10. fejezet

A jó egészség és hosszú élet titka

A JÓ egészség nélkülözhetetlen a boldog élethez. Időnként azonban mindnyájan megbetegszünk. A súlyos betegség pedig akár halálhoz is vezethet. A Biblia is foglalkozik ezzel a problémával és tanácsokat ad, hogyan örvendhetünk jobb egészségnek és hosszabb életnek.

² Az Írások emlékeztetnek minket arra, hogy Jehova Isten az élet Forrása. „Mert őáltala élünk, mozgunk és létezünk” (Zsoltár 36:9 [36:10, Károli]; Cselekedetek 17:25, 28). Közli velünk sok esetben, hogyan vigyázzunk magunkra. Ha hallgatunk az Isten Szavának tanácsára, elkerülhetünk néhány költséges és borzalmas megbetegedést. Akik ezt megtették, azok minden valószínűség szerint egyetértenek a Biblia írójával, aki azt mondta: „A te szád törvénye számomra jó, inkább, mint ezernyi arany és ezüst” (Zsoltár 119:72; 73:28; Példabeszédek 4:20–22).

JÓ EGÉSZSÉGRE IRÁNYULÓ TANÁCS

³ A Biblia elsősorban nem egészségügyi tanácsadó. Mégis vannak benne olyan tanácsok, amelyek elősegítik a jó egészség megőrzését. Ez világosan látható azokból a szabályokból, amelyeket Isten Izrael nemzete számára rendelt. Íme, néhány példa erre: Már jóval a modern gyógyítás kialakulása előtt Isten törvénye előírta az izraeliták számára a fertőző betegek elkülönítését (3Mózes 13:1–5). Az  ürüléket el kellett távolítani az emberi lakóhelyek közeléből, ezzel elejét lehetett venni a betegségek elterjedésének és a víz megfertőződésének (5Mózes 23:12–14). Ha ruhanemű vagy edény (talán éppen betegség miatt) elhullott állathoz ért, azt vagy el kellett mosni az újbóli használat előtt, vagy meg kellett semmisíteni (3Mózes 11:27, 28, 32, 33). Az izraelita papoknak meg kellett mosakodniuk az oltár előtti szolgálatukat megelőzően, ezzel is példát mutatva a tisztálkodás terén (2Mózes 30:18–21).

⁴ Az orvosok azóta megtanulták az olyan intézkedések gyakorlati értékét, amelyeket még ma is eredményesen fel tudnak használni: minimálisra csökkenteni minden kapcsolatot a fertőző betegekkel vagy fertőző betegség gyanúja esetén. Vigyázni kell arra, hogy az ivóvíz és az élelmiszerek ne kerülhessenek érintkezésbe emberi ürülékkel vagy hulladékkal. Ügyelni a személyes higiéniára a rendszeres fürdéssel, és a toalett használata utáni kézmosással.

⁵ A nemi betegségek általában az Isten által elítélt erkölcstelen életmód következményei (Zsidók 13:4; Efezus 5:5). A keresztények védve vannak ezektől a rettenetes megbetegedésektől, mivel a házasság előtt megőrzik tisztaságukat, utána pedig a  házastársukra korlátozzák szexuális kapcsolatukat.

⁶ Egészségesebben élhetünk akkor is, ha az általános életmódunk a Biblia tanácsát követi. Például a Biblia elismerően szól a kemény munkáról. Azt írja, hogy aki becsülettel elvégzi napi munkáját, az jobban fog aludni. Előszeretettel szól az örömről, amit az elvégzett munka után a táplálék és ital elfogyasztása jelent, ugyanakkor óva int az élvezetek mértéktelen hajhászásától. Ugye te is egyetértesz azzal, hogy egészségesebb és boldogabb leszel, ha becsületesen dolgozol, ha elég időt szánsz az alvásra, élvezettel fogyasztod az ételedet és „mértékletes maradsz a szokásaidban” (Prédikátor 2:24 [2:25, Károli]; 5:12; 9:7–9 [9:9–11, Károli]; Efezus 4:28; 1Timótheus 3:2, 11).

DOHÁNYZÁS, ALKOHOL ÉS KÁBÍTÓSZEREK

⁷ Dr. Joel Posner beszámol arról, hogy például az Egyesült Államokban az egészségügyre fordított költségek 60 százalékát a dohányzás vagy az alkohol okozta betegségek kezelésére fordítják. Hogyan segíthet ebben a vonatkozásban a Biblia?

⁸ A tisztaságra vagy a higiéniára vonatkozó isteni tanáccsal összhangban Pál apostol ezt írta a keresztényeknek: „Kedves barátaim, tisztítsuk meg magunkat mindentől, ami beszennyezi akár a testet, akár a szellemet” (2Korinthus 7:1, Twentieth Century New Testament). Sokan belátják, hogy a dohányzás ellentmond ennek a tanácsnak. A füst bejuttatása a tüdőbe természetellenes dolog. Beszennyezi a testet és megrövidíti az ember várható élettartamát. Vizsgálatok kimutatták, hogy a dohányzók esetében gyakoribbak a szívbetegségek, a tüdőrák, a magas vérnyomás és a végzetes kimenetelű tüdőgyulladás, mint a nem dohányzók esetében.

⁹ Gondolj továbbá arra a hatásra, amit a dohányzó  a környezetében levő személyekre, elsősorban a családjára gyakorol. Jézus Krisztus azt mondta, hogy Izrael számára Isten második legnagyobb törvénye ez: „Szeresd felebarátodat, mint önmagadat” (Márk 12:31). Te nem ezt akarod tenni? De milyen hatásai vannak a dohányzásnak? Ártalmas a dohányzóra nézve, és árt mindazok egészségének, akik belégzik a füstöt.

¹⁰ Mi a helyzet a szeszes italok fogyasztásával? Sokan élvezetesnek és feszültségoldónak tartják. A Biblia nem tiltja a szeszes italok fogyasztását, amit a test ’üzemanyagként’ vagy táplálékul felhasználhat (Zsoltár 104:15; Prédikátor 9:7 [9:9, Károli]). Mindenesetre figyelmeztet: „A bor kigúnyol, a bódító ital felhevít, aki eltévelyedik miatta, nem bölcs” (Példabeszédek 20:1). És a Biblia kifejezetten elítéli az iszákosságot (1Korinthus 6:9, 10; 1Péter 4:3). Aki túl gyakran és túl sokat iszik, az a Biblia szavai szerint egyértelműen „nem bölcs”. Idővel tönkremehet a mája, aminek komoly, sőt végzetes következményei lehetnek. Megbetegedhet a gyomor. Az alkohol mértéktelen fogyasztása szívinfarktust vagy agyvérzést eredményezhet. A gondolkodó képesség és az izomműködés is kárt szenvedhet.

¹¹ Az iszákosságra vonatkozó bibliai tanács hasonlóképpen  segítséget jelent a kábítószerek esetében is. Ilyenek például a heroin, a kokain, a bételdió, a marihuana és az LSD. Ezeket a kábítószereket széles körben használják, csakhogy nem „táplálékként” vagy orvosi célokra, hanem kizárólag kábulat vagy hallucináció előidézésére, vagy a valóságtól való elmenekülésre. Lehet, hogy a bibliai időkben nem voltak ilyen kábítószerek. A Biblia azonban kifejezetten ellenzi az iszákosságot és az ezzel együtt járó ’züllöttséget’. Vajon nem lenne alkalmazható ez a tanács minden más olyan dologra is, ami kábulatot idéz elő és gátlástalan vagy züllött magatartáshoz vezet? (Efezus 5:18). A kábítószerszedők a szer hatása alatt gyakran megsérülnek vagy sérülést okoznak másoknak. (Hasonlítsd össze a Példabeszédek 23:29, 35-tel!) A kábítószer-élvezet más módon is veszélyezteti az egészséget − tüdőbetegséget, agyi károsodást, genetikai ártalmat, hiányos táplálkozást  és májgyulladást okozhat. A Bibliában található tanács alkalmazása feltétlenül segítséget jelenthet az egészség megóvása terén.

MIÉRT ÉS HOGYAN HASZNÁLJUK FEL ISTEN TANÁCSÁT?

¹² Az egészségesebb és hosszabb élet kilátásának minden normális ember örül. Már önmagában ez is elég ok arra, hogy a megbeszélt bibliai tanácsot elfogadjuk és alkalmazzuk (Zsoltár 16:11). De vajon elegendő ez az ok? Valószínűleg ismersz olyan személyeket, akik a szórakozásért vagy az izgalomért kockázatot vállalnak. Aki azonban hisz Istenben és meg van győződve arról, hogy a Biblián keresztül kinyilatkoztatta önmagát, annak másképpen kell viselkednie. Mivel az életünk Istentől ered, ügyelnünk kell arra, hogy ezt a Biblián át nyújtott irányításával összhangban használjuk fel. Hálátlanok lennénk, ha elfogadnánk Jehovától az életet, mégis szándékosan mellőznénk bölcs, szeretetteljes tanácsát.

¹³ Ezen túlmenően vajon nincs joga Istennek mint Életadónak ahhoz, hogy meghatározza, hogyan éljünk? Ő a világegyetem Abszolút Tekintélye. A bibliaíró Jakab ’törvényadónak és bírónak’ nevezi őt (Jakab 4:12; lásd Ésaiás 45:9). Szokásainkkal kapcsolatban  tehát ne vonakodjunk alkalmazni, amit Isten mond, hiszen Ő mondja.

¹⁴ Ez a szemléletmód hatalmas ösztönzést jelentett olyan személyek számára, akiknek hosszú ideig nem sikerült leküzdeni káros szokásukat. Cselekedetük sokkal komolyabbnak tűnt, amikor felismerték, hogy megváltozásra nemcsak egészségük érdekében, hanem Isten akarata iránti engedelmességből is szükség van. Jézus megmondta követőinek, hogy a legnagyobb parancsolat az, hogy ’szeressék Jehovát egész szívvel, egész lélekkel és egész értelemmel’ (Máté 22:37). Ahhoz, hogy az ember ezt megtehesse, meg kell szabadulnia az értelmet károsan befolyásoló vagy a testet beszennyező dolgoktól.

¹⁵ További segítséget jelent az olyan személyek társasága, akik igyekeznek az Isten tanácsát követve élni. Péter apostol azt írta, hogy néhányan, mielőtt keresztények lettek, a „gátlástalan viselkedés, bujaság, túlzott borivás, dőzsölés, ivászatok és törvényellenes bálványimádás cselekedeteiben” jártak (1Péter 4:3). Mialatt igyekeztek megváltozni, megerősödhettek keresztény társaik közössége által. Ez az Isten Szavának tanulmányozására és alkalmazására buzdította őket. És ha elgyengülnének vagy különleges próba alá kerülnének, segítséget kapnak, miközben lépéseket tesznek a szükséges változtatások érdekében. Hogyan? Azáltal, hogy meglátogatják a kedves, együttérző és segítőkész érett keresztényeket (Prédikátor 4:9, 10; Jób 16:5).

¹⁶ Ha szükséged lenne ilyen segítségre, szívesen meghívunk Jehova tanúi összejöveteleire. Tapasztalt keresztények ott boldogan segítenek neked megszerezni és alkalmazni a Biblia tanácsait. Miközben ezen a téren előrehaladsz, nyugtasson meg az a tudat, hogy elnyered a Teremtőd tetszését. Emellett olyan úton jársz, amely jobb egészséget és hosszú, boldog életet eredményez.

[Tanulmányozási kérdések]

Honnan tudhatod, hogy érdekli-e Istent az egészséged? (1–6.)

Melyik bibliai tanács alkalmazható a dohányzásra? (7–9.)

Hogyan segít a Biblia helyes nézetet kialakítani a szeszes italok és a kábítószerek fogyasztásával kapcsolatban? (10., 11.)

Mi okod van arra, hogy életed során az Isten tanácsát kövesd? Milyen segítség áll rendelkezésedre? (12–16.)

[Kiemelt rész a 99. oldalon]

„Újabban egyre több bizonyíték áll rendelkezésünkre arra vonatkozóan, hogy a cigarettafüst nemcsak a dohányzónak, hanem a környezetében levőknek is árt. . . . Ha dohányzik, Ön is gondoljon a dohányzás fizikai és pszichológiai hatásaira, amelyeket a dohányzás nemcsak Önre gyakorol, hanem a gyerekeire is! Ha Ön dohányzik, a gyermeke egészségét is veszélyezteti!” (Dr. Saul Kapel, orvosi tudósító).

[Kiemelt rész a 101. oldalon]

„A vizsgálatok felvetik sok súlyos egészségkárosodás lehetőségét a marihuánával kapcsolatban. Ezek közt szerepel a tüdő károsodása, valószínűleg a rák, lelki és idegi zavarok, a test betegségek elleni védekező erejének legyengülése, a csökkenő szexuális aktivitás, örökletes ártalmak, valamint veleszületett rendellenességek” (Newsweek).

[Kép a 97. oldalon]

A tisztaság segítség a jó egészséghez