Kesehatan Mental
Banyak anak muda merasa kesepian, khawatir, depresi, dan kelelahan. Cari tahu caranya menjaga kesehatan mentalmu.
Negative Emotions
Kendalikan Perasaan Negatifmu
Lembar kegiatan ini bisa bantu kamu mengatasi emosimu yang sering naik-turun.
Mengatasi Perasaan Sedih
Kalau sedang sedih, apa yang bisa kamu lakukan supaya semangat lagi?
Sadarilah Keterbatasanmu
Lembar kegiatan ini bisa membantumu untuk bersikap masuk akal terhadap diri sendiri dan orang lain.
Challenges
Bagaimana Kalau Aku Di-bully?
Kalian memang tidak bisa mengendalikan apa yang orang lain lakukan, tapi kalian bisa mengendalikan reaksi kalian.
Kalahkan Pem-bully Tanpa Pakai Kekerasan
Cari tahu kenapa ada yang suka mem-bully dan bagaimana cara menghadapinya.
Cara Menghentikan Pem-bully di Internet
Lembar kegiatan ini bisa membantumu mempertimbangkan manfaat dan kerugian dari reaksimu dan membuat rencana untuk menghentikannya.
Caranya Pulih Setelah Putus
Coba kerjakan lembar kegiatan ini bisa membantumu pulih setelah putus.