Aru i mabibbig tam ta Biblia nga mamasikan ta nono tam tapenu malabanattam i negatibo ira nga manonono tam. Ituddu gapa na Biblia nga mapawan i anni laman nga mataki nga mataga-tageno tam.

Gagangay laman nga mavuru-vurung ittam sinaggi-mittan. Ngem danuri egga depression onu anxiety na, awayya na nga kadaggaw ira nga marigi-rigatan megafu ta mataga-tageno da. Kunnasi nga makaduffun i Biblia?

• Aru nga positibo ira nga gannug i mabibbig tam ta Biblia nga awayya na nga manali ta negatibo ira nga manonono tam. (Filipos 4:8) Awayya na nga pannuan i nono tam tu makapabannay ira nga gannug nga mamakkalma ta nittam tapenu makontrol tam i emosiottam.—Salmo 94:18, 19.

• Maduffunan ittam na Biblia tapenu ariattam nga nonopan nga awan tu sesserbi tam.—Lucas 12:6, 7.

• Aru nga teksto ta Biblia i mamakurug nga ari ittam nga magitetadday anna malippawa tu mapia na Dios nga Namaratu ta nittam i mataga-tageno tam.—Salmo 34:18; 1 Juan 3:19, 20.

• Nipromesa na Biblia nga alsan na Dios ta memoria tam i mataki ira nga pappasa-pasattam. (Isaias 65:17; Nepakannammu 21:4) Nu marigi-rigatan ittam megafu ta kokkomforme i manonono anna mataga-tageno tam, yatun nga promesa i mamassikan ta nittam tapenu makapagattam ittam.