Aru i mabibbig tam ta Biblia tu lallaki anna babbay nga nakatageno tu madduruma nga emosion. Nu mabibbig tam i ekspiriensa da, awayya na nga egga nira i kaparehu tam balo tu situasion.

Ikaya tam nga malippawa ittam na tanakuan, mas ngana nu marigi-rigatan ittam megafu ta mental nga taki tam. Ta pabbibbig tam tu Biblia, egga ira i karakter tatun nga awayya na nga kaparehu tam tu manonono anna mataga-tageno. Kayà na kagian, ari ittam nga magitetadday. Egga i kaparehu tam tu situasion nga narigatan gapa ta mataga-tageno da.   

• Netura ta Biblia i kinagi ira na totolay nga nakatageno nga awan tu awa-awayya da anna desperadu ngana ira. Natageno mu ngana kari nga ariammu ngana makaya? Natageno gapa yatun da Moises, Elias, anna David.—Numeros 11:14; 1 Patul Ira 19:4; Salmo 55:4.

• Mabibbig tam ta Biblia i meyannung kani Hana. “Kiteddammo i panageno” na megafu ta awan tu ana na tapus kakkanchawan paga yayya na tadday paga nga atawa ni lakay na.—1 Samuel 1:6, 10.

• Awayya na nga kaparehu tam gapa si Job nga nakagi ta Biblia. Masikan i pangurug na ta Dios, ngem yaw i nakagi na turi ta mataka-taki i mataga-tageno na: “Kala-kalussaw ku i pattolè; ariakku ngana kayà i mattolay.”—Job 7:16.

Nu ammuattam i kiningngua da tapenu malisiadda gabbalaman i pannono tu negatibo, awayya tam gapa nga marubang i mariga nga situasiottam.