Pisikal nga Gawa-gawayyan
Ari tu libru ta medisina i Biblia. Ngem egga i prinsipiona ira nga makaduffun tapenu makkasta i gawa-gawayyattam. Innan i karuan nga prinsipio ta Biblia nga makaduffun ta pisikal nga gawa-gawayyammu.
IMMUGURAMMU I BAGGIM
PRINSIPIO NA BIBLIA: “Awan tu tolay nga mangikalussaw ta baggi na, nu ari pakanan anna immuguran na.”—Efeso 5:29.
I KEBALINANNA: Ipagaram naw nga prinsipio na Biblia nga kuattam i mawayya tam tapenu memmuguran i pisikal nga gawa-gawayyattam. Ipasingan na tadday nga report nga aru nga problema ta gawa-gawayyan i resulta na kukukuattam. Nu makasta gafu i kukukuattam, makasta gapa i gawa-gawayyattam.
I MAKUAM:
-
Nutrision. Kuman tu masustansia nga makan anna minum tu aru nga danum.
-
Ehersisio. Maski anni edad mu, maski egga pisikal nga diferensiam onu limitadu i makuam megafu ta taki, mapakasta na pagehersisio i gawa-gawayyammu. Makoffun gapa i kafamilia anna doktor ira ta pagehersisiom, ngem mawag nga sikaw lagapa i mangitrabahu tatun!
-
Pakkatrug tu Mapia. Nu kanayun nga kurang i katrug mu, awayyam i mattaki tu grabe. Aru nga totolay i kurang i katrugda megafu ta aru paga i kukukuadda ta oras nakuan na pakkatrug. Ngem nu kumpleto i katrug mu, makkasta i gawa-gawayyammu.
IYEMMANG I MARAKE IRA NGA BISIU
PRINSIPIO NA BIBLIA: “Pakarennuat-tam i baggi anna espiritu tam ta anni laman nga makaparitta nittam.”—2 Corinto 7:1.
I KEBALINANNA: Pammakapianattam nu ariattam mangusa tu delikadu ira nga substansia kagitta na tabaku, nga primeru nga kegafuan na taki anna patay.
I MAKUAM: Mappili tu fetcha nga iyemmang mu ngana i bisium. Ta aggaw nige natun, itabbo mu ngana i sigarilium, i pagipayyanammu tu avu, lighter, anna i tanakuan paga ira nga usu-usammu tatun nga bisiu. Lillitan i lugar ira nu sitaw aru i massigariliu. Ikagim ta familiam anna kokkofummu i desisiommu.
KARUAN PAGA NGA PRINSIPIO TA BIBLIA
Makala ka tu kopiam ta Biblia gukaban na pakkiddaw ta Saksi ira ni Jehova ta lugarnu
KANAYUN NGA MAGIMMUGUG.
“Nu mangipataddag kamu tu balay, mawag nga mangipay kamu tu barandilias [onu, alinno nga harang] ta atona, tapenu ari kamu makaliwa ta daga nu egga mataga tatun.”—DEUTERONOMIO 22:8.
KONTROLAMMU I POREM.
“Monag i pakalippawa na tolay nga ari tu mabi mapporay, ngem ari nga nannono i awan tu pasensiana.”—PROVERBIO 14:29.
ARI NAKUAN TU SOSSOBRA I KANAMMU.
“Ari ka makikavulu . . . turi ira ta vutu.”—PROVERBIO 23:20.
Baka Kaya Mu Gapa i
MALUKAG!
I Dalan na Pagayayya—Makasta nga Gawa-gawayyan anna Kinatuyag
Ari ngana kari mabbalin tu magayayya i tadday nga tolay nu egga takina?
