokat vonhatunk le. Először is, a felvigyázóknak különösen óvatosnak kell lenniük, nehogy elveszítsék az önuralmukat, és visszaéljenek a hatalmukkal. Másodszor, egyikünk sem gondolhatja elbizakodottan, hogy rá semmilyen kísértés sem lehet hatással (1Kor 10:12).

14. Mi történt egy testvérrel, és miért számít, hogy hogyan reagálunk egy hasonló helyzetben?

¹⁴ Hogyan fejlesztheted az önuralmadat? Lássunk egy megtörtént esetet. Egy autó beleszaladt Luigi kocsijába. Noha nem Luigi hibájából történt a baleset, a másik sofőr kötekedni kezdett vele, és verekedni akart. Luigi imádkozott, és kérte Jehovát, hogy segítsen neki megőrizni a hidegvérét. Próbálta megnyugtatni a dühös sofőrt, de hiába. Végül leírta a másik autó rendszámát, és inkább elhajtott, miközben a férfi még mindig ordítozott. Egy hétre rá Luigi újralátogatott egy hölgyet, és kiderült, hogy a nő férje az a sofőr, akivel karambolozott. A férfi zavarba jött, és elnézést kért a dühkitöréséért. Azt mondta, hogy felhívja Luigi biztosítóját, hogy felgyorsítsa a kártérítést. Bekapcsolódott a bibliai témájú beszélgetésbe, és nagyon élvezte. Luigi láthatta, hogy milyen jó, hogy a balesetnél megőrizte a nyugalmát, illetve hogy milyen kellemetlen lett volna, ha nem sikerül így tennie. (Olvassátok fel: 2Korintusz 6:3, 4.)

15–16. Hogyan segíthet neked és a családodnak a bibliatanulmányozás az önuralom erősítésében?

¹⁵ A Biblia szorgos és alapos tanulmányozása által fejlődhetünk az önuralomban. Isten ezt mondta Józsuénak: „Ne távozzon el szádtól a törvénynek e könyve, olvasd azt halk hangon éjjel és nappal, hogy mindent gondosan úgy cselekedj, ahogy abban megíratott. Mert így sikeressé teszed utad, és bölcsen fogsz cselekedni” (Józs 1:8). Vajon hogyan segít a Biblia erősíteni az önuralmunkat?

¹⁶ Ahogy azt láthattuk, a Szentírásban feljegyzett történetek világosan rámutatnak, hogy milyen sok múlik egy-egy helyzetben azon, hogy van-e elég önuralmunk. Jehova jó okkal íratta le ezeket a beszámolókat (Róma 15:4). Ezért bölcsen tesszük, ha áttanulmányozzuk őket, és elmélkedünk rajtuk. Gondoljuk át, hogyan válnak a javunkra nekünk és a családunknak. Kérjük Jehova segítségét,  hogy alkalmazni tudjuk a Szavában található tanácsokat. Ismerjük fel, ha bizonyos területeken híján vagyunk az önuralomnak. Foglaljuk ezt imába, és keressük a módját, hogy hogyan fejlődhetnénk (Jak 1:5). És ha kutatunk a kiadványainkban, bizonyára találunk majd gyakorlatias cikkeket, amelyek szintén segíthetnek nekünk.

17. Hogyan segíthetnek a szülők a gyermekeiknek az önuralom kifejlesztésében?

¹⁷ Hogyan segíthetsz a gyermekeidnek, hogy ők is kifejlesszék magukban az önuralmat? A szülők jól tudják, hogy ez nem egy velünk született tulajdonság. Sok más tulajdonsághoz hasonlóan az önuralmat is a szülők példáján keresztül sajátíthatják el a gyerekek (Ef 6:4). Ezért ha azt látod, hogy a gyerekednek nehéz uralkodnia magán, gondold át, hogy te milyen példát mutatsz neki. Soha ne becsüld alá, milyen sokat jelent, ha rendszeresen részt veszel a szántóföldi szolgálatban és az összejöveteleken, valamint megtartod a családi imádatot. Ne vonakodj nemet mondani a gyerekednek, ha szükséges. Jehova is korlátokat állított fel Ádámnak és Évának, hogy megértsék, hogy alá kell rendelniük magukat neki. Ehhez hasonlóan a szülői nevelés és példamutatás is önuralomra tanítja a gyermekeket. Az az egyik legértékesebb dolog, amire megtaníthatod a gyermekeidet, hogy értékeljék Jehova vezetését, és tartsák tiszteletben az alapelveit. (Olvassátok fel: Példabeszédek 1:5, 7, 8.)

18. Miért fontos, hogy bölcsen válasszunk barátokat?

¹⁸ Akár szülő vagy, akár nem, létfontosságú, hogy bölcsen válaszd meg a barátaidat. Ha olyan emberek társaságát keresed, akik Jehova barátai, ők hasznos célkitűzésekre fognak ösztönözni, és segíthetnek, hogy ne keveredj bajba (Péld 13:20). A példájuk arra indít majd, hogy te is önuralmat gyakorolj, ők pedig biztosan értékelni fogják a te jó példádat. És ne feledd, az önuralom elengedhetetlen ahhoz, hogy elnyerd Isten helyeslését, élvezd az életet, és boldoggá tedd a szeretteidet.