ԶԱՐԹԻ՛Ր 2020–ի թիւ 1 | Ճնշուածութենէն կրնա՛ս հանգստանալ
Ճնշուածութիւնը երթալով կը շատնայ։ Բայց բազմաթիւ բաներ կրնաս ընել ճնշուածութենէ հանգստանալու համար։
Ճնշուա՞ծ ես
Բազմաթիւ բաներ կրնաս ընել, որպէսզի ճնշուածութեամբ չջախջախուիս։
Ճնշուածութեան պատճառները
Նկատի առ ճնշուածութեան կարգ մը պատճառները եւ տես թէ ատոնցմէ որո՛նք քեզի կ’ազդեն։
Ի՞նչ է ճնշուածութիւնը
Ճնշուածութիւնը կեանքի բնական մէկ մասն է։ Տես թէ չափազանց ճնշուածութիւնը ինչպէ՛ս կրնայ մարմինիդ ազդել։
Ճնշուածութեան հետ ինչպէ՞ս գլուխ ելլել
Նկատի առ կարգ մը գործնական սկզբունքներ, որոնք կրնան քեզի օգնել, որ ճնշուածութեան հետ աւելի լաւ կերպով գլուխ ելլես։
Ճնշուածութենէ զերծ կեանք մը կարելի է
Մենք չենք կրնար մէջտեղէն վերցնել ամէն բան, որ ճնշուածութիւն կը պատճառէ, բայց Եհովան կրնա՛յ։
«Հանդարտ սիրտը մարմնին կեանք է»
Առակաց 14։30–ի մէջ գրուած այս խօսքը ցոյց կու տայ Աստուածաշունչի բովանդակած մնայուն իմաստութիւնը։
