Kikapcsolódás
8. RÉSZ
Kikapcsolódás
Milyen gyakran kapcsolódsz ki, például sportolsz, hallgatsz zenét, nézel tévét vagy filmet, vagy játszol számítógépes játékkal?
□ Ritkán
□ Naponta egyszer
□ Egy nap többször is
Ki vagy mi befolyásol a leginkább abban, hogy milyen kikapcsolódást választasz?
□ A barátaim
□ A szüleim
□ A reklámok
Neked és a társaidnak alighanem több lehetőséged van a kikapcsolódásra, mint bármelyik korábbi generációnak. De minden nap csak korlátozott idő áll rendelkezésedre. És a kikapcsolódás, amit választasz, hatással lehet a gondolkodásodra és a viselkedésedre. Mennyi időt lenne hát ésszerű kikapcsolódásra fordítanod? És honnan tudhatod, hogy melyik formáját válaszd? A 30–33. fejezetek a segítségedre lesznek abban, hogy komoly önvizsgálatot tarts ebben a témában.
[Egész oldalas kép a 244–245. oldalon]