“Nitihka Mayo Klinik, mayuh orang ke besai tuai napi mayuh tekanan. Pengidup kitai kemayaharitu bisi mayuh ubah sereta mayuh utai ke enda disadang.” Peratika beberapa iti utai ke ulih ngujungka stress:

• sarak

• lenyau orang ke dikesayau

• balat sakit

• eksiden ti balat

• jenayah

• pengidup ti kelalu kisuk

• bencana alam—semula jadi tauka ketegal mensia

• tekanan ba sekula tauka ba endur kereja

• pengirau pasal kereja enggau duit