WORKSHEET
Sursuruem a Kontrolen Dagiti Negatibo nga Emosion
Worksheet a makatulong kenka tapno mas makontrolmo ti agbaliwbaliw nga emosionmo.
Baka Kayatmo Met ti
SALUDSOD DAGITI AGTUTUBO
Kasanok a Makontrol ti Emosionko?
Normal laeng ti panagbaliwbaliw ti emosion kadagiti agtutubo ngem magulguluan ti dadduma iti dayta. Nupay kasta, makaparagsak ta mabalinmo a tarusan ken kayam a sursuruen a kontrolen ti emosionmo.
SALUDSOD DAGITI AGTUTUBO
Kasanon No Diakon Kayat ti Agbiag?
Uppat a praktikal a tip a makatulong kenka tapno malabanam ti rikna nga awanen ti serserbi ti biagmo.
SALUDSOD DAGITI AGTUTUBO
Kasanok a Malabanan ti Depression?
Mabalin a makatulong kenka dagiti pamay-an a mabasam ditoy tapno makarekoberka.
SALUDSOD DAGITI AGTUTUBO
Kasanok a Maisardeng ti Negatibo a Panagpampanunot?
Masursurom ti agbalin a positibo no surotem dagitoy a suhestion.
SALUDSOD DAGITI AGTUTUBO
Kasanok a Sanguen ti Panagdandanag?
Innem a suhestion a makatulong kenka tapno agbalin a pagsayaatam ti panagdanag imbes a pagdaksam.